不知道是不是飲食有問題，還是太慵懶懶散缺乏運(yùn)動，來月經(jīng)這一兩天還是兩三天的樣子，痛了三次。平均每天都在痛，而且大多是下午。
今天到此刻我想一天的飲食都到此為止了，按照攝入的順序依次是 早起空腹喝了幾口水，實(shí)在是不愛喝水更別說喝一杯水了，也許我渴得厲害也只是喝幾口水，只是比較夸張的咕嚕咕嚕喝幾口水。
然后就是四個比小籠包還迷你的小包子，一口吃下去真的顯得我的嘴巴好大，口腔里剩余的空間都夠我特別淑女的慢慢咀嚼慢慢回味的了。本來打算坐在那家店鋪，來一小疊醋，粘點(diǎn)辣椒醬吃的，這樣再迷你我也特別好意思特別矯情的咬一半蘸一點(diǎn)醬料打發(fā)時間，讓自己起的那么早的早晨再虛度多一點(diǎn)。關(guān)于吃包子的內(nèi)心掙扎挺折騰的，起來后覺得餓了煩躁了，像小雞亂撞一樣想吃這個想吃那個的，計劃是買梨子紅棗煮水的，也許是身體缺什么就渴望什么，特別想吃紅棗。跑去超市沒開門，買不到特別甜的紅棗（類似零食那種），吃一顆早上就不會那么餓的紅棗
因?yàn)闆]開門就沒買到。我知道八點(diǎn)會開門，可是那個時候我根本等不了，又暴走似的發(fā)狠似的對自己說，你要減肥你要減肥想煮梨子紅棗水喝來替代能量高的早餐，還可以幫助自己多喝水（對減肥好），而且是熱水（對月經(jīng)好）的如意算盤落空了。
太餓了，也許是一開始路過小籠包去超市買材料就是錯的，就是舍近求遠(yuǎn)的傻子做的傻事。所以把自己說服后，急匆匆的買了包子吃，還覺得減肥第二天就把自己苛刻的太厲害了，對腸粉的思念真的是很不理解，一個外地人居然喜歡上柳州的螺螄粉 喜歡常德的醬板鴨喜歡廣東的腸粉，也許只是喜歡吃。明明手上提著小包子嘴里還剛剛吃過，路過腸粉鋪?zhàn)舆€是進(jìn)去了，老板問要豆?jié){嗎？我良心不安的安慰自己，點(diǎn)了腸粉不喝豆?jié){，絕對是律己了。腸粉吃了半份，吃到了，也許要好幾天才允許自己動再想吃的念頭了。
買大袋紅棗吃了四顆，女人吃紅棗對身體好，但是網(wǎng)上說建議每天吃三顆，我今天有點(diǎn)不受控制的，從本來打算吃兩個小包子變成四個，從三顆紅棗變成四顆，就覺得自己開始變得狡猾了，喜歡討價還價喜歡占便宜，欺負(fù)自己的真的只有自己了，時時刻刻被欺負(fù)。
沒臉說今天喝了兩小碗梨子紅棗水，還加了紅糖。喝了三小碗排骨燉土豆，太懶了，土豆我拿新的那種粗糙的洗碗布粗暴的搓土豆皮，感覺哈哈哈。不過感覺味道還不錯，我想我應(yīng)該是一個電飯煲可以走天下的人。不忍直視吃的太多，自己太能吃了，打著每樣我都只吃一點(diǎn)的幌子，一次又一次停不下來的多吃。減肥帶來的恐慌是讓我越想吃，不過心態(tài)很重要。反省之后，開始安慰自己，總比吃零食吃油膩的來的實(shí)在，行了，晚上不吃了，今天匯報完畢。
不要太放縱自己，喜歡樓下的好身材，加油?。。。?！我不會太計較體重，我要想想明天煲什么湯，為什么叫靚湯，我想是多喝湯更漂亮吧！
只要自己故意矜持一下，抬高自己的頭顱，就會放棄吃零食放棄熬夜晚睡會放棄很多，然后勾勾小手得到的是健康和美！
