是正確的剛需。
所謂“正確”，就是指那些能夠讓你進(jìn)步的“剛需”。
李笑來舉了幾個例子，一是“用英語閱讀”是他的剛需；二是“分析事理”是他的剛需；三是“追求優(yōu)秀”是他的剛需。
關(guān)于我們所說的“剛需”應(yīng)該有幾個認(rèn)知：
1、“剛需”，從本質(zhì)上看，是根植在價值觀上的。價值觀幾乎決定了一個人的一切。
2、“剛需”是可以主動選擇的，而不一定是天然的、一成不變的。更進(jìn)一步，“剛需”這東西通常不應(yīng)該被被動接受。
3、一切進(jìn)步和成長，都是“重新選擇剛需的過程”。所以說，“剛需”是可以被重新選擇的。
4、在眾多“正確的剛需”中，最關(guān)鍵、最核心的是耐心。沒有耐心的人什么事都干不成，怕麻煩的人會被麻煩一輩子。只有活在未來的人才有真正的耐心，換言之，衡量一個人的耐心有多大，只要看他活在多久之后的未來就可以了。更多的人是短視的。短視的人，無論做什么都想“馬上生效”。
那么，我目前的正確的剛需是什么？
1、努力掙錢→掙很多的錢→財富自由→給家里人更好的物質(zhì)生活→出國定居
2、努力學(xué)習(xí)，看很多的書→提高認(rèn)知、豐富知識→提升整個人的修養(yǎng)和見識
3、跑步足球籃球等體育鍛煉→健康身體→可以更好更久地保護(hù)家人
【怎么做】將掙錢、學(xué)習(xí)、鍛煉作為如吃飯睡覺一般的生活必需品，形成習(xí)慣、自然而然。（1）怎么掙錢？做好本職工作（目前沒問題），發(fā)展第二、第三副業(yè)（目前的重點(diǎn)方向），追求“睡后收入”（逐步擴(kuò)大比重）；
（2）怎么學(xué)習(xí)？以增加技能、提高見識為主，以非虛構(gòu)類的為主，少看虛構(gòu)類的作品。一是按需要學(xué)習(xí)，具體用以解決什么、提升什么技能，能夠?qū)W以致用的。二是按興趣學(xué)，經(jīng)濟(jì)類、成長類、歷史類、國學(xué)類。三是其他跨學(xué)科的。
（3）怎么鍛煉？一是每年跑步1000km，每月至少跑步80km，每天至少走10000步；二是增加力量訓(xùn)練，身體增重，增加上肢力量。
我的中性的剛需是什么？
1、看電影
2、看手機(jī)、看新聞
3、與朋友交往
【怎么做】（1）選擇有意義、有價值的電影看，嚴(yán)格控制看電影的數(shù)量；（2）利用零散時間看手機(jī)、看新聞，嚴(yán)格控制看手機(jī)的時間；（3）與追求進(jìn)步、積極向上的優(yōu)秀朋友交往，減少無效社交。
我的不良的剛需是什么？
1、玩游戲
2、熬夜、晚起
3、喝酒、吃垃圾食品
【怎么做】若無必要，堅決不做。
中國古代有好些話，比如“吃得苦中苦、方為人上人”“成人不自在、自在不成人”。我們沒必須要做的這么痛苦，但是可以選擇獲得讓自己“不自在”些，給自己設(shè)定一個能夠向上跳的目標(biāo)，逐漸逐漸地脫離你的舒適區(qū)。
成年人的世界里，哪有“容易”兩個字。所以，我們選擇一種正確的“不自在”生活。
