到底怎樣的生活方式是最好的呢？而目前的你，是不是如下的日常呢？
- 知道跑步能健身有益健康，卻始終邁不開腿；
- 想著說(shuō)一定要存錢，卻還在瘋狂購(gòu)物；
- 買了一堆書，卻總是用來(lái)當(dāng)做房間裝飾品；
- 發(fā)誓要早睡早起，結(jié)果凌晨?jī)扇c(diǎn)還在刷手機(jī)……
作家吳曉波說(shuō)過(guò)：
每一件與眾不同的絕世好東西，都是以無(wú)比的勤奮為前提的。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的好時(shí)光。
年輕時(shí)所有偷過(guò)的懶，都會(huì)變成中年時(shí)給自己挖的坑；年輕時(shí)所有流過(guò)的汗，都會(huì)在中年后變成享不盡的福。
我們與牛人之間的差距，不過(guò)就是“自律”二字。優(yōu)秀的人，總能在與自我較勁中，比別人多磨一會(huì)，然后拉開人生的差距。
第一：存錢，是最實(shí)用的自律
有網(wǎng)友評(píng)論道：“讓成年人崩潰，缺一次錢就夠了！”
生活總是欺軟怕硬，只有銀行卡里的存款，才是抵御風(fēng)險(xiǎn)的盾牌，遇事“手中有錢”，才能“心中不慌?！?/p>
看到過(guò)一段網(wǎng)絡(luò)熱語(yǔ)：“世人慌慌張張，不過(guò)圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，能解世間萬(wàn)種惆悵?！?/p>
說(shuō)得真實(shí)又扎心，人活一世，樣樣都需要錢。不管收入多少，一定要養(yǎng)成存錢的習(xí)慣，懂得存錢，是未雨綢繆的遠(yuǎn)見。
古人云：一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。
每日一筆小錢的積累，細(xì)水長(zhǎng)流，也會(huì)累積成一筆巨款。會(huì)存錢的人，都懂得延遲滿足，克制自己，為長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，為未來(lái)存下保障。
所以，努力掙錢，自覺存錢才是硬道理。
第二：運(yùn)動(dòng)，是最養(yǎng)生的自律
知乎上有個(gè)提問(wèn)：“一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體素質(zhì)有多大的差距？”
其中一個(gè)高贊回答是：
時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉，久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水。
運(yùn)動(dòng)是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良藥。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的變化，也許不會(huì)立竿見影地顯現(xiàn)，但在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，人與人的差距將會(huì)是肉眼可見的。
前幾月，“健身頂流”劉畊宏爆火，已經(jīng)五十歲的他，完全找不出年過(guò)半百的跡象，有的是一身腱子肉，英姿勃發(fā)。
殊不知，他堅(jiān)持健身長(zhǎng)達(dá)29年，不僅在健身房訓(xùn)練，還時(shí)不時(shí)參加馬拉松，鐵人三項(xiàng)比賽，身體年齡足以秒殺許多20多歲的小伙子。
數(shù)十年如一日地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，歲月報(bào)之以不老容顏、健碩身軀，重啟了人生的高光時(shí)刻。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，身體自然會(huì)給你最好的反饋。
第三：讀書，是最養(yǎng)心的自律
很多時(shí)候，人之所以煩惱、迷茫，根源就在于讀書太少，才會(huì)為現(xiàn)狀焦慮，為未來(lái)?yè)?dān)憂，人也越來(lái)越抑郁。
而讀書多的人，很少盲目，不焦躁，不迷失，遇事篤定自如。
《格言聯(lián)璧》中寫道：
魚離水則身枯，心離書則神索?！贝笠馐囚~離水則亡；心離書將精神枯竭。
讀書，是一輩子的修行，不論財(cái)富多寡和地位高低，都能通過(guò)讀書重塑內(nèi)心，活出自我。
第四：早睡早起，是最低成本的自律
有句話說(shuō)：能夠馴服早晨的人，必能馴服人生。一個(gè)人的習(xí)慣里，往往藏著他的未來(lái)。你越是早起床，生活越精彩，從容的生活節(jié)奏，飽滿的情緒，能讓我們掌控一天的好狀態(tài)。
可以說(shuō)，早起是最低成本的升值方式，堅(jiān)持早起，是一種了不起的好習(xí)慣，它帶來(lái)的改變，往往也是了不起的。
比如那些成績(jī)突飛猛進(jìn)的“黑馬”，并不是都比你聰明，而是比你有決心，每天早起讀書、復(fù)習(xí)、做題等；
再比如那些身材很好，身體比你健康的人，往往更喜歡早起跑步、健身，揮汗如雨。
任何一個(gè)好習(xí)慣，只要堅(jiān)持，就一定能看到改變，如果一時(shí)做不到自律，就先從早睡早起這個(gè)零成本的開始。
最后分享一個(gè)故事。傳說(shuō)東晉大畫家顧愷之吃甘蔗跟常人不同，一般人從最甜的甘蔗根開始吃，而他從最寡淡的甘蔗梢開始吃。
有人問(wèn)他，為什么要先吃最寡淡的一端？顧愷之只回了四個(gè)字：漸入佳境。
在我看來(lái)，自律也是一樣，前期苦一點(diǎn)沒什么，但重要的是漸入佳境。過(guò)去的成為過(guò)去，重要的是現(xiàn)在的選擇，將決定以后的生活。
當(dāng)你開始享受存錢，享受運(yùn)動(dòng)，能靜心讀書，能早睡早起，自己就在一天天改變。
愿你我都能堅(jiān)持不懈，悄悄蛻變，塑造一個(gè)更好的自己。
