以前用摩卡壺做咖啡,光手磨咖啡豆需要20分鐘,喝一杯咖啡半個(gè)小時(shí),每天能喝一杯。
這個(gè)月改成膠囊機(jī),沖一杯咖啡,只需要按一個(gè)按鈕, 幾秒鐘的事。每天不喝上兩杯打不住,因?yàn)樘奖懔恕?/p>
如果你有意愿做某件事,明明還挺想做,卻總是肉重骨沉,拖拖拉拉,不必先自責(zé)有拖延癥、行動(dòng)力不行之類,開(kāi)始做一件事確實(shí)挺難的,需要很大的心力推動(dòng),從0到1的冷啟動(dòng),就像汽車(chē)需要強(qiáng)勁的發(fā)動(dòng)機(jī)才能辦到。往往剛啟動(dòng),就到睡覺(jué)的點(diǎn)了。
國(guó)慶節(jié),如果不想跑出去數(shù)人頭,宅在家里,時(shí)間充裕,可以把平時(shí)想做沒(méi)做的事做一做??蛇^(guò)了節(jié)假日,可能又回到心力不足的狀態(tài)。
回想一下,有什么事情是你一直想做沒(méi)做的?
有什么事情是你做了一半荒廢的?
如果還想繼續(xù)做,趁著假期,可以嘗試做些改變,讓做事更容易些。
怎么做呢?
辦法就是————————
整理。
整理啊,斷舍離啊,都已經(jīng)說(shuō)濫了。不過(guò)我最近有了更深的理解。
斷舍離,扔?xùn)|西,減少物欲。
可是做減法,減到多少是少?需要像電視劇里那樣,整個(gè)家空蕩蕩的只剩下天花板和地板嗎?大多數(shù)人達(dá)不到這樣的精簡(jiǎn)程度。
我的理解,斷舍離的目的是把物品數(shù)量控制在能夠全部攤開(kāi)來(lái)的程度。
什么是全部攤開(kāi)來(lái)的程度?就是一眼能看到。
平常,有些不常用的東西我們會(huì)暫時(shí)收起來(lái),統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)箱子里,想著以后可能會(huì)用,以后可能會(huì)用就是再也不用。折疊即注意力缺失,特別是壓箱底的東西,除非真的特別重要,否則一旦折疊,就像微信折疊了公眾號(hào)一樣,再?gòu)拿CN锖V信俪鰜?lái)的可能性大大減小。
我昨天扔了一批殺蟲(chóng)劑,一看生產(chǎn)日期,居然是2009年,過(guò)期了6年居然還保留著!因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間它們和一堆亂七八糟的雜物被收在一個(gè)紙箱子里,直到上個(gè)月拿出來(lái),擺在陽(yáng)臺(tái)上,天天看到,才終于想起來(lái)處理掉了。
整理,不是把東西收拾起來(lái)碼放整齊就行了,而要做一個(gè)空間設(shè)計(jì)師,搭建出一個(gè)適合做某件事的“場(chǎng)景”。
首先,列出做這件事需要進(jìn)行的前期準(zhǔn)備,然后把相關(guān)的工具擺放在一眼能看到,非常順手就能拿到的地方。越重要的事情,擺放的位置越明顯。一個(gè)有效的場(chǎng)景可以切實(shí)改變行動(dòng),就像健身喜歡去健身房,創(chuàng)作喜歡去咖啡館,因?yàn)槟抢镉羞m合做這件事的氣氛。很多人一回家就是看電視,為什么呢?因?yàn)殡娨暫蜕嘲l(fā)就擺在客廳最顯眼最重要的位置,開(kāi)關(guān)就放在茶幾上,所有的擺設(shè)都在說(shuō):來(lái)來(lái)來(lái),看電視吧。
我最常用的空間是書(shū)桌。以前在書(shū)桌上處理很多工作,要打字,要寫(xiě)筆記,要畫(huà)畫(huà),一時(shí)興起,還要做個(gè)手工。
畫(huà)畫(huà)和手工的工具特別多,桌子上碼不下,只能收在抽屜里,滿滿放了好幾層,畫(huà)畫(huà)以前要先把電腦、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)挪開(kāi),再拿出紙筆顏料;等畫(huà)完了,又要整理一遍收回去,非常麻煩。
像我這樣的懶人,當(dāng)然是能懶就懶。有一次懶得收拾鼠標(biāo)鍵盤(pán),就把畫(huà)畫(huà)的工具放到餐桌上,發(fā)現(xiàn)方便多了,從此再也沒(méi)有收起來(lái)。現(xiàn)在餐桌已經(jīng)變成了一個(gè)固定畫(huà)畫(huà)的場(chǎng)景,書(shū)桌是固定寫(xiě)字的場(chǎng)景,想寫(xiě)字或想畫(huà)畫(huà),坐下來(lái),提筆就能開(kāi)始。
一個(gè)有利于做事的場(chǎng)景,包括空間,以及空間內(nèi)的所有擺設(shè)。
如果想每天健身,又嫌去健身房麻煩,可以在家里擺放一些小器械,瑜伽墊、健腹輪、壺鈴、彈力帶……。還有漂亮衣服畫(huà)冊(cè)和美女照片……
如果想每天閱讀,可以把近期要讀的書(shū)擺在能順手拿到的地方,還可以換一把舒服的椅子、換一展閱讀燈,加一個(gè)香薰和播放音樂(lè)的小音箱,一盆綠植或一束鮮花,讓自己放松平靜的小零碎。
然后,盡量去掉不想關(guān)的干擾項(xiàng)。比如在寫(xiě)字的地方,就別放什么游戲機(jī)了。
空間永遠(yuǎn)是有限的,把重要的空間留給重要的事,尤其是每天最常待的環(huán)境,值得花時(shí)間好好整理。
對(duì)消費(fèi)品最大的尊重就是使用,囤積不能發(fā)揮它們的價(jià)值,物品不僅僅是物品,在購(gòu)買(mǎi)它們的時(shí)候,腦子里設(shè)想的是關(guān)于未來(lái)的一部分圖景,這部分圖景,會(huì)在使用過(guò)程中慢慢釋放出來(lái),多用一點(diǎn),就離那種憧憬又近了一點(diǎn)。從這種程度講,整理出一個(gè)有利于做事的場(chǎng)景,就是讓夢(mèng)想照進(jìn)(一小部分)現(xiàn)實(shí)。
其他tips:
準(zhǔn)備齊全了也不想做的事,那要考慮的不是能力問(wèn)題,而是意愿問(wèn)題了,是不是,其實(shí)你并沒(méi)有太想做這件事?
擺出來(lái)也不用的物品,確實(shí)該考慮斷舍離了。
東西太多,可以考慮分層放置,像這樣: