有人說：

熬夜的時間是因為想和自己多呆會

從學習到工作

白天的時間安排得比較緊張

很少能一個人安靜地呆會

但是夜深了以后的時間可以

有人說：

有一種偷了時間的快感

會上癮

我的白天是給別人過的

晚上是給自己過的

總覺得

晚睡一點

自己就能和這個世界單獨相處多一些

當白天的“被控制感”

和“負重感”影響了自己的幸福感

人們都希望能通過晚上的時間

控制自己的生活

從某種意義上

熬夜的確可以讓人們放松

給人時間獨處

做一些自己想做的事情

但是想要達到這些效果

并非一定要以身體健康為代價

堅持每天提前睡覺

次日提前一到兩個小時起床

哪怕提前半個小時起床

你也能從容的洗個熱水澡

煮個早飯

打理好衣服出門

生活會完全不一樣

加油！

策劃：瓶范er工作室

監(jiān)制：hec、小確幸

編輯：阿圈? 撰文：阿圈

插畫：小步走路??視覺：小步走路