【6月28日】
“三腦系統(tǒng)”這概念第一次聽到是在五維教練式領導力的課上。似懂非懂的理解人的情緒與行為，是受這“三腦系統(tǒng)”的管理。
爬行腦是掌管著人的生存與安全，已有上億年的發(fā)展。所有的動物都具備有
情緒腦是存儲著我們過往經(jīng)歷的體驗。當遇到危險，我們會產(chǎn)生害怕恐懼，或是興奮的感受，會啟動了爬行腦產(chǎn)生出相應的動作，或逃跑，或抵抗。都是為了讓我們更好的保護自己。故爬行腦是一對雙胞胎，共同看管著我們的生命有安全感
視覺腦是將人與其他哺乳動物區(qū)分的大腦，幫助人們更好更快樂的生活。包括左腦與右腦，左腦幫助有邏輯有結(jié)構(gòu)的分析，通過什么行動什么事件可以達成，如要抵抗，可以有什么動作，右腦幫助激發(fā)一定要做到必須要做的意愿，清楚了為什么的價值，付諸行動是立桿見影的
將三腦系統(tǒng)流動起來，每個人都是有能力心想事成
【6月29日】
給老媽買了部按鍵式老人機專門打電話用。她一直在用著一部智能機玩微信，看新聞。遇見兩部不同操作方式的手機共同使用時，讓她產(chǎn)生了嚴重的不適感，煩躁，自責。情緒腦的啟動同時帶到了爬行腦，邊在學操作邊不停的說：不好用，好麻煩，找個電話號碼半天都找不到……，急死人了。
在旁邊的我聽著老媽的抱怨，安撫她：讓我來幫助你看看是哪個步驟你不清楚呢？找不到想要的號碼的確讓人挺著急的。
聽著我的話語，老媽的情緒逐漸平緩，按著之前所說的步驟一步一步慢慢操作，過程中還是有出錯，我在旁邊支持著說：想下剛才你在這步操作對了，是怎么操作的呢？（打開老媽的視覺腦，讓她看到曾經(jīng)正確的步驟）
反復了N遍，老媽在用按鍵機找尋電話號碼的步驟終于熟練了起來。
三腦合一，安撫好雙胞胎-爬行腦和情緒腦，啟動視覺腦，看到曾經(jīng)的成功畫面，找到對自己滿意的感受，掌握的技能事半功倍。
三腦原理很科學性很理論性的知識，在生活中卻是無處不在，陪伴老人的過程運用起來，讓生活更融洽。
【6月30日】
邏輯層次在教練對話過程中，使用率非常之高，用于幫助客戶厘清，看到自已到底為什么要做，做了有什么意義，與自己與周圍人的關系意如何？當考慮清晰，想清楚重要性，看到自己真正的意圖，價值觀，才能使自己充滿激情充滿能量的堅定的行動。
邏輯層次上三層次
第一層：精神（在瑪奶奶《賦能教練》的課上稱之“愿景”使之我們的視覺腦更有畫面感，開啟右腦思維）
我與世界上其他人、事物的關系。當一個人談及他的人生的意義或者一家公司談及它對社會的貢獻時，便涉及到“精神”的層次了。
2.身份（我是誰？我的定位如何？期待自己是怎樣的一個人？）
一個人或者一家公司怎樣看自己，給自己定位，或者描述出自己的定位，便涉及到身份的意義了。承接上面(精神)的意思，便是“自己準備以怎樣的身份去實現(xiàn)人生的意義”。
3.信念、價值
為了配合上述的身份，我需要有一套怎樣的信念和價值？每一個人活在這個世界上，必然地已經(jīng)有了一個不自覺的身份，亦已經(jīng)有了一套相關的信念與價值。它們決定我們做每一件事的態(tài)度，但并不常會有意識地涌現(xiàn)。在每天的生活里持著一套信念和價值去處理每一件事。多數(shù)出現(xiàn)的信念、價值層次問題是：
— 為什么做(或不做)
— 做這件事為何如此的重要？
— 對我有什么好處?
厘清要做的這件事的與周圍的關系怎樣（愿景）在這件事中我是怎樣的人（定位，身份），做這件事的意義，重要性（信念，價值觀）之后，來到邏輯層次的下三層次：
4.能力（做這件事需要具備的技能有什么？我已具備了哪些？哪些技能需要添加的？）
這個層次涉及到一個人怎樣認識自己能有的選擇(有沒有選擇，或者是“我必須這樣做?”)。每一個選擇都是一份能力，故此選擇越多，能力越大。我們一般說的能力，表面上指的是技能：懂英文、會用電腦、用某種技巧做某事。但是細心想想，它們其實也都是更多的選擇。情緒代表能力，也列入這個層次。
5.行為（依據(jù)上一層次的技能，我們可以采取什么行動？）
這個層次所指的是“做什么?”、“有沒有做?”，即能力的挑選和實際發(fā)揮，也就是在環(huán)境中我的實際運作。
6.環(huán)境（在什么時候，什么地點，什么狀況可以開始行動呢？）
“環(huán)境”包括了所有身體以外，即外界的條件，世界上的種種人、事、物、時、地、金錢和設備等都屬“環(huán)境”。
由環(huán)境到能力的低三層我們每天都有意識地接觸到 ,所以是由意識所主導的，由信念、價值到精神的高三層,我們?nèi)粘：苌倏桃獾厝ニ枷耄酝雎粤?，其實，我們在人生中所做的每一件事都被這三層所主宰。它們由潛意識所控制著，往往不容易說得明白，卻是人生成敗苦樂之決定因素?？梢哉f，環(huán)境至能力的低層，只不過是高三層的放映或者在現(xiàn)實生活中的顯示而已。
個人的最高(或者最深的)境界是身份，所以，一般情況下往往只用到理解層次中較低的5層。層次越低的問題，越容易解決。一般來說，一個低層次的問題，在更高的層次里容易找到解決方法。反過來說，一個高層次的何題，用一個較低層次的解決方法，難以有效果。
一個人做任何事，如果能將6個層次都一致連貫，他便會身心一致，全力以赴地去做，既開心，又有效果。反之，事情不成功，有壓力或情緒，定是6層之中有不協(xié)調(diào)的情況出現(xiàn)。
【7月1日】
想和先森講解邏輯層次，不理我。新的選擇：自己回顧。凡事都有四種以上解決辦法，哈哈！
回顧曾經(jīng)在企業(yè)做HR工作時，不斷的告之自己與員工，要提升技能，提升技能。冥冥中似乎能力提升就可以解決一切，但卻發(fā)現(xiàn)越學越迷茫，搞不清自己為啥學，包括與員工的溝通，也僅停在提要求，卻無法去激發(fā)引導大家的熱情。
接觸教練技術后，發(fā)現(xiàn)當沒有把源頭（邏輯層次上三層）弄清清晰，忙盲茫的選擇與囤集學習知識，卻適得其反，引發(fā)更多的負擔，不清楚為何而努力，為何而發(fā)奮，搞不清自己為何出好，而奔向何處。
人生三大哲學問題：我是誰？從哪來？向何處？運用邏輯層次很好的回答了這三個問題，當理清這三個問題，也讓自己清楚了以終為始的出發(fā)。
我是誰？-身份定位，我在為此努力奮斗中是怎樣的角色
從哪來？-做此事的重要性，得到怎樣的價值實現(xiàn)，滿足自我的何種期待（理解，尊重，接納，認可，滿足……）
到哪去？-實現(xiàn)此事的成功畫面是如何，帶來與周圍關系（自己和他人）有何影響？
回想自己三年前堅定裸辭，一次性通過了心理咨詢師資格考試，雖然知道在成為心師的路上并不平坦，卻仍是義無反顧的在這路上追尋且不斷堅持著。對照邏輯層次，我是看到自己內(nèi)心要追尋的愿景：成為站在路邊拍手鼓掌的人，讓這世間多些愛與溫暖。
【7月2日】D12
在桂林指南完成了《知人善用DISC》分享后，與完成了DISC報告測評的店長溝通。店長看著自己的報告有些沮喪，感覺吃力，但又心不甘不愿放棄。從眼神中流露出無力感。
問：你想象下自己期待成功的管理畫面是怎樣的？
答：那是大家很積極，不需要我的反復提醒，我在和不在，大家都可以把事情完成……
問：當達成這樣的畫面，你如何評價自己？
答：我覺得自己很有成就感，通過自己努力做到了自己期待的
問：達成這樣的狀態(tài)，對你來說意味著什么呢？
答：一種被認可，被肯定的感覺……
持續(xù)的圍繞“愿景”“身份”“意義”主題進行溝通，看到店長的眼睛逐漸亮了起來，說話語調(diào)開始提高，對自己曾經(jīng)做過的成績予以自我肯定，“yes but”的句式開始轉(zhuǎn)變成“yes and”
一小時的溝通時間很快就到了，因為要趕車，不得不結(jié)束溝通。問到這次溝通有什么有價值的收獲？
“很舒服的一次溝通，過往的糾結(jié)感少了許多，看到了自己是可以去堅持做到自己想要做的事情，堅持一定會有成果，同時多看他人的優(yōu)點并及時予以鼓勵?！?/blockquote>? ? 始終保持教練的位置，不予評判，給予支持，相信每個人是Ok的，輕輕的推動給客戶帶來的是無限的自我賦能。
圖片發(fā)自簡書App【7月3日】D13
邏輯層次自上而下，右腦的愿景畫面激發(fā)打開后，如果沒有行動計劃的支持，再宏偉的“大餅”仍是紙上談兵，激情的持續(xù)有時間限制，用“能力”“行為”“環(huán)境”推動愿景的一小步一小步的實現(xiàn)
問：你覺得要實現(xiàn)這樣的目標，目前具備有哪些技能？
答：培養(yǎng)導購員挺有成就的，目前最好XXX店都沒有我們店做得到位……
問：這樣的培養(yǎng)方式，接下來打算如何可以更好呢？
答：以身作則，帶動大家……
問：這些行動計劃可以什么時候開始？如何確定做到了呢？
答：立即可以做的，曾經(jīng)常不相信自己的想法，這么一聊，是可以去嘗試的……
把很宏大的目標拆分成當下一個時段內(nèi)可以達成的小目標，行動的步驟一點點清晰，無力感，焦慮感有所降低。教練位置的無條件相信與抱持，給到S特質(zhì)的人極大的慰籍與心安
圖片發(fā)自簡書App【7月4日】D14
每天收到小組長與小助教私信的打卡作業(yè)，內(nèi)心暖暖的愛意。一直有人在默默的堅持，默默的關注，默默的抱持。不催不趕，靜靜的接納一切，允許任何的存在發(fā)生，這就是教練原則的實踐吧，每個人都會在當下做出最好的選擇。放下期待，用無條件的愛去面對。
