定義

B instanceof A：

A構(gòu)造函數(shù)的prototype對象是否在B的原型鏈上

A.isPrototypeOf(B):

A對象是否在B的原型鏈上

定義上的區(qū)別比較難以理解，先從一個例子開始。

實例

class A{}
class B extends A{}
let b = new B();

一個很簡單的繼承，首先弄清楚這兩個類之間的關(guān)系

B.__proto__ ===  A //true
B.prototype.__proto__==A.prototype //true
b.__proto__ === B.prototype //true

為什么是這樣呢
首先類的繼承是按下面方式實現(xiàn)的

class A {
}

class B {
}

// B的實例繼承A的實例
Object.setPrototypeOf(B.prototype, A.prototype);
const b = new B();

// B的實例繼承A的靜態(tài)屬性
Object.setPrototypeOf(B, A);
const b = new B();

我們知道setPrototypeOf方法是

Object.setPrototypeOf = function (obj, proto) {
  obj.__proto__ = proto;
  return obj;
}

所以得出前兩個表達式
而new操作是按如下方式實現(xiàn)的

var b = new Object();
b.__proto__ = B.prototype; 
B.call(b);

所有得到第三個表達式

接下來看看instanceof和isPrototypeOf

A.isPrototypeOf(B);//true
A.isPrototypeOf(b);//false
b instanceof B;//true
b instanceof A;//true
B instanceof A;//false

再把剛才的關(guān)系提一遍

B.__proto__ ===  A //true
B.prototype.__proto__=A.prototype //true
b.__proto__ === B.prototype //true

回頭看定義就清晰很多了
A對象在B的原型鏈上，不在b的原型鏈上，所以

A.isPrototypeOf(B);//true
A.isPrototypeOf(b);//false

A，B的prototype在b的原型鏈上而不在B的原型鏈上,所以

b instanceof B;//true
b instanceof A;//true
B instanceof A;//false

總結(jié)

也就是說Y instanceof X判斷是的是X的prototype是否在Y的原型鏈上，而我們知道實例的原型鏈（proto）指向的就是其構(gòu)造函數(shù)的prototype,即Y instanceof X判斷Y是否是X的一個實例（若Y是X的實例，那他也是X的父類的實例）
而X.isPrototypeOf(Y)判斷的是X對象是否在Y的原型鏈上，同樣Y繼承X的關(guān)系是X對象在Y對象的原型鏈上，即X.isPrototypeOf(Y)判斷X是否繼承至Y。