2040年臘月20日，這一天是我55歲生日，家里就老伴和我兩個(gè)人。女兒今年25歲，碩士研究生在讀二年級(jí)，學(xué)校剛剛放假，明天才能到家。老伴在廚房忙碌著，準(zhǔn)備做兩個(gè)我愛(ài)吃的菜。餐桌上擺著一個(gè)小蛋糕，豎著一支蠟燭。我從柜子里拿出一瓶紅酒、一個(gè)酒杯擺到了餐桌上。我不喝酒，這是給老伴準(zhǔn)備的。

擺放好酒杯我就沒(méi)什么事了。這二十年來(lái)一直都是這樣，只要老伴做飯，我等著就好。無(wú)所事事的我坐回了沙發(fā)上，腦海里涌上了“七年之癢”那年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

那一年正月，正是全國(guó)新冠肺炎最緊張的一個(gè)月，全國(guó)人民都響應(yīng)號(hào)召宅在家中。我們一家三口也迎來(lái)了難得的最長(zhǎng)時(shí)間的團(tuán)聚。也許是宅家時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，我和老伴終究沒(méi)逃過(guò)兩看相厭，大吵了一架。若不是女兒在跟前，我倆就要?jiǎng)邮至?。前些年也?huì)吵架，一般都是小打小鬧，老伴一吵架說(shuō)兩三句就不吭聲了，所以也就吵不起來(lái)。但是老伴不愛(ài)溝通，從不說(shuō)他心里的想法，導(dǎo)致結(jié)婚多年積壓的問(wèn)題從未真正得到解決。這次大吵起來(lái)，我把多年來(lái)的委屈、抱怨都說(shuō)了出來(lái)，老伴惡狠狠地看著我，就差拉著我去離婚了。吵架過(guò)后，我陷入了深思，是不是每個(gè)人都要經(jīng)歷這樣的“七年之癢”。

二月，疫情接近尾聲，我和老伴都上班了，可幼兒園不開(kāi)學(xué)，只好把女兒送回了老家。我住在了公司宿舍，輕易不回家。女兒不在身邊，我有了充足的時(shí)間看書(shū)，看婚姻幸福學(xué)、兩性關(guān)系學(xué)、自我成長(zhǎng)相關(guān)的書(shū)籍，寄希望于從書(shū)本中找到解決“七年之癢”的辦法。我還是相信知識(shí)改變命運(yùn)的。

看過(guò)十來(lái)本之后，終于有一本書(shū)深深地吸引了我，幸福心理學(xué)關(guān)系教練高梵老師寫(xiě)的《先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，再遇見(jiàn)對(duì)的你》。我在這本書(shū)里看到了我自己，我深刻去理解書(shū)中的話(huà)語(yǔ)，去執(zhí)行書(shū)中的建議，終于讓我的“七年之癢”發(fā)生了正面的變化。

高梵老師在書(shū)中說(shuō)，真正做一個(gè)成熟的人，要學(xué)習(xí)尊重不同的文化、不同的價(jià)值觀，放下那些個(gè)人化的標(biāo)準(zhǔn)，平和地看這個(gè)世界的多樣性、看一個(gè)人的復(fù)雜性。結(jié)婚七年來(lái)，老伴從未表達(dá)過(guò)對(duì)我有某一方面的不滿(mǎn)。反倒是我，對(duì)他行事風(fēng)格指手畫(huà)腳，要求頗多。我希望他向我心目中那個(gè)完美的形象靠近，而他讓我做了自己。原來(lái)我是那個(gè)在婚姻中不成熟的人。

意識(shí)到自己的不成熟后，我也坦然承認(rèn)，我經(jīng)常批評(píng)老伴的“嗜酒如命”，恰恰也是我羨慕的“今朝有酒今朝醉，人生得意須盡歡”的灑脫心態(tài)。改變婚姻第一步，我決定接受老伴這一點(diǎn)。于是，之后的某一天，我第一次去飯店接回了略有醉意的老伴，并回家?guī)退麤_了一碗蜂蜜水，泡了一壺茶。我全程情緒平和，甚至覺(jué)得他喝醉酒跟朋友視頻聊天的樣子很是可愛(ài)。接受本來(lái)的他，我沒(méi)有了往日的煩躁、厭惡，甚至羨慕他過(guò)程中真正的享受。我希望自己也是個(gè)會(huì)享受生活的人。

接下來(lái)，我要去用心感受生活中老伴給予的愛(ài)。我發(fā)現(xiàn)，愛(ài)體現(xiàn)在老伴為我?jiàn)A的每一道菜；愛(ài)也表現(xiàn)在我下班回家直接拿起筷子吃飯；愛(ài)更細(xì)小地存在于老伴在火鍋湯里面專(zhuān)門(mén)為我煮的紅棗。用心感受才發(fā)現(xiàn)，愛(ài)一直就在。

再后來(lái)，我學(xué)習(xí)真實(shí)地表達(dá)自己的情緒和想法，避免情緒壓抑不住的大爆發(fā)。我把曾經(jīng)多次說(shuō)過(guò)的“怎么又要出去喝酒”，改成了“晚上能不能陪我在家吃飯”；把“你就是那么自私，只考慮你自己”，改成了“也站在我的角度想想，好嗎”等等。我真實(shí)的說(shuō)出自己的想法需求，也開(kāi)導(dǎo)老伴說(shuō)出他的真實(shí)想法。

經(jīng)過(guò)這個(gè)階段后，我們又能像剛結(jié)婚時(shí)那么盡情地溝通了，也發(fā)現(xiàn)彼此初心依舊。結(jié)婚七年來(lái)的是是非非、坎坎坷坷讓我們失去了耐心，切斷了溝通。當(dāng)確認(rèn)彼此初心依舊之后，我們都釋然了，更加珍惜彼此的緣分，踐行結(jié)婚典禮上說(shuō)過(guò)的那句話(huà)一樣，“你若不忘初心，我必不離不棄”。

“開(kāi)飯嘍，準(zhǔn)備許愿”，我的思緒被老伴拉回了現(xiàn)實(shí)。

我回到餐桌邊，與老伴相視一笑。老伴點(diǎn)著了蠟燭，我閉上眼睛開(kāi)始許愿。我在心里說(shuō)“感謝‘七年之癢’，感謝初心不變，愿幸福生活長(zhǎng)長(zhǎng)久久”。