之前的文章已經(jīng)對(duì)“理性養(yǎng)育”體系做了總體介紹。既然是體系，就得有理念，有方法，要不也不好意思叫體系。
今天向大家介紹“理性養(yǎng)育”的兩個(gè)思路，其中有理念，也有方法。
01.跳出情形看需要
有人說(shuō)：“育兒無(wú)小事”。成人說(shuō)的每句話，做的每個(gè)動(dòng)作，都可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響，留下印跡。這句話成功地“嚇到”了很多寶媽，她們會(huì)非常小心翼翼地注意自己的言行，當(dāng)然也包括身邊家人的。多說(shuō)一句，由此也增添了很多婆媳矛盾的由頭。
成人的言行確實(shí)會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生重要影響，尤其是日常負(fù)責(zé)養(yǎng)育的成人。但我們也不要低估孩子的自我保護(hù)和適應(yīng)能力。這一點(diǎn)從著名的“視崖實(shí)驗(yàn)”可以得到驗(yàn)證。
視崖實(shí)驗(yàn)：研究者制作了平坦的棋盤(pán)式圖案，用不同的圖案構(gòu)造以造成"視覺(jué)懸崖"的錯(cuò)覺(jué)，并在圖案的上方覆蓋玻璃板。將2~3個(gè)月大的嬰兒腹部向下放在"視覺(jué)懸崖"的一邊，發(fā)現(xiàn)嬰兒的心跳速度會(huì)減慢，這說(shuō)明他們體驗(yàn)到了物體深度。當(dāng)把6個(gè)月大的嬰兒放在玻璃板上，讓其母親在另一邊招呼嬰兒時(shí)，發(fā)現(xiàn)嬰兒會(huì)毫不猶豫地爬過(guò)沒(méi)有深度錯(cuò)覺(jué)的一邊，但卻不愿意爬過(guò)看起來(lái)具有懸崖特點(diǎn)的一邊，縱使母親在對(duì)面怎么叫也一樣。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)很好地驗(yàn)證了孩子的身體自我保護(hù)機(jī)制，同樣，我們也應(yīng)該相信孩子的心理也不是紙糊的，同樣具備一定的保護(hù)機(jī)制。
然而這并不是我要說(shuō)的重點(diǎn)，重點(diǎn)是“育兒無(wú)小事”這句話。根據(jù)日常經(jīng)驗(yàn)，圍繞孩子的其實(shí)真沒(méi)什么大事，無(wú)非就是“吃喝拉撒睡，洗涮玩買(mǎi)陪”，哪一件是大事？
單就這一句反差性較大的話，很容易給家長(zhǎng)帶來(lái)焦慮感，導(dǎo)致在養(yǎng)育孩子時(shí)畏手畏腳。
我們應(yīng)該更理性地看待養(yǎng)育孩子的這些“小事”，因?yàn)槌砷L(zhǎng)的玄機(jī)就蘊(yùn)藏在這些“小事”中。孩子的各項(xiàng)品質(zhì)和技能正是從這些日常小事中逐漸培養(yǎng)出來(lái)的。
比如吃喝拉撒睡，可以培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，自主性，責(zé)任感，以及自尊自信。
再比如玩，可以培養(yǎng)孩子的專注力，動(dòng)手能力，合作能力，協(xié)調(diào)性，自信心等等。
在理性養(yǎng)育看來(lái)，如果想從日常養(yǎng)育情形中有效地培養(yǎng)這些品質(zhì)和能力，關(guān)鍵在于：從情形中跳出來(lái)，尊重情形的需要。
如果閨蜜曾經(jīng)向你傾訴過(guò)自己的煩心事，那你一定有這種感覺(jué)：你能把整件事看得透透的。這就是作為局外人的好處，能夠相對(duì)客觀理性地分析，可當(dāng)局者卻不一定能。
這種情況在養(yǎng)育孩子上也會(huì)存在。破解“當(dāng)局者迷”的秘訣就是你要經(jīng)常有意識(shí)地跳出來(lái)，重新看待當(dāng)時(shí)的情形，做一下復(fù)盤(pán)。
這里的復(fù)盤(pán)要注意兩點(diǎn)：?
一是回顧當(dāng)時(shí)的情形，跟孩子的哪些品質(zhì)或者技能有關(guān)系呢？
二是如果重新回到當(dāng)時(shí)的情形，我怎么做才能讓孩子體驗(yàn)到這些品質(zhì)或技能呢？
你可以在腦海中復(fù)盤(pán)，也可以到拿起筆，以“兩欄表”的形式寫(xiě)下來(lái)。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是紙筆效果更好。即便是寫(xiě)，也就是花三五分鐘的時(shí)間。
這是一種訓(xùn)練，而且是事后的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練的好處就是讓大腦通過(guò)理性的思考形成新的聯(lián)結(jié)，持續(xù)訓(xùn)練會(huì)讓這種聯(lián)結(jié)固化，進(jìn)而變成你的下意識(shí)反應(yīng)。（看過(guò)《思考快與慢》這本書(shū)的應(yīng)該清楚，這就是在訓(xùn)練系統(tǒng)2，從而提升系統(tǒng)1。）
最終達(dá)到的效果是：下次再碰到類(lèi)似的情形，你第一反應(yīng)就會(huì)是復(fù)盤(pán)時(shí)的做法，自然而然。
這就厲害了。
02.感覺(jué)好才能做得好
這句話雖然強(qiáng)調(diào)的是感覺(jué)，卻非常理性。
理性之處在于它揭示了個(gè)體行為背后的一個(gè)底層邏輯。
底層邏輯之所以叫“底層”，是因?yàn)樗瞧者m性的，可以解釋很多現(xiàn)象，指導(dǎo)很多行為。
比如：懲罰孩子為什么不會(huì)長(zhǎng)期有效？為什么不要向孩子傳遞“學(xué)習(xí)就要吃苦”的信息？
比如：鼓勵(lì)比表?yè)P(yáng)更有利于孩子的成長(zhǎng)。越是表現(xiàn)不好的孩子，我們?cè)揭膭?lì)。等等
我們結(jié)合列舉的這幾種情況具體分析一下：
和“感覺(jué)好才能做得好”相對(duì)應(yīng)的，還有一句：感覺(jué)糟就會(huì)做得糟。
試想一下：你熬了兩個(gè)通宵，眼圈都黑了，終于把領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)要的報(bào)表交了上去。正準(zhǔn)備喘口氣休息一下，領(lǐng)導(dǎo)突然走到你座位前，當(dāng)著所有同事的面對(duì)你大發(fā)雷霆。因?yàn)閳?bào)表上有兩處關(guān)鍵的數(shù)字弄錯(cuò)了。
你可以腦補(bǔ)一下當(dāng)時(shí)的畫(huà)面，可以根據(jù)自己批評(píng)孩子最狠的那次來(lái)腦補(bǔ)。
現(xiàn)在來(lái)采訪你，此時(shí)你的感覺(jué)是怎樣的？接下來(lái)你會(huì)怎么做呢？
當(dāng)然，迫于壓力，十有八九你還是得重新再做一遍。但是你的感覺(jué)呢？心里的想法呢？做事的狀態(tài)呢？對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的看法呢？假設(shè)你經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，你平時(shí)工作的狀態(tài)會(huì)是什么樣呢？你會(huì)因?yàn)榕u(píng)愈挫愈勇，還是會(huì)陽(yáng)奉陰違，得過(guò)且過(guò)呢？
這就是為什么批評(píng)和懲罰對(duì)孩子短期有效，長(zhǎng)期卻無(wú)效的原因之一。
如果一件事讓你感覺(jué)很糟糕，那么長(zhǎng)期來(lái)看，你一定做不好這件事。
可還是有一些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子之所以會(huì)犯錯(cuò)，屢教不改，就是因?yàn)閼土P還不夠嚴(yán)厲，沒(méi)有嚴(yán)厲到使孩子從中吸取教訓(xùn)的程度。所以，他們會(huì)更不斷地升級(jí)懲罰孩子的手段。
直到孩子長(zhǎng)到十幾歲，以離家出走、懷孕、退學(xué)，甚至自殺等傷害自己的行為來(lái)徹底反叛時(shí)，父母才可能認(rèn)識(shí)到后果的嚴(yán)重性?？杀氖牵⒆油ㄟ^(guò)這種報(bào)復(fù)和反叛，對(duì)自己造成的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)甚于給父母帶來(lái)的傷害。
理性養(yǎng)育說(shuō)：
感覺(jué)好，才能做得好。這不是縱容，而是尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律。
由于前面的分析已經(jīng)比較透徹，“對(duì)待越是表現(xiàn)不好的孩子，我們?cè)揭膭?lì)”就比較好理解了。
表現(xiàn)不好的原因有很多。比如孩子自理能力差，可能是家長(zhǎng)比較嬌縱，什么事都替ta做；也可能是孩子因?yàn)榇┮鲁燥?，或者洗臉?biāo)⒀乐?lèi)的事被批評(píng)地比較多。
不管是什么原因，都會(huì)導(dǎo)致孩子在做這些事時(shí)，感覺(jué)是不好的。
經(jīng)常被包辦的孩子，缺乏能力感，對(duì)自己評(píng)價(jià)低，感覺(jué)不會(huì)好；經(jīng)常被批評(píng)的孩子，就不用說(shuō)了，感覺(jué)也好不了。
而鼓勵(lì)可以讓孩子感覺(jué)好起來(lái)。就像下圖的這只小兔子，心情美美噠。
什么是鼓勵(lì)？
從細(xì)微之處留意，耐心尋找孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，如實(shí)地說(shuō)出來(lái)，是鼓勵(lì)。
邊示范邊引導(dǎo)，留給孩子足夠的空間去嘗試，去犯錯(cuò)，也是鼓勵(lì)。
鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的區(qū)別簡(jiǎn)單區(qū)分如下：
鼓勵(lì)更關(guān)注事兒；表?yè)P(yáng)更關(guān)注人；
鼓勵(lì)需要在觀察后客觀去描述；表?yè)P(yáng)則張嘴就來(lái)；
鼓勵(lì)可以讓孩子不斷成長(zhǎng)；而表?yè)P(yáng)就像糖果，吃多了會(huì)蛀牙。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（來(lái)源：正面管教工具卡）
正面管教對(duì)我影響非常大，理性養(yǎng)育也從中借鑒良多，謹(jǐn)在此向簡(jiǎn)?尼爾森博士致敬！
