常說：一念佛，一念地獄，一念轉，乾坤移。

心的力量似乎無所不能，我們先來看一則報道：一個男的不小心被關在冰庫里，結果第二天被發(fā)現(xiàn)時就已經(jīng)凍死了?？墒潜鶐斓拈_關根本就沒有開。其實這是心理學上的心理暗示實驗，心理的干預確實會引起身體變化，人逢喜事精神爽，就是活生生的案例。

從科學的角度說，心理暗示，會讓體驗者心理起相應的變化，主要是內(nèi)分泌的變化，尤其是負面情緒，對健康的殺傷力是很大的，比如憂愁，擔心，煩惱，恐懼。心理可以直接影響身體，這一點從中醫(yī)的情志引起疾病一說來仔細看，是最能說明的。我們常說疑心生暗鬼，心不正，邪氣就會來，這就是中醫(yī)的情志引起疾病的由來，病由邪來。

我們有時候會聽到有不少不治之癥的人，從發(fā)病到離世，就短短兩三個月時間。其實很多就是嚇死的，他們感覺啊，我得了癌癥？完了，活不成了，然后病急亂投醫(yī)，吃各種偏方，毒性加上恐懼和自我暗示，就掛了。而有些被醫(yī)生宣判沒有治療必要，等同宣判死亡的人，有時候卻偏偏能活得長久，為什么？我想很多時候情志，心的問題占了大部分的影響，信念正，放開了心懷，然后再輔以陽光的治療，時間一長就能改變病體。

大學里說以德為本，學習大學是一個很慢的過程，聽一場微課很快并且可以直接用在你的生活，但是假如你的心不變，改了語言，改了表達，最后還是會一樣出現(xiàn)問題，因為你只是改了表面，你的內(nèi)心沒改，在這種情況下你只是強行壓制了自己的不滿，但是壓制是有限度的，就像彈簧，一旦超過彈力范圍就會產(chǎn)生反作用，而到那時你最終爆發(fā)出來的情緒就會是一場災難。

所以還是從心上去改，心轉了，其實你自然會思考那些話該說，那些話不該說，在平時的生活在你自然而然會去思考你的行為是否得當，你的念頭是否得當，這個就是我們的根本---德行！當然，在生活中我們也需要一些輔助的工具，只是不要本末倒置，比如生病了你不能一味依賴于藥物的治療，而是以藥物為輔，自己的心態(tài)和生活習慣為主作調整，才能真正治好病。在和家人發(fā)生爭吵的時候，輔以正向的語言表達，但是根本是學會覺知自己的情緒，接受它，繼而跳出被情緒掌控的情況，用本心去對待家人。

在我的腦海中一想起信念這個詞，我就想起在《我和僵尸有個約定》第三部中的馬大龍，他憑借一句“信就靈，不信就不靈”在他的生活中創(chuàng)造了一次又一次的奇跡，穿越生死。雖則這是電視劇，但是還是給人以很深的震撼。

我不知道大家是如何看待宗教信仰這個問題，但是我個人還是很喜歡看蠻多有關于宗教類的書籍很的，我覺得對人心的說法特別到位，人類社會上有兩個行業(yè)永遠活得很長，一個是宗教，一個是教育。很重要的一點，他們是堅信有敬畏，也有感恩，也就是所謂真正信仰的力量和信念的力量。

達摩祖師《悟性論》：無妄想時，一心是一佛國；有妄想時，一心是一地獄。眾生造作妄想，以心生心，故常在地獄。菩薩觀察妄想，不以心生心，故常在佛國。若不以心生心，則心心入空，念念歸靜，從一佛國至一佛國。若以心生心，則心心不靜，念念歸動，從一地獄歷一地獄。