超級個體《見招拆招的智慧》學(xué)習(xí)感受

? ? ? ?以往制定了很多計劃,但是很少有完完全全完成計劃的時候,《見招拆招的智慧》講的就是如何將計劃更好的執(zhí)行。方法很簡單,那就是執(zhí)行意圖。具體就是:if…then…,即如果……那么……。比如計劃每天晚上跑步,如果(if)我7點到家很累,那么我對自己說,先換鞋子走出門散步,慢慢有體力了再跑。如果我7點到家很累,那么我提前邀上朋友,在樓下等我一起跑。這樣在心里提前想幾遍,執(zhí)行能力就會得到很大的提高。

? ? ? ?那么現(xiàn)在想想,我每天要看書、健身、學(xué)英語,還要上課、復(fù)習(xí)、提高自身修養(yǎng),最大的問題就是時間不夠用。如果時間不夠用,那么我提前一天列好計劃;如果列好計劃,那么每一項計劃要快速執(zhí)行,不要拖;如果每一項計劃要快速執(zhí)行,那么一有時間就要好好干,不要被外界干擾;如果要一有時間就能好好干,那么就要有堅定地信念。

? ? ? ?這學(xué)期的課程雖不多,但也很重要,所以要學(xué)好。如果要學(xué)好,那么上課要認(rèn)真聽;如果上課要認(rèn)真聽,那么上課不能走神,不能打瞌睡;如果上課不能走神,那么要帶著問題聽講;如果要帶著問題聽講,要提前預(yù)習(xí)。

? ? ? ?如果要取得好的健身效果,那么每次健身都要做好動作;如果每次健身都要做好動作,那么要經(jīng)常反思;如果要經(jīng)常反思,那么要經(jīng)常健身,這樣才能反思的有效果。

? ? ? ?暫時想到的就是這么多,以后再補(bǔ)充。

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