對于所有人來說，在5天內(nèi)連續(xù)失眠4天都失眠會(huì)是一件令人崩潰的事情，但我在熬過最痛苦的前三天后，居然就這樣“任性”而又欣然接受了。讓我自己都倍感感動(dòng)的是:雖然失眠，但我還是堅(jiān)持我的早起計(jì)劃不動(dòng)搖，這意味著我每一天的睡眠時(shí)間只有短短的四個(gè)多小時(shí)，按理說我應(yīng)該很累的，但事實(shí)卻是越來越精神，以至于周三、周四中午的正常午休時(shí)間我都“失眠了”，我有一萬個(gè)理由開啟“傷害模式”，但卻以革命大無畏的精神淚別“傷害模式”，滿腔熱血的開啟“掌控者的心智模式”。這兩個(gè)心智模式是昨天在《拆掉思維里的墻》這本書里看到的，把它活學(xué)活用，讓生活更美好。（詳情請看古典老師的大作《拆墻》）
11月9日開始加入21天早起計(jì)劃，到今天已經(jīng)是打卡第12天，初衷是為了養(yǎng)成早起這一好習(xí)慣。很早就深信早睡早起身體好這一至理名言，曾無數(shù)次下定決心要“洗心革面，重新做人”，所以這段世間開始拿出行動(dòng)，期待能夠完成從貓頭鷹到百靈鳥的完美蛻變。However,這段蛻變之旅因?yàn)椤笆摺钡慕槿攵兊卯惓ＦD難，艱難到本人無數(shù)次處于崩潰的邊緣。
在這里要把早起計(jì)劃的初衷也說出來。那一年，在我還很“年輕”，被叫“小朋友”的時(shí)候，社團(tuán)生活一度成為了我生活的唯一，為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔。我在各個(gè)舞臺(tái)上折騰著，每天晚上熬到凌晨一兩點(diǎn)鐘，身體被嚴(yán)重透支。光榮隱退后，作為一個(gè)“無所事事”的大三狗，有了更多的時(shí)間和精力去做自己想做的事情，然后努力去成長，長成自己喜歡的樣子，如果上天再仁慈一點(diǎn)，能讓我遇到一個(gè)“對得上眼”的女神就最好不過了。一切都在朝著好的方向發(fā)展著，有條不紊的進(jìn)行著100天訓(xùn)練營的打卡，腳踏實(shí)地的堅(jiān)持著深夜閱讀營的打卡，一如既往的跑著內(nèi)環(huán)中環(huán)。滿懷喜悅的在浩瀚書海中暢游，興致勃勃的在各種打卡計(jì)劃里自我陶醉著，生活是如此美妙，江山如此多嬌，Andy如此幸福！
But,突如其來的失眠摧毀了一切，每個(gè)夜晚，當(dāng)風(fēng)華絕代的“失眠君”化身為女神，裹著精美外衣徐徐到來時(shí)，我的理智清晰的告訴我應(yīng)該發(fā)出拒絕誘惑的聲音，但我的情感卻輕而易舉的拜倒在她的石榴裙下。于是，我只能面對著漫漫長夜喟然長嘆，問蒼茫大地，誰能賜予我勇氣和力量突破困境呢？
在每一個(gè)數(shù)小綿羊的夜晚，我的內(nèi)心都是崩潰的。但我知道，這是一場持久戰(zhàn)?，F(xiàn)在來回顧一下戰(zhàn)況，知彼知己，方能百戰(zhàn)不殆。我的戰(zhàn)績?nèi)缦拢荷现芰?3：00不到就睡覺，睡到一點(diǎn)鐘還沒有睡著，周一周二晚上23:40分開始睡覺，凌晨一點(diǎn)多后才勉強(qiáng)入睡，周三周四晚上奮戰(zhàn)到兩點(diǎn)鐘，禍不單行，周三周四不但晚上失眠，連中午30分鐘的午休都失眠了。因?yàn)槔^續(xù)堅(jiān)持早起，每天四個(gè)多小時(shí)的睡眠時(shí)間，只有周一和周三的課打瞌睡5分鐘左右，我本應(yīng)該很困的，但我就是睡不著，在這期間，我每天平均還跑步4km，為什么我不困呢？想不通，索性就不想了吧，世間紛紛擾擾，哪有那么多為什么，要相信存在就是合理的。
昨天晚上，一爬上床就已經(jīng)感覺到了困意了，然而一直到凌晨一點(diǎn)鐘都沒有睡著，起床喝了杯水，想到了白天在書中看到的“掌控者”心智模式，決定改變策略，化被動(dòng)為主動(dòng)。如果我愿意，我總是能夠獲得一些主動(dòng)權(quán)，沒有必要等到萬事俱備了才開始改變局面。拿出了kindle，坐在床上，看徐小平的《圖窮對話錄》，看了45分鐘，01:45分放下kindle，很快就睡著了。
如果已經(jīng)或即將發(fā)生的事情是不可避免的，在艱難的困境中我們都應(yīng)該做情緒的主人，盡力從中獲取主動(dòng)權(quán)，而不是怨天尤人。來吧，失眠君，我無所畏懼了，滾蛋吧，失眠君，你毫無價(jià)值了。
