加入讀書會2個多月時間,整理了一下沒想到已經(jīng)學(xué)習(xí)了50本書,收獲頗豐,在這里對已經(jīng)聽過的書做一句概括或感悟,也幫助大家做一個聽書的選擇參考。
一、家庭
1.親子溝通與教育
《你就是孩子最好的玩具》
《童年的秘密》
《養(yǎng)育女孩》
《不吼不叫》
《讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》
《如何說孩子才會聽,怎么做孩子才會說》
《叛逆不是孩子的錯》
《忙碌爸爸也能做好爸爸》
《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》
以上每一本都很經(jīng)典,有的反復(fù)聽過多遍任然有收獲。特別是《你就是孩子最好的玩具》、《童年的秘密》、《如何說孩子才會聽,怎么做孩子才會說》讓我意識到,我們每個普通成年人都在傷害著自己的孩子,而自己卻不知道,家庭悲劇是家長在孩子從小就開始上演,所以最需要學(xué)習(xí)的不是孩子兒是家長,如何做一個合格的父母。
2.婚姻家庭:
《幸福的婚姻》:愛不是一種狀態(tài),而是一個動詞,當(dāng)你不愛的時候就去愛。
《母愛的羈絆》:女性母親在看這本書時要做好心理準(zhǔn)備。
二、情緒與抑郁
《活出生命的意義》:發(fā)現(xiàn)自己生命的意義,才能知道活著是為什么,意義療法對抑郁癥的幫助。
《消除壓力,從大腦開始》:認(rèn)識大腦,抑郁不僅是心理問題,更多的是生理問題
《精神問題有什么可笑的》
《愛有8種習(xí)慣》
《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》:認(rèn)識什么是抑郁癥,關(guān)愛身邊的抑郁癥患者,也可以觀察下自己是不是有抑郁傾向,如何自救。
《瞬變》
《我的情緒為何總被他人左右》:如何做自己的主人
《你的生存本能正在殺死你》:生存本能讓人活的很痛苦,如何解決這本書有啟示
《解壓全書:壓力管理》:壓力不能消除,可以管理
《情緒急救》:在突發(fā)事件中如何控制情緒,這本書有步驟
《寬恕》:原諒他人,拯救自己
《輕療愈》:小小的敲擊動作,立刻改善我們的情緒
《頓感力》:慢一拍,不著急的智慧
《次第花開》:次第花開,花開見佛,做一個修行人
《透過佛法看世界》
《正念的奇跡》:時刻覺知自己的呼與吸與動作,觀照自己的起心動念,做自己的主人,這本書有可操作的方法。
《放棄的藝術(shù)》:放棄也需要勇氣與智慧。
《正見:佛陀的證悟》
三、學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)
《聯(lián)盟》:顛覆你的認(rèn)知,員工與公司還可以這樣的玩法,自己在這本書有受益多多。
《翻轉(zhuǎn)課堂的可汗學(xué)院》:這本書啟發(fā)了當(dāng)下的互聯(lián)網(wǎng)視頻教育,也啟發(fā)了我。
《干法》:愛上你的工作,和它一起談戀愛。
《創(chuàng)始人---新管理者如何渡過第一個90天》:有步驟,有方法,以及應(yīng)對不同的環(huán)境的思路。
《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》:你看了這本書,就知道現(xiàn)在的教育是如何毀掉了孩子們的創(chuàng)造力,還敢說教育只是老師的事嗎?
《醫(yī)生的修煉》:理解醫(yī)生的無助、孤獨和偉大,請尊重醫(yī)生,是他們在挽救著眾多人的生命。
《和繁重的工作一起修行》:在正念中穿衣、起床、洗漱、吃飯、工作、回家,走進(jìn)正念禪的世界,一舉一動都是在修煉。
《你能寫出好故事》:好的電視、電影都是有套路的,如果想寫小說、劇本這本書可以教你。
《孔子如來》:認(rèn)識孔子,有重學(xué)論語的沖動。
《匠人精神》:為什么日本人的產(chǎn)品質(zhì)量好,讀了這本書就知道差距在那兒了。
《刻意練習(xí)》:區(qū)分刻意練習(xí)與興趣愛好,只要你愿意,通過有方法的刻意練習(xí)什么都能學(xué)會。
《你要如何衡量你的人生》
《演講的力量》
《認(rèn)知盈余》
四、溝通
《關(guān)鍵對話》:談話的氣氛比談話的內(nèi)容更重要,尊重對方、清晰談話目標(biāo)很重要。
《非暴力溝通》:聽了這本書才知道,絕大多數(shù)人是不懂什么叫愛和理解,我們一直在做現(xiàn)代的原始人。
《認(rèn)同》:別人反對你的觀點是好事,這本書有步驟和方法。
五、健康
《這書能讓你戒煙》
《跑步圣經(jīng)》:這本書讓我每天都想走路去上班,堅持鍛煉。
六、銷售
《瘋傳》
《銷售就是要玩轉(zhuǎn)情商》:我不是銷售但我們可以銷售自己的觀點
《銷售洗腦》:褪去銷售的標(biāo)簽,解除顧客的防御,與顧客聊起來。
兩個月里學(xué)習(xí)了這么多書,一是很充實,二是感激,三是覺得很幸運。每一本書都值得反復(fù)多聽幾遍,不僅幫助了自己,也能幫助他人。