寧夏知一家正面管教早安分享

? ? ? ? 通過深呼吸的方式可以比較容易的讓人放松。當(dāng)孩子緊張或者有生氣、憤怒等強烈情緒的時候，我們可以和孩子一起來做呼吸放松，深深的用鼻子吸氣，然后用嘴巴慢慢吐出，試著吐氣時間長一些，再長一些。在日常生活中把這作為一種游戲來玩兒，會有很好效果。 ???

? ? ? 美好的一天開始了，銀川氣溫13-26度，溫度適宜。

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