易效能踐行第四周檢視(2017.11.11~2017.11.17)

1、每日早起與青蛙

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本周早起和青蛙保持的不錯(cuò),開(kāi)始使用鬧鈴固定起床時(shí)間,這樣每日任務(wù)方便安排。

這周學(xué)習(xí)信息量比較大,保險(xiǎn)專業(yè)上又買了3本書兩個(gè)線上課程,同時(shí)激發(fā)起我對(duì)全面規(guī)劃投資的興趣,周末報(bào)了一個(gè)財(cái)務(wù)沙龍活動(dòng),從基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起來(lái)。

截止周末已看完一本書。


2、本周運(yùn)動(dòng)情況:

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學(xué)習(xí)壓力比較大+搬家這個(gè)勞心勞力的活兒擠壓了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)在我心里沒(méi)有緊迫性,所以往往是被犧牲的那個(gè),運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還沒(méi)有固化下來(lái),下周會(huì)繼續(xù)把運(yùn)動(dòng)放入當(dāng)日青蛙強(qiáng)化。

3、of與日歷

這周雜事比較多,日歷計(jì)劃的很好沒(méi)耽誤事情,但是of的收集就沒(méi)繼續(xù)了,感覺(jué)現(xiàn)在頭腦里又開(kāi)始裝事情…,下周需要繼續(xù)清空大腦。

4、其他

本周原定做一個(gè)千聊直播,后來(lái)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備的內(nèi)容時(shí)間有點(diǎn)短,看看用別的方式分享吧,重要的是分享而不是用什么方式分享。

5、下周計(jì)劃

a、繼續(xù)使用鬧鈴叫早;

b、堅(jiān)持三次以上運(yùn)動(dòng);

c、用of清空大腦;

d、讀一本新書;

e、繼續(xù)聽(tīng)小課程,練習(xí)思維導(dǎo)圖;

f、準(zhǔn)備周末分享的內(nèi)容;

g、最重要的是,把天天要做的事情固化下來(lái)定點(diǎn)去做,形成習(xí)慣!

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