經(jīng)過(guò)這周的跆拳道訓(xùn)練，太悲慘了，簡(jiǎn)直悲慘的無(wú)與倫比，我簡(jiǎn)直要語(yǔ)無(wú)倫次了，這不是我想象中的快樂(lè)，我想象中的跆拳道是快樂(lè)的是美好的，可這個(gè)禮拜的，可以用六個(gè)字來(lái)形容:

痛苦

難忘

悲傷

簡(jiǎn)直了，這次我其實(shí)早有準(zhǔn)備，教練早就和我們說(shuō)過(guò)了，這次周日我們要壓叉，可我沒(méi)想到居然會(huì)這樣，再次以以上六個(gè)字形容，這次的朱教練和以前的朱教練不一樣，我印象中的朱教練是頑皮而又不失帥氣的人，而且有點(diǎn)自戀。

這次，朱教練和我們來(lái)真的了。

今天朱教練給我們五分鐘時(shí)間自己壓，還好當(dāng)時(shí)對(duì)自己狠了一點(diǎn)，我壓下去了，幸免于難。我們27個(gè)人只有十個(gè)人壓下去了，剩下的人朱教練挨個(gè)的壓，一個(gè)個(gè)都發(fā)出了讓人無(wú)比痛心的慘叫，可見(jiàn)是多么的痛苦，我自己的一時(shí)之痛，換來(lái)了我一節(jié)課的安寧，不過(guò)現(xiàn)在的我，已經(jīng)如一個(gè)殘疾人一般，走路都痛，估計(jì)是肌肉拉傷了，不過(guò)我早以習(xí)以為常了，對(duì)于我來(lái)說(shuō)每次回來(lái)都是狼狽的，第二天很少有腳和手不痛的日子，只是今天的痛，讓人印象深刻，以前的時(shí)候痛總是會(huì)在第二天一早來(lái)找我，只是這次有點(diǎn)不同而已，比平常早。

幸運(yùn)的我沒(méi)有遭此厄運(yùn)，我的腳也不得安寧，王教練在一邊讓練橫踢的我們不得安寧，最開(kāi)始我們都很開(kāi)心要學(xué)新的動(dòng)作了，無(wú)奈的是，這新動(dòng)作也不是那么好學(xué)，那么不盡人意，我們用單腳站著，一只腳抬著，往后面，被王教練活生生的掰了過(guò)去，那種痛，和劈叉一比，也半斤八兩了，都很痛，我們大家都努力堅(jiān)持著，知道朱教練給所有人壓完腿，我們才得以解放，悲慘的事情有發(fā)生了，朱教練一時(shí)興起，有要給我們拍照，朱教練讓我們所有人都劈叉，再來(lái)一次，天哪，這簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)，我再一次拼盡全力，終于拍完了照片，無(wú)聊的教練又要拍照，給我們每個(gè)人拍一張，天哪，這又是一個(gè)悲傷的消息，我是能下一字馬的相比就更悲傷了，這是噩夢(mèng)啊。

每次奶奶來(lái)接我去的時(shí)候總會(huì)告訴我，痛的話就別練了，為什么要讓自己多受這一份多去來(lái)的苦呢？

這時(shí)候我總會(huì)告訴奶奶，因?yàn)橄矚g因?yàn)闊釔?ài)。

其實(shí)我是一個(gè)認(rèn)為小時(shí)候一定要讓自己受點(diǎn)哭，不受苦以后成不了什么事業(yè)，我總是逼著我自己去做我不喜歡的事情，但跆拳道我是真的熱愛(ài)，我喜歡這種感覺(jué)，這種感覺(jué)只會(huì)在練跆拳道的時(shí)候才會(huì)有。

對(duì)于跆拳道，我痛并熱愛(ài)著并快樂(lè)著，也許這種痛會(huì)讓我明天的體育課悲傷的無(wú)法自拔，只能靜靜的希望我們腿長(zhǎng)三米的身高180體育課代表，明天沒(méi)有虐我們的傾向?qū)ξ覀兒靡稽c(diǎn)別老是欺負(fù)我們，只希望明天課代表不想跑步吧。

跆拳道加油加油加油

禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈