第二十五周Rue學(xué)習(xí)生活計劃（6月15日至6月21日）

【1】每周一本書（大厚書除外 ）。

【2】每日輕課英語打卡。

【3】微信公眾號更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志書寫。

【6】每天快走30分鐘。張展暉心肺功能計劃。

【7】子女陪伴。

【8】心理學(xué)每天40分鐘視頻學(xué)習(xí)。

【9】每晚11:30前睡覺、關(guān)注身體和情緒狀態(tài)。

完成情況：

【1】每周一本書（大厚書除外 ）。《你是孩子的光》、《烏合之眾》。

【2】每日輕課英語打卡。完成。

【3】微信公眾號更新1篇。完成。

【4】新浪博客更新2篇。完成。

【5】完成日志書寫。完成。

【6】每天快走30分鐘。張展暉心肺功能計劃。三次跑步

【7】子女陪伴。完成。

【8】心理學(xué)每天40分鐘視頻學(xué)習(xí)。學(xué)了一天。

【9】每晚11:30前睡覺、關(guān)注身體和情緒狀態(tài)。熬夜兩次。

感受：

一是出差示弱。和領(lǐng)導(dǎo)出差，適當(dāng)示弱，本來照顧領(lǐng)導(dǎo)的人，被領(lǐng)導(dǎo)照顧著。忽然覺除了當(dāng)女人的諸多優(yōu)勢，我是晚慧么？幸好明白了，哈哈。

二是反復(fù)琢磨一句話，壁立千仞，無欲則剛。遇到的每件事都可以這么理解哈?；疑貛ё畈豢扇?，看不到你的態(tài)度，很難把你歸類。人生啊。我要揮灑自如點。

三是跑步進(jìn)入緩行道。不覺得累了，六公里都是平常事，挺好的，我喜歡身體的韻律和力量。去濟(jì)南出差夜跑了一次，條件太差，速度跑不起來，但終究是完成了訓(xùn)練，給自己點贊。

第二十六周Rue學(xué)習(xí)生活計劃（6月22日至6月28日）

【1】每周一本書（大厚書除外 ）。

【2】每日輕課英語打卡。

【3】微信公眾號更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志書寫。

【6】每天快走30分鐘。張展暉心肺功能計劃。

【7】子女陪伴。

【8】心理學(xué)每天40分鐘視頻學(xué)習(xí)。

【9】每晚11:30前睡覺、關(guān)注身體和情緒狀態(tài)。