3凌晨四點(diǎn)多被一條信息吵醒，看了一下沒什么，然后又迷迷糊糊睡著了。六點(diǎn)的鬧鐘一響準(zhǔn)時(shí)起床，一切按部就班，只是仍然沒有時(shí)間靜坐。喝過生姜紅棗湯一會(huì)后，有要拉肚子的感覺。對(duì)了，這就是應(yīng)該有的反應(yīng)，果然深褐色，有些發(fā)黑，稀泥狀。
因?yàn)楹⒆釉缙饘懽鳂I(yè)背書，大概將近7：40才出發(fā)上班，一路感覺都很好，雖然有饑餓感，但似乎自己有些適應(yīng)這樣的感覺了，就順其自然的存在吧。
十一點(diǎn)多感覺餓了，上午的湯喝完了，好在一會(huì)就到十二點(diǎn)了，喝了一小杯午睡。醒來的時(shí)候一點(diǎn)多還沒到上班時(shí)間，迷迷糊糊躺了一會(huì)不想起來，感覺到肚子很餓。突然得知一起辟谷的同事已經(jīng)選擇了放棄，這不由得動(dòng)搖了我的信念，因?yàn)榇藭r(shí)我正感覺到強(qiáng)烈的饑餓感。
我要給自己強(qiáng)大的信念支持，我不要我不行的心里暗示。突然感受到，辟谷其實(shí)也是一次修行，修內(nèi)心的淡定，修內(nèi)心的強(qiáng)大，修內(nèi)心的執(zhí)著，修我們對(duì)外界雜音尤其是負(fù)能量的抗拒力。
我告訴自己，無論如何，開始了就要堅(jiān)持，而且我已經(jīng)看到了效果了，為什么要因?yàn)閯e人的放棄而動(dòng)搖自己的信念。這是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我必須贏得想要的結(jié)果，無他！
晚上同事請(qǐng)客推辭不了，于是去打了一會(huì)牌就先告辭了，不僅是因?yàn)椴荒艹裕€想早點(diǎn)回家照顧孩子。雖然最近學(xué)習(xí)接納力明白了作業(yè)是孩子的領(lǐng)地不應(yīng)該插手，但還是擔(dān)心，也怕孩子有需要我?guī)兔Φ牡胤?，也希望晚上能早點(diǎn)睡，最近一直都睡得很晚。所以就管不了那么多，照顧不了那么多人的情緒了，也許這樣走了不好。
晚上依然出去陪孩子騎車，感覺還行，行走的力量還是沒問題。路上進(jìn)了一家店，在里面逗留久了，過了和孩子約的回家時(shí)間。見面的時(shí)候，孩子說怎么了，你讓我擔(dān)心死了。瞬間就這樣被融化，很溫暖，孩子真的就這樣在不知不覺間長(zhǎng)大了。
辟谷最難的三天就要結(jié)束了，一切都還好，表現(xiàn)不錯(cuò)，給自己一個(gè)擁抱！老師說后面的幾天會(huì)比較平順，不過不知道最后一天不吃不喝會(huì)是怎樣的體驗(yàn)。努力，期待，晚安！
