我特意趕在周末寫(xiě)這個(gè)相對(duì)難寫(xiě)的話(huà)題。在我執(zhí)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的兩年里，不下10個(gè)人向我提出過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

注：時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，就是記錄自己生活中每一件事的“時(shí)間花銷(xiāo)”，并輔之以統(tǒng)計(jì)、總結(jié)、規(guī)劃。本周我單開(kāi)一個(gè)文集，未來(lái)將在這里把自己執(zhí)行執(zhí)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)的細(xì)節(jié)公布出來(lái)。歡迎你關(guān)注，也歡迎你提出相關(guān)問(wèn)題。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，記錄自己的每一分鐘，還要定期統(tǒng)計(jì)，本身就很耗費(fèi)時(shí)間。對(duì)我來(lái)說(shuō)，初期也有這種感嘆，尤其是記錄一半就時(shí)常間斷的那段時(shí)期。

我花在時(shí)間統(tǒng)計(jì)上的時(shí)間，經(jīng)歷了這樣一個(gè)過(guò)程：隨著方法熟練、習(xí)慣養(yǎng)成從多到少，最短時(shí)每天15分鐘即可完成；之后，這個(gè)時(shí)間又隨著自己對(duì)統(tǒng)計(jì)的日漸重視而由少到多。

現(xiàn)在，我平均每天用30分到1個(gè)小時(shí)完成數(shù)據(jù)總結(jié)、每日復(fù)盤(pán)（目前只展示了數(shù)據(jù)總結(jié)部分，每日復(fù)盤(pán)我們以后慢慢來(lái)），周末時(shí)會(huì)用額外的1到2個(gè)小時(shí)進(jìn)行每周統(tǒng)計(jì)，以便了解自己在一些重大事項(xiàng)上花費(fèi)的時(shí)間額度。關(guān)于周總結(jié)，我明天展示給你。

看到這里，你可能反應(yīng)過(guò)來(lái)了：What？這么說(shuō)就這個(gè)小破統(tǒng)計(jì)，每周要用5-9個(gè)小時(shí)？快趕上我上班一天的工作時(shí)間了！

這真的值得嗎？會(huì)不會(huì)是另一種對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)呢？

你要首先弄清楚，什么是“浪費(fèi)”？

如果你投入資源，但沒(méi)產(chǎn)生相應(yīng)價(jià)值，這就是浪費(fèi)了。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法看起來(lái)投入的資源很多（以我現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，每周5-9小時(shí)），那么它產(chǎn)生的價(jià)值如何呢？

我感受到的價(jià)值有三個(gè)方面：當(dāng)下實(shí)用價(jià)值、長(zhǎng)期實(shí)用價(jià)值、樂(lè)趣。

【1】當(dāng)下實(shí)用價(jià)值

相信你也嘗試過(guò)很多“速成”方法，但最后的感覺(jué)可能和我一樣：這些速成之法利用你的焦慮對(duì)你進(jìn)行營(yíng)銷(xiāo)，但最后除了給你制造更多的焦慮之外，并沒(méi)有太大幫助。

與之相反，時(shí)間統(tǒng)計(jì)不是即刻改變習(xí)慣的方法，而是認(rèn)識(shí)自己的方法。

你要認(rèn)識(shí)自己、接納自己，才能夠有所改變。在執(zhí)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)的過(guò)程中，我慢慢接受自己會(huì)花很多精力在微信群、在視頻網(wǎng)站、在糾結(jié)和憂(yōu)慮，但這并沒(méi)有什么。

看懂自己的所處環(huán)境、習(xí)慣、人格特質(zhì)之后，我慢慢找到了最適合自己的方法。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的當(dāng)下價(jià)值，不是讓你控制自己，而是讓你接納自己。

你看到自己一天的真實(shí)生活，和自己的本來(lái)面目。如果你這樣作者，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的你和想象中的你是那么不同。

在這個(gè)基礎(chǔ)上，你會(huì)慢慢借助時(shí)間統(tǒng)計(jì)，構(gòu)筑起長(zhǎng)期實(shí)用價(jià)值。

【2】長(zhǎng)期實(shí)用價(jià)值

我最近看到一個(gè)故事：2000年的一個(gè)早上，杰夫貝索斯給巴菲特打電話(huà)，問(wèn)巴菲特：“你的投資體系這么簡(jiǎn)單，為什么你是全世界第二富有的人，別人不做和你一樣的事情？”

巴菲特回答說(shuō)：“因?yàn)闆](méi)人愿意慢慢地變富?！?/p>

時(shí)間統(tǒng)計(jì)，注定是一個(gè)需要耐心的方法。

它絕不會(huì)在你操作一天兩天就展現(xiàn)效果。當(dāng)你持續(xù)幾周也只是稍有感覺(jué)，幾個(gè)月到一年，你才有發(fā)現(xiàn)自己有真的改觀。

遺憾的是，99.9%的人并不愿意拿出幾周時(shí)間。這個(gè)數(shù)字并不夸張。僅僅是簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)，讀到我《只要1年，你也可以“看見(jiàn)”時(shí)間——我的時(shí)間統(tǒng)計(jì)踐行史》 的讀者已經(jīng)有5583人，但我篤信還在實(shí)踐的人不會(huì)超過(guò)5個(gè)。如果你是其中一個(gè)，那你已經(jīng)千里挑一。

一年前的我已經(jīng)觀察到這個(gè)現(xiàn)象，搖搖頭說(shuō)一句“知易行難”，而現(xiàn)在我覺(jué)得，這些讀者放棄的原因，是因?yàn)閷?duì)長(zhǎng)期實(shí)用價(jià)值沒(méi)有切身體會(huì)。

作為父母，我們都會(huì)在自己的孩子身上花時(shí)間。你不會(huì)覺(jué)得這是一種浪費(fèi)，你反而會(huì)經(jīng)常后悔，后悔自己沒(méi)有多給孩子更多精力。孩子并沒(méi)有給我們帶來(lái)即刻收益，但我們認(rèn)同投資在孩子身上的時(shí)間是具有長(zhǎng)期價(jià)值的。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)，也是一個(gè)類(lèi)似的過(guò)程。如果當(dāng)年的那些讀者知道自己錯(cuò)過(guò)的是什么，或許會(huì)有不一樣的選擇。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，時(shí)間統(tǒng)計(jì)的長(zhǎng)期實(shí)用價(jià)值包括但不限于：

1、對(duì)自己的生活有更客觀的了解。我知道自己在睡前容易因?yàn)樽x到好文章晚睡，知道自己如果在辦公室上班就回復(fù)郵件，容易浪費(fèi)上午最黃金的時(shí)間段。我改變自己相對(duì)容易，因?yàn)闀r(shí)間統(tǒng)計(jì)法讓我掌握了最客觀的數(shù)據(jù)。

2、掌握自己能力的邊界。我知道自己每晚可供支配的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)左右，我知道自己讀完一本50萬(wàn)字的書(shū)要多久，知道自己寫(xiě)文章要多少花費(fèi)多少時(shí)間，我知道每個(gè)常規(guī)工作項(xiàng)目的大致耗時(shí)。我很少制定完不成的計(jì)劃，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法讓我能夠清晰看到自己的邊界。

3、把握時(shí)間節(jié)點(diǎn)。基于前期的可靠數(shù)據(jù)，在熟悉的工作中，我的時(shí)間節(jié)點(diǎn)把握得相對(duì)理想。時(shí)間統(tǒng)計(jì)是一把量尺，我估算著自己的速度，丈量著通往目的地的距離。

雖然這些內(nèi)容看起來(lái)理性又刻板，時(shí)間統(tǒng)計(jì)實(shí)際充滿(mǎn)樂(lè)趣。

【3】樂(lè)趣

樂(lè)趣本身，就是價(jià)值的一部分。

如果你每天投資一筆錢(qián)（比如1440元）到自己身上，第二天你不關(guān)心自己是賺是賠么？

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法就能起到這個(gè)作用，讓你看到自己一天1440分鐘的真實(shí)效用。這是它帶來(lái)的短期樂(lè)趣。

長(zhǎng)期樂(lè)趣則在于：當(dāng)你身邊很多人連當(dāng)下24小時(shí)都過(guò)不明白，而你卻能看到一個(gè)月、幾個(gè)月，甚至幾年之后的未來(lái)，這會(huì)是一種什么感覺(jué)？

【4】馴龍之旅

美國(guó)心理學(xué)家喬納森·海特在《象與騎象人》中指出，我們的直覺(jué)反應(yīng)如同大象，而理性決策是大象背上的騎象人。我們自認(rèn)為可以控制大象，但大部分時(shí)間，我們只能與大象合作。

這類(lèi)似我們與時(shí)間的關(guān)系。

時(shí)間不是大象，更像一條不易捉摸的龍。一切試圖控制時(shí)間、控制自己的方法，都難以成功。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，就是一次馴龍之旅。

每個(gè)人的馴龍之旅都是不同的，這正是它的魅力所在。

明天，我們來(lái)聊聊周總結(jié)。

照例附上昨天的時(shí)間統(tǒng)計(jì)情況：

【文章預(yù)告】

2019.2.25-2019.3.3的時(shí)間統(tǒng)計(jì)系列文章，可能會(huì)有如下內(nèi)容：

• 結(jié)合OKR聊聊時(shí)間統(tǒng)計(jì)中的目標(biāo)管理；
• 時(shí)間花銷(xiāo)方面的“極簡(jiǎn)主義”；
• 讀者提出的一些熱點(diǎn)問(wèn)題。

最近我時(shí)間很少，沒(méi)能及時(shí)回復(fù)大家的留言，實(shí)在抱歉。這周開(kāi)始會(huì)對(duì)關(guān)鍵留言進(jìn)行回復(fù)。

如果你有"時(shí)間統(tǒng)計(jì)法"相關(guān)的見(jiàn)解或者疑問(wèn)，歡迎留言在評(píng)論區(qū)，也歡迎聯(lián)系微信：siyuan_2002，驗(yàn)證備注：時(shí)間統(tǒng)計(jì)。

微信不聊天、回復(fù)慢，不過(guò)我會(huì)盡可能集中回復(fù)你關(guān)于時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的問(wèn)題。

思源關(guān)于 時(shí)間統(tǒng)計(jì) 的更多文章：

001：《只要1年，你也可以“看見(jiàn)”時(shí)間——我的時(shí)間統(tǒng)計(jì)踐行史》
002：《時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的總結(jié)季「2019.2.20」》
003：《為什么“管理”時(shí)間讓你焦慮？「2019.2.21」》
004：《你的時(shí)間，超乎你想象「2019.2.22」》
005：《馴龍之旅：時(shí)間統(tǒng)計(jì)，是否浪費(fèi)時(shí)間？「2019.2.23」》
006：《時(shí)間統(tǒng)計(jì)之「周總結(jié)」：如何讓一周168小時(shí)有跡可循「2019.2.24」》
007：《「時(shí)間統(tǒng)計(jì)法」化腐朽為神奇，為什么你需要階段總結(jié)？「2019.2.25」》