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感冒在中醫(yī)上被稱為表證----一般為頭痛，發(fā)熱，身痛等癥狀。
家里人有時(shí)候不小心受涼了，感冒了，那么可以熬點(diǎn)生姜紅糖水喝，喝了能出汗，這個(gè)過(guò)程叫發(fā)表，能治療表證，也就是感冒。生姜紅糖水熬15分鐘左右就可以喝，不需要熬制太久。
除了這個(gè)之外，盡量多運(yùn)動(dòng)，多出汗，不但對(duì)感冒有特別好的治療作用，而且也可以增強(qiáng)體質(zhì)，使自己不容易受感冒的侵害。
經(jīng)常渾身酸痛的人也可以多喝這個(gè)，一般這樣的人體內(nèi)寒濕重，多喝可以起到驅(qū)寒的作用。
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