大家好，這里是共歡喜。
最近歡喜歡喜不起來，團隊的工作近期不是很順利，所以經(jīng)常會在辦公室聽到同事抱怨的聲音。導(dǎo)致自己也唉聲嘆氣，唉。
感覺壞情緒真是個容易感染的東西，歡喜想了想自己手頭上的工作，其實跟團隊的困難關(guān)系并不大，但是因為周圍一陣陣的抱怨聲所以也感到鴨梨山大。
于是我便對抱怨這個名詞展開了搜索，想看看機智的大家是怎么處置這個壞家伙的。也希望能夠自己作出總結(jié)，給大家一些幫助。
為什么這么多人喜歡抱怨？我們的世界從來都不是處處令人滿意的，往往滿是荊棘、狂風(fēng)暴雨，一帆風(fēng)順、晴空萬里反而是少數(shù)。為了讓苦惱的內(nèi)心求得平衡，抱怨是成本最低的方法。只要向外吐酸水，就能緩解心中的郁結(jié)，要是聽的對象再給一些支持，那么內(nèi)心的爽感會更強烈。
可是痛快之后呢？是對不平之事更深的認可，會產(chǎn)生無盡的負面情緒，如果傳達的對象多一些，會讓整個團隊都蒙上陰郁的氣息。抱怨像傳染病一樣可怕，相信大家都不愿染上，這里推薦大家一本書：《不抱怨的世界》，也許能幫大家改掉抱怨的壞毛病。歡喜今天主要想跟大家分享一下如何面對抱怨的人。
前面說過，抱怨就像傳染病，如果身邊的人總抱怨，那么自己也會染上負面情緒，該怎么與這個情緒保持距離呢？
首先，面對不同的人我們采取的態(tài)度方法當(dāng)然不同，對好朋友，當(dāng)然要偏心些。
生活中，遇到壓力大的時候是難免的，好朋友之間互相吐槽一下也無可厚非，可以算是一個較便捷的發(fā)泄渠道。但是要保證吐槽的內(nèi)容客觀公正，不能隨意黑化別人。
通常，我們的抱怨都是事出有因的（emmm……當(dāng)然也有矯情的），當(dāng)好朋友對你抱怨，你可以考慮向他了解原因，然后針對他的描述安慰他開導(dǎo)他，把他帶到我們歡喜的世界~
既然是好朋友，我們就應(yīng)該有一起變好的美好愿望，所以當(dāng)他氣呼呼地抱怨完后，我們最好給他指出來：咳，你剛剛又抱怨了啊，這個是不太好的行為，會帶來負面情緒。他也許會臉紅虛心地接受，也許會跳起來打你，但是總歸會有一些反省，不再沉溺于抱怨。
如果是關(guān)系一般的人呢？你安慰他，他以為你站在他那邊，會變本加厲地抱怨，你給他指出來，他可能給你一個白眼。泛泛之交我們也許不需要花那么多精力滿足他們的體驗感。當(dāng)他們朝我們抱怨時，我們完全可以：
1.嗯，今天的天氣真好。/誒你吃了沒？
2.……（沉默）
3.我忙我先走了。（轉(zhuǎn)身就走）
其實面對抱怨，最難采用的方法就是試圖改變別人。朋友還好，苦口婆心可能會換來一些理解與認同，但一般人都會反感突如其來的說教行為（這人莫不是腦袋被門砸了，我就抱怨一下他講這么多大道理？）。
最好的辦法是改變自己，當(dāng)你積極樂觀充滿信心時，身邊的人才更容易被你感染，停止抱怨的行為。
“活成其他人想要效仿的樣子”能夠幫助我們創(chuàng)造向往的環(huán)境，當(dāng)獲得認同時，別人自然會跟隨你的步伐。永遠不要低估了自己的影響力，不抱怨的世界，從充滿正能量的你開始。
