我很幸運(yùn)，父母年近七十，身體都還很健康，也讓我遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)暫時(shí)比較放心。
2015年父母來德國(guó)，旅途愉快順利，但是我發(fā)現(xiàn)他們跟德國(guó)的老年人相比，還是有差異，最大的差異在于牙齒。
德國(guó)七十歲的老年人牙齒大多完好無損，潔白整齊；我父母的牙齒則是稀稀落落，尤其是媽媽的牙齒，掉了很多，吃東西全靠假牙。
剛來德國(guó)的時(shí)候，聽到德國(guó)人提起看牙醫(yī)，都會(huì)覺得不可思議。原因有三：
1. 他們會(huì)開車去幾十公里甚至幾百公里以外的某個(gè)城市看牙醫(yī)；
2. 他們可能會(huì)更換居住的城市，但是不會(huì)更換牙醫(yī)；
3. 他們的牙齒即使沒有任何問題，也會(huì)堅(jiān)持至少每年去看一次牙醫(yī)。
在德國(guó)住了十多年之后，沒想到自己竟然也加入了這一不可思議的看牙隊(duì)伍：
1. 我現(xiàn)在要開車四十多公里，去基爾看牙；
2. 2014年更換了居住的城市，但是沒有更換牙醫(yī)；
3. 我的牙齒沒有任何問題，但是我現(xiàn)在每年看兩次牙醫(yī)。
從不可思議到身體力行，是什么促使了我在思想和行動(dòng)上的變化呢？
我的牙齒曾一度非常敏感，尤其碰到冷和酸的東西；刷牙的時(shí)候，牙齦容易出血。受到德國(guó)人看牙積極性的影響，2009年10月的一天，終于下定決心，去看牙醫(yī)。那個(gè)牙醫(yī)是當(dāng)時(shí)的房東向我推薦的，就在家門口，房東說他幾十年都去他那看牙。
不看不知道，一看嚇一跳。
醫(yī)生在我的每顆牙齒上敲敲打打，左側(cè)下方的一顆大臼齒異常敏感，拍了片子之后，確診為蛀牙。不僅有蛀牙，而且牙石很厲害。醫(yī)生告訴我，大量牙石是牙齦容易出血的原因，牙石堆積刺激牙齦，引起牙齦炎，如果不處理，會(huì)進(jìn)一步引發(fā)牙周炎、破壞牙周組織，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。挺嚇人的！
我覺得很奇怪，每天早晚堅(jiān)持刷牙啊，為什么還會(huì)有蟲牙和牙石？
醫(yī)生跟我解釋說：早晚刷牙不一定能刷干凈，尤其是牙縫的殘存物很難清除；牙石的形成因人而異，跟分泌的唾液有關(guān)，也跟個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān)；我的牙石比較多，跟我喜歡喝綠茶有關(guān)系。
綠茶是我絕對(duì)不愿意放棄的，醫(yī)生給我提出了三個(gè)建議：
1. 買一個(gè)電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷相對(duì)于傳統(tǒng)手動(dòng)牙刷清潔得更為徹底；
2. 每年看兩次牙醫(yī)，去除牙石，做牙齒保健，預(yù)防蛀牙；
3. 每天使用牙線，去除牙縫里的異物。
第一、二個(gè)建議，我馬上付諸了行動(dòng)。真是立竿見影，牙醫(yī)幫我治好了蛀牙、清理了牙石之后，果然刷牙的時(shí)候牙齦不出血了，吃冷吃酸也都沒有問題了。
自從有了一口健康的牙齒，生活質(zhì)量感倍增，飲食無障礙。
盡管搬家了，還是沒有更換牙醫(yī)，因?yàn)樾湃?。一年見兩回，生人變成了熟面孔，見面也?huì)拉拉家常，討論一下時(shí)事新聞，感覺見個(gè)朋友似的。
唯獨(dú)醫(yī)生的第三個(gè)建議，我遲遲沒有采納，牙線一直沒有用起來，因?yàn)橄勇闊?。抱著僥幸的心理，希望電動(dòng)牙刷和一年兩次牙醫(yī)能保我牙齒大吉。2016年，距離第一次治療蛀牙的7年之后，牙醫(yī)又發(fā)現(xiàn)了一顆蛀牙，這次是右側(cè)上方，盡管微小，仍需要處理。我表示不解，如此護(hù)理，怎么可能？
醫(yī)生說：你牙縫里全是殘留物，蛀牙很正常啊。我知道，是該克服惰性，使用牙線的時(shí)候了。
去年開始使用牙線，剛開始，很不習(xí)慣，有一天沒一天地用，后來慢慢成為習(xí)慣了，現(xiàn)在是不用牙線就不舒服，總覺得牙縫之間的那些殘存物在挑釁我、威脅我。每天早晚兩次，習(xí)慣成自然，而且熟練之后，也不會(huì)覺得麻煩了，就像刷牙一般的理所當(dāng)然。
許個(gè)心愿：有朝一日，當(dāng)我變成了老太太，愿我留有一口好牙，嘗遍人間美食。
提個(gè)醒：愛美食，請(qǐng)從愛惜牙齒開始。
