? ? ? ? 以前看過一些育兒書，如《正面管教》，《好媽媽勝過好老師》《好媽媽勝過好老師2：自由的孩子最自覺》等等，大部分當時感覺寫得很好，很受用，但之后還是在育兒的道路上仍然我行我素，《媽媽知道怎么辦》這本書首先比較通俗，比較接地氣，能吸引我讀下去，同時又不乏科學(xué)依據(jù)，更難能可貴的是她為我們呈現(xiàn)了許多實操方法，使媽媽們遇到實際問題既有理論做指導(dǎo)又有方法可操作。雖然不是教育專家，但能看出她在努力用科學(xué)理論來解釋各種育兒問題。“渡人，先渡己。育兒道路上，要親近規(guī)律，刷新認知，探索方法，改變自己。" 挺好！

1.“55387定律“，有效溝通方法：神態(tài)表情平靜，態(tài)度溫和；語氣口吻平和。

2.“同理心傾聽”，認真看著孩子眼睛，不打斷；重復(fù)孩子的話；換位思考；語氣平穩(wěn)，態(tài)度平和。

3.如何和孩子達成共識：復(fù)述觀點，理解觀點，認可觀點，提出反對意見但給出充足理由；用直接信息；一句話話不超過三個信息。

4.正向激勵，孩子會成長為你我期待的樣子。你可真是個好孩子。

? ? ? ? ? ? ? ? 有你這樣的孩子我太幸運了。

? ? ? ? ? ? ? ?我會永遠愛你。我可真為你感到驕傲。

? ? ? ? ? ? ? ?你認真的樣子太可愛了。

? ? ? ? ? ? ? 對不起，媽媽錯了。

? ? ? ? ? ? ?謝謝你，寶貝。

? ? ? ? ? ? ?我相信你一定可以獨立完成。

? ? ? ? ? ? 沒關(guān)系，多試幾次，你一定會做得越來越好。

? ? ? ? ? ? 我不喜你這個行為，但是我永遠愛你這個人。

5.面對情緒失控如何做：接納自己情緒；用“走冰山”理論一層層認識自己；自我覺察；言語克制，語氣平穩(wěn)地說出自己的情緒。

6.“情緒緩釋法”：自我覺察---接納情緒---釋放弊感（有趣的語言，比喻）。

7.不吼不叫的“ABC法則”：前置條件（明確期望）----定義行為---表達贊許。

8.打罵孩子是教育路上的陷阱，需要父母堅定的繞行。

9.父母盡量不當孩子面吵架，如果已經(jīng)發(fā)生，三步補救：當孩子面道歉；一起跟孩子道歉；和孩子解釋事情的經(jīng)過，說明原因和結(jié)果。

10.“六步鬧鐘法”：:第一步，“順毛將”，對孩子的行為給予肯定。第二步，和孩子約定時間。第三步，再次確認時間。第四步，上鬧鐘定時。

第五步，鬧鐘一響，即刻履行約定。第六步，給出正向反饋。同時，父母要做到，全程保持態(tài)度溫和、語氣平穩(wěn)，否則容易引發(fā)孩子的對抗心理而達不到效果。

11.提升孩子意志力：創(chuàng)設(shè)情境，切割任務(wù)，游戲訓(xùn)練。

12.情話陪哭法：“共情”，“陪哭”。

13.我們可以不同意孩子說的觀點，但要捍衛(wèi)孩子說話的權(quán)利。解決孩子撒謊：先問what，探尋why,告知how。

14孩子出現(xiàn)畏難情緒9字錦囊：降難度，拆模塊，上夸獎。失敗一點都不可怕，可怕的是不曾體驗失敗，不敢嘗試失敗，無法面對失敗，這跟形成怎樣的思維模式是有關(guān)系的。

15.如何培養(yǎng)學(xué)生成為具有獨立思考能力的人：決策放權(quán)。具體方法：把獨立思考的時間和空間交還給孩子；父母盡職扮演好多重角色（玩伴，朋友，顧問）；父母當好提問者。

16.培養(yǎng)孩子抗挫力：做“旁觀者”，“輕推者”。

17.孩子膽小錦囊：不故意嚇唬孩子；不把恐懼傳遞給孩子；停止過度保護；不貼“膽小”標簽。

18.孩子寫作業(yè)習慣的培養(yǎng)：談判履約法；拆分任務(wù)法；激勵法。

19.如何避免造成孩子“習得性無助”：避免習慣性批評指責孩子，使孩子形成“我不行”的心理暗示；充分了解孩子的最近發(fā)展區(qū)，不提過高要求。

20.如何避免孩子使用電子產(chǎn)品：給孩子的生活創(chuàng)造更多趣味性；轉(zhuǎn)化需求，調(diào)動自己的需求；明確使用時間，“鬧鐘法”。

21.報“興趣班”原則：自主選擇，適當引導(dǎo)；約定最低學(xué)習時長；探究中途放棄的原因。

22.玩出水平，玩出高度：玩出完整的知識地圖；玩出超鏈接的思維方式；玩出深度親子親密關(guān)系。

23.給孩子買玩具問題：建立玩具額度制度；建立可自由支配零花錢制度（規(guī)則不能打破，但可靈活應(yīng)對）。

24.如何愛孩子：能“看見”孩子；多“囤”一些孩子不同發(fā)展階段的硬核知識。

25.如何“富養(yǎng)”孩子：肯為孩子花錢；肯為孩子花時間；肯為孩子學(xué)習；肯為孩子改變。

26.孩子主動學(xué)習的關(guān)鍵：自信，即孩子相信“我可以做的好”；渴望，即孩子有意愿去把一件事做的好；肯定，即孩子發(fā)現(xiàn)自己努力可以獲得他人的關(guān)注和認同。

養(yǎng)育孩子是一門大學(xué)問，不同的時代，不同的孩子，養(yǎng)育的方法也不盡相同，怎么辦，為人父母只有常學(xué)常新，不斷更新自己的育兒知識庫，才能適應(yīng)不停變化的孩子。在育兒道路上出現(xiàn)過很多問題，尤其是在大女兒的培養(yǎng)上，問題很多很棘手，作為媽媽，我做的還遠遠不夠，我還需要做很多。不停學(xué)習，不斷改變自己，相信慢慢會有好轉(zhuǎn)。以上錦囊妙計感覺特別實用，積攢下來以備后用。