01
已近四月中旬，這半個(gè)月來(lái)，我竟然都沒(méi)讀完一本書(shū)。相較于之前一周至少一本書(shū)的速度，真是太慢了。雖然瑣事也占用了一些時(shí)間，但主要不是因?yàn)闆](méi)時(shí)間，而是讀不進(jìn)去。
很多次，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去，書(shū)只翻了十幾頁(yè)。眼睛看著書(shū)，腦海里浮現(xiàn)的卻是各個(gè)情景片段，心思游離到無(wú)邊無(wú)際?；剡^(guò)神來(lái)，也不知書(shū)中講了什么內(nèi)容。
這種閱讀體驗(yàn)真是太痛苦了，既苦惱于自己趕不上進(jìn)度，又無(wú)法控制自己靜心閱讀。如果是沒(méi)時(shí)間，晚睡或早起，還能擠出來(lái)，就能保障進(jìn)度?？墒切纳癫粚?，如何是好？
很久沒(méi)有過(guò)這種狀態(tài)了。這次是因家事擾心，不禁讓我想到了上學(xué)時(shí)的一段日子。
那時(shí)年少，多是自尋煩惱，有著對(duì)青春的細(xì)膩憂傷，有著對(duì)生活的無(wú)端惆悵，有著對(duì)未來(lái)的眾多迷茫。即使沒(méi)有外界環(huán)境的干擾，內(nèi)心也像一個(gè)自我的戰(zhàn)場(chǎng)，亂，傷。
那種感覺(jué)忽然記憶猶新，心沒(méi)有一刻能靜下來(lái)，學(xué)習(xí)，讀書(shū)，做事，都不能踏實(shí)、快樂(lè)。所有時(shí)間，所有事情，都是在心神不寧的狀態(tài)下進(jìn)行，即使勉強(qiáng)自己集中精力，結(jié)果也不是很好，然后更是自責(zé)。你能想象這樣的痛苦嗎？
02
有一種快樂(lè)，叫作心流體驗(yàn)。即專(zhuān)注于自己所做的事情，比如讀書(shū)，觀影，手工，養(yǎng)花等，讓自己的心和行為保持同頻，就會(huì)獲得愉悅。
回想去年年初，學(xué)習(xí)了會(huì)計(jì)入職資格證考試科目，雖然這些內(nèi)容對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生、困難，但我能安心學(xué)習(xí)，投入其中，最終通過(guò)了考試，拿到了證書(shū)。
那段日子，是記憶中一段美好的時(shí)光。那是專(zhuān)注的快樂(lè)，心無(wú)旁騖，安靜美好。
其實(shí)，效率無(wú)它，就是聚精會(huì)神。浪費(fèi)時(shí)間尚可自我調(diào)節(jié)，加以約束就好，或亡羊補(bǔ)牢也為時(shí)未晚。若心神不寧，則不僅讓人無(wú)法體會(huì)到專(zhuān)注的快樂(lè)，更是在無(wú)形中浪費(fèi)時(shí)間。
03
小飛和小云一起考教師資格證。小云總羨慕小飛，她的孩子有爺爺照顧，下班后就可以安心學(xué)習(xí)。而小云自己帶孩子，老公在外地工作，每天都只能待孩子入睡后，才能學(xué)習(xí)至深夜，最多兩個(gè)小時(shí)左右。
小飛雖然能有較多時(shí)間學(xué)習(xí)，但因?yàn)楹凸缓?，?jīng)?？鄲烙谌绾魏凸嗵?，不是嫌公公進(jìn)門(mén)不換鞋，就是討厭公公在客廳抽煙等。因而，學(xué)習(xí)時(shí)常出神，學(xué)習(xí)效果并不好。
兩人交流時(shí)，小云意外發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)度并不比小飛慢，并且在測(cè)試練習(xí)中，她的正確率也比小飛高。一直心神不寧的小飛，最終無(wú)法投入學(xué)習(xí)，也沒(méi)有通過(guò)考試。
而小云，熬夜早起，在工作和照顧孩子之余，完成了學(xué)習(xí)內(nèi)容，拿到了教師資格證書(shū)。她在時(shí)間緊張的情況下，專(zhuān)注學(xué)習(xí)，依然可以取得不錯(cuò)的成績(jī)。
小飛并沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，只是在學(xué)習(xí)時(shí)不由自主地心思煩亂。即使保證了大塊的學(xué)習(xí)時(shí)間，也收效甚微。
04
心神不寧像個(gè)隱形殺手，看似在做事，其實(shí)人已逃至內(nèi)心。半個(gè)月來(lái)，我仍舊不能完全走出這份籠罩。閱讀已荒廢兩周，幸好寫(xiě)作還能勉強(qiáng)繼續(xù)。
寫(xiě)作，是一個(gè)創(chuàng)作的過(guò)程，需要調(diào)動(dòng)邏輯和組織語(yǔ)言的能力。這種必須主動(dòng)的思考，讓我不得不暫時(shí)遠(yuǎn)離那個(gè)紛亂的心靈場(chǎng)地。在寫(xiě)作中，可以獲得暫時(shí)安靜。這是意外收獲。
其它讓自己安靜的方法并沒(méi)有嘗試，畢竟這是因事而起，事不止，心不靜。最好的辦法是，和一些是非爭(zhēng)執(zhí)不再產(chǎn)生交集，給自己一片安靜的自留地。但一些人，一些事，繞不開(kāi)。
只好等待。當(dāng)風(fēng)雨過(guò)后，更懂心靈之安靜多重要。它是專(zhuān)注一言一行的前提，是享受當(dāng)下快樂(lè)的源泉。
時(shí)間更是因?yàn)橛行脑诓庞袃r(jià)值。心亂則歲月荒涼。
