水的覺知：水滋養(yǎng)萬物而不求回報(bào)，只要你需要他就與你溶在一起。

覺知：所有的情緒背后的動(dòng)機(jī)，哪怕是對(duì)上師深深的思念，其實(shí)背后也是依賴。一直都覺得自己的文化水平不夠、不原意寫一些東西，而且也總覺得沒東西可寫，背后全是逃避?？吹街笸蝗挥X得寫的東西挺好的，好像也寫的挺流暢的。

積累資糧：永于面對(duì)當(dāng)下這一刻的自己。

時(shí)刻修證：意識(shí)、覺察、覺知！感恩丅師清晰的講解，破除過去的迷惑。時(shí)刻修證自己的覺知。踏實(shí)的修證自己