簡書的第一篇帖子

本人70后，職業(yè)醫(yī)生，身高166，體重一直在120斤左右徘徊。女兒今年剛參加完高考，身心驟然放松下來，體重直線上升，眼看就要加入大媽的行列了，迫不得已開始了健身之路。

說起運動，二十年來沒間斷過，可每次都堅持不了一個月，記得瑜伽剛剛進入國內的時候，我就已經開始在練習了，可是現(xiàn)在連一字馬也沒下去。 肚皮舞也跳過，當時國內培訓肚皮舞機構寥寥無幾，我是跟著光盤一個動作一個動作跟下來的，還記得那年我們衛(wèi)生系統(tǒng)晚會上，我的肚皮舞可是驚艷了全場。后來還去過健身房，請過私教，可碰巧剛剛換了單位，每天上班累得要死，去健身房鍛煉倒成了負擔。就這樣，慢慢就開始放縱自己了。

其實，刺激我再次鍛煉的不僅僅是外部形象問題，還有健康。做為一個奔五的老女人，無論是精力還是體力，都感覺狀態(tài)很不好。每天上午昏昏沉沉，消化系統(tǒng)也不行，因為大便不是很正常，總是懷疑自己得了結腸癌，又不敢去檢查。

終于在女兒收到錄取通知書后的某一天，又重新開啟了我的健身之路，到今天已經一個月了，雖然還沒有達到理想的效果，但我已經領略到了運動的美好。

就要下班了，今天先到這里，明天繼續(xù)分享。拜拜，祝各位假期愉快。