最初的最初
大部分人開始健身的初衷基本都是想要減肥吧，當(dāng)然我也不例外。
女生嘛，不是正在減肥，就是正在減肥的路上。
有些可惜的是，我一直在路上飄著。允悲~
表示從小都屬于偏胖，在微胖界都快站不住的，雙下巴好像現(xiàn)在也沒(méi)徹底擺脫。
體育也一直不好，跳遠(yuǎn)永遠(yuǎn)一米六，跑步也是墊底型。
剛開始聽說(shuō)瑜伽可以減肥，也多少有點(diǎn)興趣，就開始練起來(lái)瑜伽了。
想想那大概是四年前吧。
玉珠鉉減肥瑜伽，感覺(jué)有什么效果吧，瑜伽就是讓自己入個(gè)門，變成柔軟的胖子。
后來(lái)慢慢開始接觸薄荷網(wǎng)，那時(shí)候還是只有網(wǎng)頁(yè)版，主要記錄飲食，查詢各種食物的熱量，試過(guò)節(jié)食，輕斷食，導(dǎo)致姨媽出走一段時(shí)間，也是走偏過(guò)，試過(guò)錯(cuò)。
不想再錯(cuò)
慢慢了解了一下減肥知識(shí)，最起碼知道，初步減肥就得刷脂，做有氧運(yùn)動(dòng)，等體重減下來(lái)，距離最佳體重十斤內(nèi)，再做有氧運(yùn)動(dòng)塑形。
最常見(jiàn)簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)就是跑步啦，所以兩年前的暑假，我開始跑步啦！
對(duì)，我曾經(jīng)就是那個(gè)體育考試總是在及格邊緣，跑步測(cè)個(gè)試就要命的姑娘。
開始用咕咚APP記錄跑步，自己戴著耳機(jī)，聽歌夜跑。
從三公里覺(jué)得厲害得不行，到竟然五公里了耶，再然后六七公里常態(tài)，想到快要開學(xué)突破一下，然后刷新記錄十公里！雖然速度不快吧，但這耐力也是可以的。
循序漸進(jìn)，能跑到十公里，對(duì)于自己真的覺(jué)得很不可思議，一個(gè)運(yùn)動(dòng)渣渣不到兩個(gè)月時(shí)間可以跑十公里，心滿意足。
雖然體重并沒(méi)有大的變化，但是從心里已經(jīng)喜歡上跑步了，接納運(yùn)動(dòng)了。
喜歡的事情不必堅(jiān)持，自己開心就好，自己夜跑的時(shí)候，是難得的獨(dú)處時(shí)間，給自己思考的時(shí)間，可以理清很多思緒，減壓健身。
開學(xué)沒(méi)多久，不知死活的拉上室友，報(bào)了次年春天的鄭開馬拉松半程。
冬天在學(xué)校也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，也是在寒假硬是慢跑到21公里來(lái)個(gè)偽半馬，速度也是慢的可以，好歹距離刷到了，可以心安一丟丟。
參加馬拉松的時(shí)候就穿著發(fā)的比賽短袖，雜牌運(yùn)動(dòng)鞋，領(lǐng)了個(gè)獎(jiǎng)牌，也是很開心的。
跑步讓我學(xué)會(huì)自我相處，調(diào)節(jié)內(nèi)心，整個(gè)人也會(huì)比以前更有活力自信一些。
起碼有個(gè)吹牛逼的獎(jiǎng)牌了哈，笑
還是個(gè)在減肥路上的人
慢慢開始接觸到一些健身牛人，微博，薄荷上的，減肥成功的榜樣，什么穿衣顯瘦，脫衣有肉的各種閃亮人物。
推薦的各種減肥操還真沒(méi)堅(jiān)持跳，也就是期間堅(jiān)持了一段腹肌撕裂者，忘了哪里看到會(huì)粗腰，并且體脂高是看不到腹肌的就停了。
減肥真的是女生永恒不變的話題啊。想身材好點(diǎn)，所以決定又開始刷脂了，嚴(yán)肅臉！
今年的春天時(shí)候接觸到KEEP軟件，感覺(jué)用著不錯(cuò)，起碼運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能聽清楚語(yǔ)音的提示。（這樣打廣告也是木有廣告費(fèi)的= =）
四五月堅(jiān)持了一段時(shí)間，都說(shuō)看起來(lái)瘦了，起碼是人看起來(lái)瘦了，雖然體重沒(méi)怎么變，哭。小基數(shù)的痛啊。這也讓我意識(shí)到，維度真的很重要！
一個(gè)人緊實(shí)了，體重重了也會(huì)比輕的時(shí)候看起來(lái)瘦！
因?yàn)榧∪獗确嗜庵兀W(wǎng)上有對(duì)比圖我就懶得找了。
像我這種做什么都三分熱度的人，健身算是我堅(jiān)持最久的事情了吧？
雖然我還是個(gè)小胖紙
我會(huì)注意飲食，高蛋白，低脂肪，少油低鹽低糖。
慢慢養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣讓我體質(zhì)更好。
從剛開學(xué)體測(cè)剛及格到現(xiàn)在八十分，一分鐘仰臥起坐能做五十以上。我很滿足！
是啊 我還是這樣一個(gè)普通的小女生，總是還想要減肥，但不會(huì)盲目了，因?yàn)樯眢w健康更重要。
沒(méi)有那么牛逼閃閃，但也堅(jiān)持做著喜歡的事情！
對(duì)自己不滿意的地方就努力改善，嘗試總會(huì)有改變的！
開心最重要！
感謝你看到這里(≧≦)
那么你想知道為什么我健身這么久還沒(méi)有達(dá)到理想體重么？
嗯，考慮要不要再寫一篇。。。
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