爺爺您好，很抱歉又來打擾。有個相戀5年多前男友，可一直不知現(xiàn)放沒放下他？我們故事是這樣，初中同班同學他對我非常好，就像黑暗中一抺陽光慢慢喜歡上他，和他表白在一起，所有人都不看好我們戀愛，同學們議論老師嘲諷。我是孤兒成績很差，他成績優(yōu)異家庭條件也可，很自悲總覺配不上他。分分合合但仍對我很好，后中考快到我去了職業(yè)學院，他考上我區(qū)最好高中?？偤团瑢W聊天說只同學間聊聊，我很吃醋，仍會爭吵鬧分手。又一次發(fā)現(xiàn)約女生寫作業(yè)又大吵，他終于提出分手我扇他一巴掌，但好愛他，苦苦哀求又在一起了。

后每次分手仍一起，我在這之間也改了許多變不在多疑，多關心鼓勵他，改了許多不足很幸?？鞓??？尚腋：芏虝?，我為他考上很好大專，可他提出分手說我們之間沒話題，他家人親戚不喜我不同意一起。因我成績差是孤兒而他樣樣優(yōu)異，苦苦哀求卑微求他家人都不同意。每天都很消沉，分手前幾月養(yǎng)父去世，當時才16歲卻一人目睹父去世。記得那天很冷天很黑爸躺床上被子上很多血，嚇的趕緊跑去伯伯家。第二天爸爸親兄弟大爺大媽們來了，看著爸卻一點也哭不出但很傷心。他們罵我沒心后寄人籬下住大爺們家，從早起床就叫到桌前罵，罵去世父親。

得了抑郁癥他們把我送去救助站，給男友打電話說可能有點抑郁，他卻說你就閑的沒事干天天瞎想，可他不知每晚都不敢關燈睡覺。晚上閉眼就是爸去世樣子，分手一個月他拉黑我所有聯(lián)系方式，常偷看生活狀態(tài)，他過很好說感情注定?？晌覟樽屗胰讼矚g努力討好，沒想到用心也沒融化他們。想忘了他做不到，以前一起時他媽打電話讓離開，甚至給我爸打電話問怎教出這樣女兒，看到他媽發(fā)微信說我不好很傷心。他在旁永遠都那幾句以后都會好，我媽會喜歡你。也不知他是不喜歡上別人，很愛他明知每次期待都會以失望為結局，但還是會期待。

因從小學到初中都被校園暴力，老師恐嚇關進小黑屋，直到他出現(xiàn)覺是生命中唯一光。等初中畢業(yè)以為上大學就能永遠在一起，后等他高中畢業(yè)，為阿姨一句你們上大學還在一起就同意一起，為這句話我等。無論受什委屈都忍他高考備戰(zhàn)不打擾學，上網(wǎng)查想去學校錄取分數(shù)線，為離你想去大學近，上網(wǎng)查遍離近職校寫滿好幾張紙。從走路到坐公交查遍所有，現(xiàn)考上好大學而我上大專，分手已兩年多雖已不偷看社交軟件，但知他有女友還是難過總想起。拒絕和男孩交往離近點就心理不適，對愛情不抱希望。要堅持不下去了不是因他，是覺壓力太大每天躺床上就想自殺，覺自己特累還要假裝很開心。每天都很委屈都在挨罵也學不進，下星期就要考教資也學不進，看不到未來？

5745/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

這樣的家境，這樣的成長經(jīng)歷，沒有父母家人的關愛呵護，孤單無助，委屈茫然，一份青澀的感情就成了唯一的情感支撐，讓你如此在意，哪怕分開了也依然無法釋懷。曾經(jīng)分分合合，有甜蜜美好，也有委屈失望，你努力了，也盡力了，只是留不住他轉身離開。家境差異，外界壓力，你難捨難分，他選擇了離開。感情是兩個人的事，不是努力了，就一定會有回報。傷心過後，還是要努力走好自己的路，才有希望。

你成了孤兒，不等於你失去了愛？愛，是一種能力，需要你去不斷學習，在新的各種人際情感關係裡去感受，去積累，學著表達自己，學著更獨立自主。愛，不是乞求來的，你曾經(jīng)苦苦哀求然後被踐踏，傷痕累累。那就好好站起來，珍惜善待自己，看重自己，愛自己，才能贏得尊重。以為等著有人來愛，多半會失望。

你還有學業(yè)，還有職業(yè)追求，首先要做好自己，學著保護自己，管理好自己的情緒。前路漫漫來日方長，過好自己的生活，做自強自立的女性，獨立生活獨立思考，學著去愛與被愛，才有希望。你的抑郁問題，需要盡快去醫(yī)院心理科就診，也可以在學校尋求心理輔導的幫助，多些渠道排解情緒，讓自己變得強大，才有能力去愛。

春安。

……

晚上好爺爺，不知您此刻是否已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)。這是第一次給您寫信，抱歉選擇這時間，本該是您休息時間。和您講講我吧。我是個很平凡很普通的女孩，雖今年已21歲，但自己心里始終是個小女孩。母親是護士父親是生意人，還有個弟弟讀初中，現(xiàn)還和從小帶我到大的姥姥姥爺一起生活。我家庭不算富裕，但親人都很疼愛?？梢哉f是被寵大。但其實不太喜自己。我很胖今年大四，大一大二期間最胖時身高162體重168斤。以前沒那在意體重和身材，后大一喜歡上男生H。我班同學，大一偶然一次抬頭，一個白襯衫藍色牛仔褲白色運動鞋少年感滿滿男孩讓我停住視線。很多記憶其實模糊或者說只記住了想記住的。比如班級聚餐時說H幫我拿瓶礦泉水，他低頭彎腰拿起一瓶礦泉水，把瓶蓋擰開又輕輕擰上走上前遞給我。再比如緊張競選完學委后，他明朗笑著告我“我投的你哦。”

喜歡H快三年暗戀一年單戀兩年。大一結束時喝多了，發(fā)了串消息表白，第二天暈頭轉向打開手機，發(fā)現(xiàn)他回復了我很長一段話，大概意思是知我喜歡他很感謝，感謝我在一陌生城市對他幫助和照顧，感謝記得他生日，以后只是好友。沒難過是真沒有，一直覺配不上他，一開始就猜到結果。不過以為這是我們故事結束，但其實是噩夢開始。簡單來說，H在接下來兩年利用對他喜歡，需要時找?guī)兔?，之后再甩開，忽冷忽熱持續(xù)快兩年后他談戀愛了。是他家那邊一女孩，其實他談戀愛時我已沒那喜歡他，我沒哭沒鬧沒和他有任何交流。最難過是大二那年，沒法拒絕他曖昧和靠近，又被迫接受他疏離和冷眼。好在現(xiàn)已放下了和他見面還會揮手，過年會發(fā)新年快樂，是那種很普通同學關系。

但這段經(jīng)歷讓我徹底變了個人，開始減肥化妝，讓自己變成不一樣。大三假期從160減到136，雖和大多數(shù)女孩相比依舊不是苗條纖瘦那個?？吹竭@爺爺可能為我感高興吧，但可怕的是自己心態(tài)改變，發(fā)現(xiàn)從前那善良友好的自己好像不見了。一面想讓自己變的和那些漂亮女孩一樣，但同時又對她們假裝不屑和妒忌，有時甚至對身邊朋友有這想法。以前不是這樣，以前眼里女孩是世間最美好事物，以前看男孩去找漂亮女孩要聯(lián)系方式，會覺他好勇敢哦，但現(xiàn)會在心里暗自說膚淺。不知怎了，那種忽如其來嫉妒心和虛榮心讓我越來越討厭自己。

帶著這種病態(tài)心理來到大四，加之考研學習壓力，覺每天都活在壓抑中，就像在一個永遠看不到陽光深淵。雪上加霜是半年前家里出事了。具體情況父母沒說，只知因疫情父做生意失敗同時遭到朋友背叛，欠了很多錢。不知具體數(shù)字但我家承受不住，還不上這窟窿導致父差點被抓進警局。我媽為父四處借錢四處奔波，從前是很精致很愛美，身材很好，后和弟出生后好像就沒為自己活過。和她說別和我爸過了，不介意你倆分開，她不說話只嘆氣。

其實不太喜父。從小到大印象中和他關系陌生，不像其他父女可有說有笑只知他常工作不在家，常喝完酒和母吵架。能感受到他很愛我，但很清楚他或許是個好父親，但絕不是個好丈夫。直到現(xiàn)，我家依然拮據(jù)生活著，媽常說從小沒吃過苦，怕適應不了這樣拮據(jù)。所以現(xiàn)也能省則省，盡可能讓我和弟和從前一樣生活。至于父應也不斷想法賺錢，依舊沒什交流。其實也不清楚到底要表達什，只覺現(xiàn)很累，帶著病態(tài)心理家庭負擔，還有目前考研找工作同時進行學業(yè)壓力，這些壓的喘不過氣。從前很樂觀熱愛生活的，但現(xiàn)好像生活中一點不順利小事就能讓情緒崩潰。

說出來不怕您笑話，昨先起了個大早參加招聘，結果那企業(yè)不要女生，緊接著收到另一企業(yè)通知告面試沒過。當天穿了新買靴子到了，把腳磨破中午去吃了碗麻辣燙，比平常吃辣很多導致胃疼一下午。下午去自習室學習路上和室友開玩笑，說你的東西吃第一口會搶你男友的，她隨口說了句沒事兒我身邊男生可多了，送你一個。簡單玩笑話病態(tài)心理卻又作祟了。放以前只會簡單說句，今好倒霉哦。但現(xiàn)每件事都讓我覺十分壓抑，在自習室坐了半小時就跑出去，到頂樓走廊顧不上還有個女孩背題，蹲下大哭一場。真很討厭現(xiàn)自己是真，有時甚至情緒會偏激到覺活著是個錯誤。那種自卑又自負說就我，沒能成功改變自己好好生活，也沒勇氣放棄手邊一切承認失敗，只能渾噩過著每一天。原來已00:29。渾渾噩噩一天又開始。就這樣吧謝謝您能看到這，晚安爺爺，做個好夢。

5746/

你好孩子。爺爺看到你的來信了。感謝你的信任和坦誠。

渾渾噩噩之間，你還是有很多感受，很多思考，很多自我覺察。覺得自己壓抑倒霉，委屈大哭也是一種宣洩，家裡遭遇變故，情感不順求職不順，重重壓力讓你身心疲憊，年輕的歲月經(jīng)歷不斷的挫折，難免傷心難過，焦慮不安，卻也倍感孤單無助，也是人之常情。你長大了成年了，父母之間的問題需要他們自己面對，去解決，所謂冰凍三尺非一日之寒，媽媽不願離開，有她的理由，也是她的選擇。無法強求。

你也有自己的路要走下去無論學業(yè)，生活，工作，人際情感，都有一些困境需要去面對。曾經(jīng)被心心念念的人利用，你也靠自己努力走了出來，不再被碾壓，多了些獨立自主。學著珍惜善待自己看重自己才能贏得尊重。經(jīng)歷這些，你長大了，變得敏感脆弱，往往是因為太多情緒不斷淤積，難以排解，需要表達交流，需要尋求身邊的情感支持與安慰。女生之間，難免競爭嫉妒，當你內(nèi)心更強大，自然也會更能容納差異。

看得出，你一直在為自己努力，包括改變形象，包括勇於追求自己喜歡的人，包括鼓勵媽媽走出來，無論結果如何，你也盡力了。前路漫漫來日方長事在人為，腳踏實地，做好身邊的事，點滴積累總有收穫?？佳幸埠?，求職也罷，盡力而為就好，無論在哪裡，都可以繼續(xù)實踐繼續(xù)嘗試，在迷茫中探索，慢慢找到自己的位置。

春安。

……

親愛的爺爺你好！我在校大學生。今年大四對學習和未來選著很大困惑。想想你求助兩件事。第一關于學習。主要關于學校獎學金事。去年學習成績和綜合評測都拿了班級第一。但卻無緣國家助學金和勵志獎學金。國家助學金，團支書忙著考研就提交以前名單了我投了申請書，被拒理由是不夠貧困。勵志獎學金本來有機會和另一學委競爭，多了一個我，就采用投票決定人選。我不善交際落選。很難受沒給家里分擔經(jīng)濟壓力。同時也不理解，學習是否有用？

獲獎者也并不貧困家境比我家還好。心里有極大落差感，開始否定自己或說其實并不優(yōu)秀。第二件關于未來考研或工作?？佳杏型涎影Y，錯過考試最佳時間，大三就該準備但沒準備。工作做完畢設開始找進入社會。個人比較傾向考研，但怕會像獎學金一樣空有知識一事無成。這社會教我們?nèi)绾螌W會成功，缺不曾教怎接受失敗。

5747/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

無論獎學金還是考研，態(tài)度是一樣的，盡力而為，結果要看運氣了。你成績不錯也努力了，只是不善人際，沒能更積極主動為自己去爭取，然後就和獎學金擦肩而過。學習重要，人際也重要，哪怕不擅長，也需要在日常生活中去磨煉自己，以後進入職場，一樣需要你有能力去表達交流，才能逐漸達成自己的意願?？赡苡X得委屈不公，也是現(xiàn)實，只是長大了，成年了，遲早要面對這些人情世態(tài)，吃一塹，長一智。

沒人教，那就自己去學，去觀察，去模仿，去嘗試，去探索，拖延的結果只能自己承擔。因為擔憂而退縮，失去了其它選擇機會，也是需要自己負責的部分。這就是人生本來的樣子，冷暖自知，何去何從，在自己，被動等待躲來躲去，最後發(fā)現(xiàn)無處可逃。如何面對失敗，不斷遭遇挫折，自己可以去體會，感受，學著去適應環(huán)境，更努力為自己爭取機會。

春安。

……

親愛的爺爺您好，最近被一件情感問題困住不知怎辦了。我有一男友相親認識兩個多月，他之前有個交往五年女友大學認識，從大一到畢業(yè)一年。他外地上大學，而那女友是上學本地女孩考上本地后，因不想遠嫁而他想回來所以分了手。分手后頹廢好久，兩月左右看見女孩交了新男友，還特地找過女孩，不想見他托了好多朋友見到了只沒復合，跟那女孩交往時帶見過他母。住他家，發(fā)生過關系。

盡管他跟我說是意外但還是很介意，因?qū)@件事我比較有潔癖想過分開，卻又舍不得而他也不想放手，最重要是他對婚姻很謹慎不會輕易決定，說忘了不想提起。他說事情已過去要看我們未來，但我還是會介意會去想他到底喜不喜歡我，因跟我說一見鐘情，所以想是不是只是我恰好出現(xiàn)，又恰好合適他才這樣不知該怎辦了？

5748/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

他有一段過往的情感經(jīng)歷，讓你有些難以釋懷，既然如此，你們的關係就需要更長時間去磨合。介意他是否喜歡你，哪怕他說一見鐘情，仍是讓你無法放心，這樣的內(nèi)心猶豫與他關係不大，更多在於你對自己的認識到底如何？捫心自問，是否內(nèi)心確信自己值得被被愛被珍惜，是否有信心好好經(jīng)營這段感情，取決於自己。

我們都有屬於自己的過往，因為過去而成為現(xiàn)在，過往成為自己的一部分，無法迴避，只能面對。如果一直耿耿於懷，無法接納對方的過去，那就要慎重考慮這段關係要何去何從？同時，對自己缺乏信心，需要自己慢慢修煉，無論遇到誰，安全感都是要靠自己內(nèi)心去支撐的，無法完全要對方給出。

恰好出現(xiàn)恰好合適，是感情的基礎，你的自我價值感如果因此動搖，那要問問自己到底為何如此自卑。既然捨不得放手，那就要為了自己的感情去努力爭取，所謂潔癖也是一種逃避，如果要堅持這樣，恐怕身邊很難有人能夠留下來，也就要忍受更大孤單。接納自己，才有能力容納別人，不再奢望完美。

春安。

……

爺爺展信悅！最近就一直情緒不佳，都很長一段有時老晚上躲被子里哭（就像現(xiàn)這樣）好像做什都提不來興趣，現(xiàn)上大學與同學相處沒什問題。但就很想家很想爸媽。好像不是很適合學現(xiàn)專業(yè)，也不知以后怎能通過專業(yè)找工作。今天課堂演講因緊張卡殼一小會兒。由于想幫同學們統(tǒng)分，本來第六個上臺但給自己調(diào)成第二個。老師說前三個定下檔，就三人演講完出去和作為評委同學們討論定檔。

我們?nèi)幸粋€講很好就一檔，一人二檔我由于卡殼然后三檔。但后面演講的也有好幾個就卡殼，有的比我時間還長但她們也全都二檔。我可能就是個定檔工具吧，但自己做的不好也知最后成績出來我班上倒數(shù)。當時就很難過。因這事后面發(fā)生一些平?？磥頉]什關系的事，現(xiàn)看來也感很難過。不想要這樣不想那難過。

5749/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

長大了成年了，進入大學，開始新的生活，適應新的環(huán)境，新的學業(yè)壓力還有新的競爭氣氛。有些惶恐無措，孤單無助，像個小孩子般想家，想要家人的呵護，也是人之常情。一次演講，有些發(fā)揮失常，也很自然，不必未必過於在意。你還是你，前路漫漫來日方長，事在人為。這次你主動領先出戰(zhàn)，是自己的選擇，也有些代價，覺得委屈不公，也是難免。

長大了，總要經(jīng)歷這些，一次挫折需要去你慢慢消化，慢慢平復，不要過於妄自菲薄。躲在被子裡哭，不是辦法，你需要學著多些渠道疏導情緒，努力結交同伴朋友，尋求彼此的陪伴，支撐與安慰，而不是獨自熬著。長大了，就要學著去表達交流，勝不驕敗不餒，離開家了就無法只是躲在父母身後的小寶寶了，總要自己磨煉變得更堅強更勇敢，更堅韌。

春安。好運。

……

親愛的爺爺展信悅！已很沒給您寫信了如今再提筆，曾經(jīng)那種熟悉親切感一下又回來。第一件事：有時覺自己無比卑劣小氣愛嫉妒虛偽且造作。在寢室里室友們都長得非常漂亮，典型白幼瘦純欲風，常聽人夸她們會有點眼紅，也想變好看也想被人夸獎。我顏值焦慮嚴重，有時也覺自己沒那差勁，但天天被她們語言降維打擊著很難受。不喜她們問候我痘痘，不喜質(zhì)疑我審美。外貌有這樣卑劣想法生活學習也有，明明和她們是好友但為什忍不住偷偷和她們比較呢？第二件：和一室友朋友談了戀愛。其實剛認識現(xiàn)男友（室友在他面前提過，他請室友幫忙介紹認識）室友很撮合我們，問我對他感覺，答說和他不可能。但是違心說法騙了室友，不想可憐少女心思人前暴露無遺。室友說因我說不可能她才極力想分開我們，盡力破壞我們?nèi)魏我淮我娒鏅C會?？蛇€是私下一起了，這讓她覺像個被我們戲弄跳梁小丑，于是單方面和我倆絕交。我兩道歉后她說自己看開了，隨便發(fā)展不想管我們。

一直以為這室友是因我們戲弄了她，所以悄悄和人說要報復我們。覺這是氣話直到現(xiàn)，室友和我現(xiàn)男友因各種問題斷絕朋友往來，也不和我說話了以為惹她生氣。后才知是覺我搶走她朋友搶走她東西，她朋友選了我拋棄了她。她覺我不是來加入她們，是來拆散（她寫給我郵件原話）我好累也有點委屈覺自己沒做錯什，如當初違心那句“我們不可能”讓她覺自己被戲弄，依然委屈。她和前男友一起之前曖昧階段，她也說不可能她一點想法都沒。爺爺，我真做錯了嗎？可錯在哪呢？要怎做？這樣關系經(jīng)營太累人想要放棄，就這吧，不需討好別人不想哄人開心，自己也需哄的。

5750/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

小女生之間難免競爭嫉妒，每個人都想要自己變得更美更好，不願被碾壓也是人之常情。他們?nèi)粘δ愕拇驌粢彩菬o處不在，真正的朋友不會如此，無論各自顏值如何，條件怎樣，彼此平等相處互相尊重，知道才有所長寸有所短，才是成熟的關係。內(nèi)心暗自比較並不是你一個人如此，她們也都有這樣的心思，所以會拿顏值碾壓你，也會爭奪朋友各種越界攪局。

你沒做錯什麼，感情是自己的事，也是個人隱私，你情我願無法勉強。她沒有這樣的心胸，是她自己的問題，朋友之間無法獨佔，大家彼此介紹互相結識，本就是平等的關係，談不上被拋棄。自己的感情自己做主，既然無法彼此容納，那就大路朝天各走一邊，適當保持距離，相安無事也好。你們談戀愛，她要嫉妒，是她自己需要去處理的情緒，確實沒有誰非要哄著誰，守住自己的界限，走好自己的路，內(nèi)心獨立堅定，對那些風言風語也就沒那麼在乎了。

春安。好運。

……

親愛的爺爺您好！我來自并不富裕甚至有些貧窮家庭，我家祖祖輩輩農(nóng)民到我這時，出色成績讓他們看到希望而我也不負所望。我是個別人口中乖乖女而我也聽了父母話，就讀公費定向師范從初中升入大學，一人到一座城里上學。也為家里省下一筆費用。學了5年古箏已考7級。一直來父母和爺奶都有點反對但拗不過只好同意。從今年暑假開始就幫古箏老師帶班，結到一部分屬于自己工資。現(xiàn)10月底我23號開學，古箏老師再次找到我，希望再給帶班。她剛生了孩子，作為學生也該幫。可從學校到培訓機構整整3小時車程，還不知有沒車，每周末從學校趕回帶班然后趕回校上課，想想都覺麻煩，累。

班主任也不會允許我這樣請假吧。再加自己也才7級，帶5級班真有點力不從心。老師說要相信自己可我真找不到自信。爺爺該怎辦？學校課程有點跟不上白天網(wǎng)課聽不懂打瞌睡，晚上卻睡不著。煩躁焦慮莫名其妙發(fā)火不知怎了，覺什事都做不好好沒用。這周末就開學，老師要對網(wǎng)課做測驗而我都沒聽懂，且作業(yè)還好多沒寫。明知還有好多事等著去做，可就不想動腦子一片空白提不起勁來。爺爺如你看到這封信，請幫幫我吧，真好無助啊祝身體健康長命百歲，此致敬禮。

5751/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

學業(yè)壓力，加上兼職工作的奔波辛苦，看來讓你身心疲憊不堪，既然覺得難以承受，無法堅持，那就不要過分勉強自己才好。你還是個學生，學業(yè)為重，即便要給老師幫忙，也要量力而行適可而止?，F(xiàn)在的情形，讓你有些無心學業(yè)，得不償失，煩躁焦慮莫名發(fā)火，你需要給自己多些時間和空間，慢慢調(diào)整，慢慢平復。家境有限，你已經(jīng)非常努力了，也靠著自己的奮鬥離家繼續(xù)深造。

代課的事情，可以等到假期再看看能否兼顧，也可以緩解部分經(jīng)濟壓力。平時，可以集中精力，補習功課，網(wǎng)課不懂的可以主動求助身邊的專業(yè)老師抑或和同學多些交流。平時也要積極拓展人際情感關係，尋求情感支持與安慰，平穩(wěn)心態(tài)。慢慢鞏固基礎彌補差距，其實你基礎不錯也有潛質(zhì)，確實有些個性問題阻礙了你的前進，似乎總是有些患得患失，猶豫不決，也有些不敢確信自己的能力。長大了成年了，老師如此看重你，可見很認可你的專業(yè)水準。同時樂器演奏訓練堅持了這麼久，也不容易，哪怕作為興趣愛好，也需要好好調(diào)整心態(tài)，享受過程，才好。

春安。好運。

……

爺爺上次給您寫信還是小學時，如今已高一。當時傾訴只是生活中遇到一點問題，無非是個孩童情緒找不到出口時無措。真很感謝您當初傾聽我心事，在app收到您回信最高興時刻。這幾年沒想到生活發(fā)生翻天覆地變化，整個人像被絕望潮水灌滿海綿，和父母矛盾很深很深，一直都以為父母是愛我沒想到控制大過愛。沒想到精神虐待遠遠超過在家中得到點點親情，從前會為父辯解“他只不善表達”“他只愛錯方式”后再也辯解不出。想到他就覺惡心，在這家中我收獲的痛苦遠遠大過愛，更何況這份愛還是從一地玻璃渣中挑挑揀揀，才得到。

爺爺初中時很長一段都陷入恨父母和自責內(nèi)疚情緒中，為自己產(chǎn)生對父母恨意而感歉疚，無時無刻不在和每人共情。最后發(fā)現(xiàn)自始至終痛苦都只我一人，父母永遠都打一棍給個甜棗或許他們都沒發(fā)現(xiàn)，又或者發(fā)現(xiàn)了但并不覺這有什問題。但從很早之前就察覺到，與父母中間是一道巨大鴻溝從童年貫穿至如今。承載著無數(shù)個流淚失眠夜晚，裝著的是我難以說放下的過去，任何一個事不順心都能讓我自虐般回想起過去遭受一切，一樁樁一件件回憶不受控重復播放。好多時候都覺累了，以前或許可靠恨意活著，但現(xiàn)更多時候這份恨意已不能讓我做出任何事了，不想要去跟誰去對抗去掙扎，我只想“算了”。

每件事都找不到答案不知，不理解為什會遇上這樣家庭這樣父母，不知為什有人會認為父母家庭是溫暖港灣，我父母家庭一出生就不得不面對疾風驟雨，自我否定真很嚴重。過去總不理解為什自己要被這樣對待，所以只能一遍遍否定自己，好讓自己遭遇合理化，爺爺過得真好苦啊，知這樣說可能有點矯情，但還是想說為什過得這苦啊，為什別人向陽而生我的成長卻是苦痛仇恨堆積一起？讓我不得不邁出下一步。死亡不能結束任何事，但真好像只有靠自我毀滅才能結束這一切，結束自我否定結束所有過去，結束一切。

爺爺放下真太難，好想放棄啊。真覺自己很像衰敗花朵，陽光依然在打在枯萎花瓣上，但再也不會凋零不會重新生長了。明白如只這樣自怨自艾不會有改變，不想誰拉一把更不期待誰來拯救，提不起勁只想放手了。以前總給死亡賦予很深刻意義，如“要讓父母知自己措讓他們活在后悔里，要用我死亡折磨他們”現(xiàn)壓根不覺自己死亡會有什意義，可能只累了想淋個雨吹個風想要片刻自由，所以就走了對不起對不起，真從小學時給您寫信就邊寫邊哭，這些話真不知說與誰聽了，內(nèi)容有點亂您能看完我已很感謝。最后謝謝您一直在謝謝還能聽我說話。祝好。

5752/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。好久不見歡迎回來，從小學到高中，你長大了，感謝你的持續(xù)信任和坦誠。

看了你的文字，心裡很沉重，不知到底遭遇了什麼，讓一個本該青春蓬勃的孩子如此絕望，如此孤單無助，心裡一片寒涼。孩子，爺爺知道你盡力了，你一直在努力活下去，沒有放棄自己，你也在嘗試各種方式平衡心態(tài)，希望可以化解那些愛恨情仇。只是結果讓你覺得不斷受挫，漸漸身心疲憊，希望渺茫。從自我否定到迎合討好，到如此決絕想要放棄，讓人覺得心酸，心疼。

孩子，你並沒有做錯什麼，也不是你不好。為人子女都渴望父母家人關愛呵護，只是現(xiàn)實往往無法盡如人意。不是所有父母都有愛的能力，他們的控制也好碾壓也罷，是自己內(nèi)心情感無能的表現(xiàn)，是他們的問題和局限？你曾孜孜以求想要獲得的家庭溫暖，既然得不到，那就更要學著保護自己適當保持距離，避免受到持續(xù)傷害，學著珍惜善待自己。你長大了，要努力走出去，向外拓展屬於自己的人際情感關係，尋求同伴朋友之間的彼此陪伴，支持與安慰。走出來天地廣闊才有希望。

春安。好運。

……

展信悅爺爺您好！很高興有這么個途徑給您寫信分享我的小煩惱。日常生活中過于敏感，常跟朋友發(fā)生矛盾但依然我行我素。知這樣可能不對，但不知從哪下手改變自己，更多其實是不愿為別人改變。還有日常生活中比較多疑，雖知切勿以小人之心度君子之腹這道理，但常犯猜忌別人毛病，最后常后悔。嘴更不饒人常講錯話傷害好朋友，以至兩人常鬧不愉快。例如早上有兩張美團券福利較大金額，自己用一張，邀請好友也一起使用。

可她對說有人比我早一步。不知當時什情緒，也許為給自己找個臺階下接著就說出了傷人話：我也不是很想給你用，不用浪費我的券了?，F(xiàn)想想真太混蛋。很容易陷入不開心，就莫名突然很不開心，那感覺真很難受但過會就好了。人際交往并不占優(yōu)勢?？傆X別人一旦了解我多，就會離開。希望能得到爺爺幫助將不勝受恩感激！

5753/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知你幾歲了幾年級呢？其實，你對自己的性格特點還有人際相處方式，已經(jīng)有些覺察和反思，只是你說不願為了別人去改變，所以屢屢出口傷人，得罪朋友，鬧得大家不歡而散，自己也是火氣越來越大，很容易一觸即發(fā)，無法控制自己的言行。我行我素沒問題，如果完全不願顧及別人的感受和想法，就只能接受自己要做個孤家寡人了。或者，長大就要面對如何平衡自己的需求與別人的感受。

自己的火氣，其實需要自己代謝，無權跟別人發(fā)洩，哪怕朋友之間也是如此，長此以往難免眾叛親離。所謂敏感，更像是小孩子的自我中心，有些任性，要求別人照顧你的感受，同時卻不願顧及別人。保持情緒穩(wěn)定，學著表達交流，是基本的人際功課，除了期待別人容納忍讓，還要自己下功夫，為自己去做出改變調(diào)整，才是真的長大了。

春安。

……

親愛的爺爺展信佳。我馬上18歲女孩最近有個困惑想聊聊。和一男孩認識8個多月很像又很不像。很像的是喜歡同一歌手同一樂隊同一動漫用同一個性簽名，有同樣目標同樣感情觀，都愛吃香菜愛吃榴蓮都對蝦過敏。還有很多想一起去吃的東西和一起去的地方。不同是他很理性我卻太感性。他去了所很不錯本科，而我卻在?？茠暝?。他很了解我，就像我了解他那樣意見不和時，我想如不聯(lián)系他，他定不會主動和我講話，果不其然結局就這。我問他打算一天都不講話嗎？他講不是知你會來找我。是的一定會先去找他，因就忍不住說話的人啊。但確實他錯時也會道歉。我們會在對方難過時用自己方式陪伴會分享大小所有日常。會丟下朋友陪對方看喜歡紀錄片和電影很多很多。朋友說你們就該在一起。我也覺得，我們就應該在一起。

可即使說出“好，帶你去吃想吃的都吃一遍”“那就看著你吃”“會攢很多錢足夠你吃”“你開心就最好”“生日愿望就是你能開開心心你和我”“什都聽你的”即使說了這些還是沒在一起，就連和他同星座姐姐都說，從沒見過他這逃避的每次把話題推到那氣氛到了，對方都覺要說了，然后就長久沉默玩笑似的岔開話題。就像那句“我們從窗臺花談到宇宙爆炸卻找不到理由擁抱下”我們兩母胎單身，好像都擔心，誰先說誰就會輸。不想栽在感性里。爺爺您覺得我應該勇敢一次先去問他，要不要和我一起在善變世間看下永恒嗎。還是等一等等他先邁出那步？

5754/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

難得遇到如此相似的人，如此契合，談得來，共同話題很多。也難得你們互相喜歡，可以容納彼此的差異，互相陪伴，彼此安慰。哪怕一個主動一個被動，一個理性一個感性，也算是一種互補吧，有些委屈有些不甘，等著對方表白，各自都有些猶豫不決?；蛘呖梢跃瓦@樣繼續(xù)等下去吧，各自觀望，保持這樣的曖昧模糊，或者看誰更有勇氣去面對自己真實的情感。

無所謂輸贏吧，既然兩情相悅，情投意合，那就勇敢去為自己的感情努力爭取，抑或在繼續(xù)等待中，也可能錯過彼此，都是未可知?；蛘?，還是不夠愛，不夠堅定，不夠執(zhí)著，都有些膽怯脆弱，害怕承擔對自己感情的責任，於是左右徘徊踟躕不前？主動找回來的人，未必每次都會如此，感情需要一起經(jīng)營，一起努力一起面對，攜手嘗試無論結果如何，才有希望。

春安。好運。

……

親愛的雜貨店爺爺您好?。≌剐偶眩瑹o意看到有解憂寄信地方，所以匆匆寄下這封，望能解答我迷茫與困惑。一下是我煩惱：再過幾個月就要高考了隨著時間推移，能努力時間越來越少，可理想專業(yè)需很高分數(shù)，而現(xiàn)我與其距離越來越遠。開始迷茫是否需放棄理想，也開始自卑和否認自己能否考上心怡大學？

雖知現(xiàn)和專業(yè)距離很大，很多人也勸不要看太高，可內(nèi)心一直都在告自己不要放棄也不想放棄。可迫于現(xiàn)實與無奈，到底要不要放棄我夢想，選個能考上的大學呢？希望爺爺能在閑暇時回復我的信。也知寄信數(shù)量龐大，一直以來回信辛苦了，所以未必能短時間回復，也不著急立刻，能看到這封信就足夠了。只盼望透過寫下信件排解愁緒足矣！謝謝爺爺(*?v?*)/祝生活愉快！

5756/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知你的學業(yè)進展如何，最後如何選擇了？心懷夢想，是很幸福的事情，能夠為之努力，點滴積累慢慢靠近，也是很難得的精神。即便成績有差距，也依然可以堅守自己的夢想，哪怕一次不成，還有以後，專業(yè)選擇問題總有機會，只要自己不放棄，還可以考研，可以雙休，可以繼續(xù)尋找其它可能性。夢想放在心裡，沒人可以奪走，很多方式可以幫你曲折實現(xiàn)。

即便現(xiàn)實無奈，自己的夢想仍然珍貴，不知你想要學習怎樣的專業(yè)，喜歡怎樣的學校，很多人哪怕屢次經(jīng)歷挫折也會越戰(zhàn)越勇，哪怕暫時不是最心儀的專業(yè)和學校，也可以繼續(xù)積累經(jīng)驗。只要持之以恆，埋頭努力，不問結果，總會有回報。前路漫漫來日方長，事在人為，一次考試並不能決定人生的走向，也不必過於在意一城一地的得失，自己心裡堅定，就會無往不勝。

春安。好運。

……

你好！爺爺這晚打擾您來傾訴了。記得小學時還是個活潑開朗女生，那時候自己不像現(xiàn)有性格內(nèi)向，那時無憂無慮，覺小學生活應是人生中最快樂一段了?，F(xiàn)生活壓力大節(jié)奏快，不知不覺，好像也變得越來越不快樂，有嚴重強迫心理，要求每件事做認真完美，現(xiàn)還在吃抑郁和強迫藥物。我好像…不是從前那個快樂的自己了。

現(xiàn)已完成學業(yè)步入社會，希望自己能找到喜歡的工作且為其努力，可好像一直沒遇到合適的。與同事相處工作時間里，不會主動找她們說話分享自己生活，一直都被動那個她們沒來找聊天我也不說。一天天就這過去了。家人也告我要敞開心扉與別人溝通，可每次覺她們好像也不太喜歡和我說話，每次聊天都工作內(nèi)容。爺爺，您說我該主動溝通呢，還是追求自己心里想法做自己？不會處理人際關系，這問題也一直困擾著我。

5757/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

抑鬱強迫，都是情緒情感長期過度壓抑，過度隔離的結果，所以人際困境也多半與此相關，越是封閉自己，過於被動，越是造成情緒淤積，無處排解，倍感孤單無助，卻也茫然無措，惶恐不安。你長大了成年了，總要學著人際相處，無法迴避，也無處可逃。一味被動等待守株待兔，只會讓自己愈發(fā)孤單落寞，成了孤家寡人。

主動溝通和做自己，並不是矛盾對立的呀，主動表達主動交流學習傾聽，感同身受，學著去感受彼此，表達善意友好，哪怕不善言辭，總要有個基本的社交態(tài)度，才能換來別人靠近。做自己，當然可以，你可以享受獨處，自娛自樂自得其樂也沒問題，只要自己心裡安穩(wěn)踏實就好。心裡煩躁抑鬱強迫，是情感無法表達的結果，藥物只能暫時緩解情緒，卻也無法解決人際問題。還是需要自己主動走出圍城，多練習，多實踐，多體會。

春安。

……

爺爺您好，我是普通小學生但馬上就要上初中?，F(xiàn)指定化為：上不了高中就要去職業(yè)學校。所以和同學都很緊張但，在這緊張情況還有個自己小秘密。有喜歡男孩是同班同學。喜歡他因1.他又讓我值得喜歡的地 2.學習很好 3.長也很好看很帥。所以…但他卻不知情，我把秘密保留著只有關系最好幾個女同學知，但那些我最好朋友都常試探他問喜不喜我？給我的問題回答都他說很喜歡我（爺爺這段可能有點繞口 ）上課偷偷觀察他表現(xiàn)，同桌也和我關系特好一女生，就和我說，“你沒發(fā)現(xiàn)他上課老看你嗎？”但我卻覺得根本就沒。

時間很快，現(xiàn)六年級上可不一眨眼就到初中。一直有個遺憾就小學六年沒聽他跟我說過一句與學習無關的話，與別人無關的話，真正和我有關的。還有個遺憾沒能和他做次同桌。馬上就面臨畢業(yè)考也馬上就要分離了，努力爭取大膽和他表白，青春不留遺憾但真沒膽量。爺爺想問的就：是該讓青春不留遺憾，成為更好的自己追上學習好的他。還是該一心放學習上不管那些呢―寄信者一困惑小女孩。

5758/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

這樣一份感情青澀也美好，酸甜苦辣五味雜陳。青春年少情竇初開，很自然，你們彼此喜歡，朝夕相處，雖然沒有說出來，恐怕也是知道彼此的心意吧。難得有這樣的遇到，這樣的相伴一起長大，想要畢業(yè)前表白，也是人之常情，或許希望給自己的感情一個交代，也希望得到對方的回應，確認彼此的感情。你做了各種試探，卻仍然忐忑不安，有些猶豫不決，或者有些擔心膽怯，害怕失望害怕落空？

感情是兩個人的事，你為了自己去努力爭取，讓他更明白你的心意，也可以弄清楚他的所思所想，無可厚非。更好的自己，是更勇敢，更自信，與成績排名如何關係不大。想要青春不留遺憾，努力過了，無論結果怎樣，總會少些追悔莫及，免得就此錯過。感情沒有輸贏，喜歡就喜歡了，坦坦蕩蕩，要相信自己值得被愛被珍惜。

春安。好運。

……

爺爺您好：上次寫信是因情緒不太穩(wěn)定無法正常生活。寒假時嘗試避免出現(xiàn)這樣情緒開始接受新生活。如今生活也不算太糟，只偶爾還是覺枯燥。這次想跟您聊聊學習情況。我學習相對不錯。初二時常年級第一但現(xiàn)已步入初三。怕稍不留神就跌下來了。

初三的人們都在努力，可物理總看不懂對我來說有點困難，其他科目也沒考過正式試卷，對它們都還沒確切了解學的懵懵。如突然跌下來要再上去就不易了?，F(xiàn)較焦慮該怎調(diào)節(jié)情緒？還有就初三調(diào)了班同學們都不熟，我從城市回來，鄉(xiāng)下人說話都不太禮貌聽了總覺不好受，也不敢得罪他們怕被罵個狗血噴頭……

5759/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

換了環(huán)境換了年級，新的學業(yè)壓力新的人際關係，都需要時間慢慢適應，慢慢調(diào)整。你有些患得患失，忐忑不安，對於如何跟新同學相處，看來也有些膽怯擔憂。這是人之常情，不必過於擔憂，其實你基礎不錯，也有潛質(zhì)，只要盡力而為就好。面臨升學壓力，面對不太擅長的科目，可以從鞏固基礎開始，也要學著多跟身邊的老師同學交流，拓展思路，改善學習方法，揚長避短，放鬆身心開闊心胸，才能事半功倍。

至於同學之間的相處有差異很自然，也要看到尺有所長吋有所短，將心比心互相尊重，慢慢尋找合適自己的伙伴就好。要學著表達交流，城鄉(xiāng)差異本身並不是問題，保持善意友好，也要學著保護自己。你們都是同齡人，一樣的學業(yè)，不同成長環(huán)境，善於發(fā)現(xiàn)別人的閃光之處，容納彼此的差異，尋找共同感興趣的話題，才能交到朋友。對自己多些鼓勵肯定，多些渠道排解情緒，穩(wěn)定心態(tài)就好。

春安。

……

爺爺你好今給你寫信啦。像被寢室同學排擠了，不知什原因有找聊過但她們并不想跟我一起。也沒做什對她們不好的事，現(xiàn)困境不知如何走出來？每天都獨來獨往，因我班女生就幾個寢室沒人跟我說話，做什都一人現(xiàn)。她們可能也有議論過我較敏感對這，幾個單獨拉個小群之前做什也不叫把我排除在外，以前需要時就會找我用完就丟掉。不知是不哪原因性格大大咧咧女孩，平時說話偶爾想說很多，但安靜時，只想自己一人獨處。

最近因她們老懷疑質(zhì)疑自己，是不真就自己不好導致和她們相處不來，知遇志同道合自然會很好相處，但當朋友貌似她們并不想。還有一年就要畢業(yè)知并不一定會有過多聯(lián)系之類，都各奔東西?，F(xiàn)不知該如面臨這種境況很困惑…或許只想有人陪讓人多地方尷尬，只想有人陪吃飯逛街之類…不想餐廳吃飯一人別人用異樣眼睛望著我太自卑身上就沒閃光點，想換個環(huán)境認識新人好好生活。想有群朋友不喜她們陰陽怪氣…真誠對他們但并不招人喜，現(xiàn)真情緒這些被影響到，想和她們好好相處但現(xiàn)基本不可能了。

5760/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

看得出你很努力在和室友們相處，只是結果不如人意，倍感孤單落寞，也有些習慣性的自我貶低自我否定。覺得被孤立排斥，用人朝前不用人朝後，想要有人陪，覺得委屈茫然，也是人之常情。這樣的人際困境多半與性格問題有關，比如過於自卑，膽怯，不敢維護自己，不敢真實表達，也就很難守住自己的界限。

長大了，需要學著保護自己，她們不願交朋友，還有其它同學，其它班級的女生，不必陷於此，也可以和男同學結交，同樣可以找到志同道合之人。你的問題更多在於過於否定自己，你就是你，未必人見人愛，卻要努力學著喜歡自己，接納自己，內(nèi)心獨立自主，保持獨立思考，才能贏得尊重。

想要有人陪，就要去為了自己努力尋找，努力做些什麼，不斷向外嘗試，多接觸，多實踐，多磨練，多積累人際經(jīng)驗。世界很大，不是只有她們幾個人，如果你表達了足夠的善意友好，仍然被拒絕，也不必過於執(zhí)著，還是要走出自己內(nèi)心的圍城，走出去天地廣闊，機會無限。

春安。好運。

……

爺爺您好！一直默默關注著您，卻一直沒勇氣踏出寫信那步，直到昨晚，心怡男生拒絕了。我乙肝病毒攜帶者初中時檢查出來，班主任偷偷拉到一邊告訴我那時起，就覺跟別人不一樣了整個成長過程中痛苦過，埋怨過，到后漸漸也嘗試豁達接受。直到同學表達對我情感說喜歡，而我也恰好有好感時又崩潰。確定關系前秉持著真誠坦白原則對這份感情，跟他說明了我乙肝病毒攜帶者，讓他好好了解這病并認真思考，如我們在一起以后可能會遇到困難和矛盾。他說會鄭重回答我。

第二天他說不介意，但要問下他媽考慮下他媽意見，如他媽強烈反對就要做出取舍做人不能這自私。這時我已知他答案，強烈敏感和自尊心讓我先一步退出這段感情。很明白他對我也只有好感而已，并沒到愛或非我不可地步，對我的選擇不堅定。后面他也說算了，所以知就算硬走下去以后也困難重重矛盾多多。現(xiàn)心情很復雜，有惋惜這段還沒開始感情、怒他不夠堅定的心、還有對以后困惑。很能理解別人聽到乙肝這詞時恐懼，所以也練就了退一步我退一萬步敏感。曾經(jīng)埋怨過我媽，為什把這病傳染給我，后漸漸釋懷，作為母親定然想把最好給我，迫于當時條件也很無奈。不知以后能不能遇到個堅定選擇我的人，迷茫無助失落，百感交集縈繞心頭。好容易平復的心又開始“動蕩不安”。

5761/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知你們幾歲了，幾年級呢？攜帶病毒，並不是你的錯，也不是你不好，難得你如此理解媽媽，也能慢慢接受自己有這樣一個體質(zhì)。沒有誰是完美的，總會有這樣那樣的缺失，無論外邊多麼光鮮之人，也同樣不可能完美。一段年輕的感情出現(xiàn)了，心動興奮，憧憬美好，也是人之常情，你的坦蕩真誠很是珍貴，是對於彼此的尊重和保護。

無奈，他不夠堅定，勇氣不足，拿著家人的意見做了擋箭牌，無法對自己的感情承擔責任，落荒而逃，也好。畢竟，現(xiàn)在看到這些，總比以後感情發(fā)展彼此依戀才撤退，或許損傷小一些。你只是還沒遇到更合適的人，會有更懂得珍惜你的人出現(xiàn)，只要耐心等待，主動爭取，總會遇到有緣人。

動蕩不安，茫然無助，你還年輕，遲早要經(jīng)歷這些，不斷磨煉，才能慢慢變得更堅定，更有勇氣堅守自己的情感選擇。感情畢竟是兩個人的事，除了兩情相悅，還要內(nèi)心足夠獨立，足夠自信，才有勇氣一起面對困難，一起好好彼此守護。前路漫漫，來日方長，事在人為。

春安。好運。

……

爺爺你好！我剛步入大學，因高考失誤才來到一所不怎好民辦二本。那時高考結果不想復讀，所以暗下決心要在大學好好學習努力考研。這學校里不乏努力學習的向她們看齊，所以每天都六點半起床上課坐在前三排，認真聽老師講課認真做作業(yè)，周末也同樣起來早去學習?？墒悄兀奚崤笥迅冶г拐f每天都起很早，打擾到她們休息，讓周末早十點前不許起來。可我明明每天起來都小心翼翼，生怕弄出點響聲吵醒她們，周末十點之前不能起來學習只睡覺，覺那是浪費時間但也不敢理論，真很苦惱?。∪魞H僅如此也就罷了，可在宿舍學習時舍友們就陰陽怪氣說我是宿舍卷王，咱宿舍學習最好就我等很不舒服話語，讓我很煩躁每天捧殺很惶恐。要收作業(yè)時又好聲好氣問借作業(yè)抄，每次這樣都會想，若閑下來寫作業(yè)，還會這樣抄作業(yè)完成任務嗎？

舍友們桌上永遠只有化妝品很少書，討論的永遠都是戀人愛情購物食品。我桌上只有書和一臺發(fā)黃臺燈。她們每晚都十一二點才休息睡覺，我一般都十點準時休息，偶爾因一些事翻來覆去晚睡。這學期已快過去，這種情況一直惡化中，怕自己就此墮落而忘了當初想要努力學習考研夢想。與其說不知該怎處理周末調(diào)整這問題，倒不如說是不知怎和她們相處。既想堅守自己原則和規(guī)劃，又不想和舍友有什沖突真很難啊……知她們周末起來晚想補覺，卻不能從我這思考我的難處我能換位思考，可讓別人能為自己考慮真很艱難。所以爺爺該怎辦呢？

1762/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

難得你有如此決心，在高考受挫後依然如此努力學業(yè)，有自己的打算，想法和規(guī)劃，沒有放棄繼續(xù)為自己的未來努力奮鬥。精神可嘉，勇氣難得。至於室友之間如何相處，如何面對差異，如何面對那些冷嘲熱諷，也確實是重要的功課。你們都長大了，成年了，確實需要學著彼此體諒，互相尊重，求同存異。他們有求於你，也羨慕嫉妒恨，有虛度時光內(nèi)心的惶恐，所以才會有那些風言風語。

你呢，已經(jīng)盡量考慮他們的感受了，同時也要學著保護自己，守住界限，你學你的她們玩兒他們的，各自相安無事，互不侵犯就好。如果擔心矛盾衝突，可以適當調(diào)整作息時間，即便不起床，也可以安靜待在自己的空間裡看書。至於他們討論的那些，如果你完全沒有興趣，也要自我反思一下，你的態(tài)度或許對別人也有隱約的碾壓和輕視，似乎內(nèi)心有高低之分？所謂人情世故大家都要學習，同齡人怎會完全沒有共同語言，或許你也需要拓展內(nèi)心空間，對別人多些接納。

春安。

……

嗯，最近好像身體變不好起來。很自卑覺自己很差勁很難看沒一點優(yōu)點。最開始不是這樣。雖不夠漂亮但有別人聽了后都會說好聽聲音。但不知什時開始，抗拒別人說我聲音好聽。聽見別人這樣說就會特難過。想要減肥雖他們說并不需減，但每天只要看到別的姑娘們很瘦，可以穿很漂亮裙子就會覺吃東西很有負罪感，所以經(jīng)常性不吃東西但吃起來暴飲暴食。一朋友一模一樣去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說她進食障礙。昨天，我們兩談了很久。

才發(fā)現(xiàn)我們真很像啊，一樣混亂家庭一樣自卑有著一樣煩惱。她現(xiàn)吃藥，我不知還能撐多久。每次吃東西心里就有個聲音告訴我，不要吃了再吃還不如死了吃了就會想吐。好難過。想變得美美，想去聽喜歡人演唱會。最近開始追星很喜歡他，想去見他但沒勇氣。好難過啊。

5763/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知你們幾歲了，幾年級呢？進食障礙，是一種青少年常見的心理發(fā)展困難，通過暴食抑或厭世，小孩子掙扎與獨立和依賴之間，想要獲得更完美等我形象，同時不斷困於自我控制和失控之間，徘徊搖擺在自我貶低自我確認自我確認之間。很難得，你遇到了相似的同伴，你們可以彼此懂得，互相支持，互相陪伴，彼此安慰，一起走下去，一起前行。

家庭混亂，自卑煩惱，同時你也有好聽的聲音，渴望漂亮卻也恐懼被關注被誇獎，有喜歡的偶像，想要去見，也是美好的願望，無論顏值怎樣體態(tài)如何，內(nèi)心喜歡自己接納自己，才是最大的魅力與美好。你的習慣性自我貶低自我否定，多半源於成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境，從小缺乏關愛呵護，孩子長大了也會比較困難確認自我，而是傾向於自我碾壓，重複自虐。學著愛自己，珍惜善待自己，與食慾無關。

春安。好運？

……

親愛的爺爺真好久不見，您身體還好嗎？知您已太記不清我，初中因種種煩惱如今已大二，可真不快樂。大學這一年多來覺好累，情緒大多都低沉找不到真正朋友，曾經(jīng)朋友原來也只階段性。舍友只能是舍友，溝通這些事和她們想不到一起。這學期也有一起走一起吃飯，可真不行，吃不到一起去她們又磨蹭人可以，就我這人吧太敏感糟糕了。覺好普通好糟糕。上學期末考真的很努力，可到頭來名次卻那低，她們根據(jù)老師劃范圍背沒我背多，自認已盡力。到頭來那成績讓人失望，她們參加活動多還是班委？

我好累。高中朋友基本都不聯(lián)系了，有再也不聯(lián)，有聯(lián)系也不知說什的。你看我這人到現(xiàn)沒朋友，也沒喜歡的人了。學校體測每晚努力練習跳遠，幾十次跳到大腿酸痛胳膊掄酸痛，可偶爾才能跳一米五連及格都不到，她們隨便一跳就一米八，最后因有急性腸胃炎免測。父母以我本科而驕傲，可我成績雖沒掛科可還好垃圾，他們期盼考研究，我可嗎？都不自信了…真好糟糕。有些事她們不在意無所謂我卻總要介懷好久。也想有個朋友啊也想快樂，討厭她們好不喜自己，盼回信慕棉貝殼。

5764/

你好孩子，爺爺看到你的來信了。好久不見，歡迎回來。

你長大了成年了，進了大學，也面臨新的學業(yè)壓力，新的人際問題，有些煩惱焦慮，茫然無措，孤單無助。也是人之常情?？吹贸?，你很努力與學業(yè)，付出很多辛苦，結果不如人意，對自己很是失望，也多了些習慣性的自我貶低自我否定。除了學習方法可能需要改進，可以試著和身邊同學多些交流，取長補短，或許你也需要給自己多些時間和空間，慢慢找到更合適自己的路徑。

此外，心態(tài)問題，情緒問題，人際問題也是可能的影響因素。家人的期待壓力重重，對自己過於碾壓的自我評價，都會讓你無法穩(wěn)定發(fā)揮。其實你基礎不錯，也有潛質(zhì)，只是過度低估自己，會讓心情低落，情緒無處排解不斷淤積，也難以建立身邊穩(wěn)定深入的人際情感關係，難以尋求情感陪伴和安慰，自然事倍功半。

所謂尺有所長吋有所短，哪怕體能有限，並不影響你可以繼續(xù)鍛煉身體增強體質(zhì)，有不擅長的也有自己擅長的，揚長避短，對自己多些鼓勵肯定，多些實踐積累經(jīng)驗。想要朋友，就要自己去做些什麼，努力爭取，鞏固和老同學的關係，重新修復失去的鏈接，繼續(xù)深入關係，將心比心，持續(xù)情感投入，才有收穫。

春安。好運。

……