《堅毅》這本書的作者叫安杰拉·達克沃思，她是一位教育工作者，也是一位積極心理學(xué)家，這本書是她TED演講——堅毅：釋放激情和堅持的力量——的系統(tǒng)研究和思考的成果。

作者認為，世界上其實沒有什么永久的天才，我們經(jīng)常以為的那些天才和杰出人士之所以能獲得卓越的成就，不僅僅是因為他們的天賦和運氣，更重要的是要有一種堅毅的品格，是他們心甘情愿的努力和長期堅持的結(jié)果。

由此，她總結(jié)出了“天賦×努力=技能”和“技能×努力=成就”的堅毅品格理論。堅毅究竟是什么？在她看來，堅毅指的是一個人在很長一段時間內(nèi)持續(xù)一個頂級目標，通過行動表現(xiàn)出他想要完成目標的決心，并且愿意為這個目標保持忠誠。也就是說做他愛做的事，不只是陷入愛，而是要持續(xù)地去愛。它包括兩個部分：激情和毅力。

? ? 同時她也提出了“堅毅指數(shù)”的概念，用以衡量和預(yù)測一個人的成就表現(xiàn)。堅毅指數(shù)反映的是一個人的激情和毅力的強度，它不是恒定不變的，可以隨著時間和對事物認知深淺的變化而變化，一個人堅毅指數(shù)越高，他未來取得的成就也許就會越大，反之亦然。

堅毅不是一味的苦苦堅持自己不喜歡、不明白、不適合的事情，而是知道自己的所愛，找到真實的自己，是牢牢地抓住自己感興趣又有意義的目標不放，是日復(fù)一日、年復(fù)一年地投入具有挑戰(zhàn)性的練習(xí)之中，是摔倒了7次，第8次再站起來，是看到希望，一步接一步地走下去。