2.19咖啡冥想

祈愿通過學(xué)習(xí)和實踐金剛智慧,實現(xiàn)自我成長,妥善處理家庭關(guān)系,社會關(guān)系,成為智慧的榜樣,并且通過幫助更多的人讓世界變得更美好。4.30前實現(xiàn)目標:財富增長,家庭收入增加一倍

目標與核心價值需求:富足感。自由時間。更之間多地幫助他人。

輪廓種子:為業(yè)力伙伴做施與受冥想day6。

早上在不確定的情況下與業(yè)力伙伴進行第二次視頻溝通。心情沒太多的緊張,更多的是因為環(huán)境變化,又顧及媽媽的想法的不專注。這次溝通前準備不如第一次的充足,思想有點浮躁。有賴業(yè)力伙伴的陪伴和引導(dǎo),還是能完成了每周一次問題追蹤和制定新計劃。這次溝通聊到了當下覺察力的問題,還有就是愿力和信心不足的問題。解決方法:1、加強四個力量,對治過去種下的不良種子,每天早上增加5分鐘針對性的冥想;2、通過六時書加強覺察力;3、增加愿力和信心;4、細化核心種子,思考并尋找可種下好種子的對象。雖然這些溝通受了不少的干擾,但最后仍然能得到如此實在和有用的計劃,感恩業(yè)力伙伴的分享和鼓勵,愿業(yè)力伙伴能早日心想事成,擁有幸福美滿的生活,達成財富增長的目標、超越過往的陰影,擁有智慧和喜悅。感恩業(yè)力伙伴的陪伴,祝福她每天生活在智慧與覺察中。

今天沒完成為業(yè)力伙伴做的施與受冥想。

*今天完成2時書

〈計劃落實情況檢視〉

計劃1:感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感。療愈潛意識里的金錢不值得感,成功和富裕永遠都不可能發(fā)生在我身上的負面信念系統(tǒng)。

完成情況:每次支付時都受了金錢帶來的美味和服務(wù),感恩所有付出的人和地球資源。

計劃2: 未來冥想:為實現(xiàn)目標種下強大的種子。

完成情況:晚上洗澡前完成。

計劃3:時時覺察自己的身語意,喜悅地、用心在布施自己可給予的。用心發(fā)掘身邊細小的可幫助到他人的事情。

完成情況:中午和好朋友聊了兩個小時,用心傾聽,當她需要意見時,盡量用柔和,撮合的方式來表達,感恩朋友給機會我種下陪伴和聆聽的種子。

計劃3:四個力量:拔除壞種子。

晚上讓孩子 收拾書包時才發(fā)現(xiàn)語文書找不到,頓時就上火了。覺察后,平息了一些,但語氣態(tài)度還是不好。鼓勵孩子自己想辦法,回憶


計劃4:咖啡冥想:讓好種子快快開花。每日空閑時做,晚上睡前必做。

完成情況:本來想和女兒一起聽,被她拒絕了,然后也睡著了。半夜醒來簡單地自己心里想了一下。


播種計劃:

1.每天儲蓄投入日善貯存罐,覺知動機,回向所有需要幫助的人們都能得到及時的幫助和支持。

2.每月20日捐贈智庫網(wǎng),愿所有眾生都有機緣接觸和學(xué)習(xí)到智慧而獲得內(nèi)在的圓滿,外在的富足。為自己的慷慨大方而感到喜悅!

3.每月按時給父母生活費,讓他們擁有金錢上的安全感。愿全天下所有父母衣食無憂,開心快樂度過每一天!為自己在恩田上播種下慷慨大度和保護生命的種子而開心!

4.在購物時不講價,同時感恩為此付出過勞動的所有人,感恩天地萬物因緣和。

5.定期向候鳥保護協(xié)會捐助,感恩他們?yōu)轼B類和地球作出的貢獻,觀想他們獲得運營資金后,越辦越好的景象,為之喜悅!感恩身邊有這么好的項目,為我提供機會播種下慷慨大度的種子!為此我感到非常開心!


回顧:

1、上月公公生病時,主動并及時給了看病的費用并給予關(guān)心!感恩他給我機會種下慷慨大度和關(guān)愛體貼的種子!

2、好友在外打拼時,主動探望并給生活費,幫她度過困難,感恩朋友給我機會,我也為自己可以給到他人支持和慷慨大方而感到無比的喜悅!

3、好友需要做盲腸切除手術(shù),但父母沒在身旁,主動請假去陪伴和幫補醫(yī)藥費1K。


感恩:感恩公司每月為我提供穩(wěn)定的收入,感恩老公為家庭的付出,讓我們住得舒適與便捷!感恩金錢讓我收獲智慧與富足!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴!


隨喜:隨喜贊嘆同修們的精進修行!隨喜熱心公益慷慨付出的人們!隨喜自己現(xiàn)在安定的生活!隨喜自己實踐智慧!

當 我布施時,愿我得豐盛的財富和福德,并希望將來有福德幫助到更多的人,也觀想天下人人都有財富、健康、智慧、樂于助人。


(冥想后做回向): 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的財富增長的目標,愿所有眾生都擁有氧氣般的金錢!愿我成為那個成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的 成功與幸福!

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