一念放下,萬般自在

快樂和幸福是愛情的粘合劑,猜忌和吵鬧是婚姻的絆腳石,何必發(fā)時(shí)間和精力,花費(fèi)在漫無休止的爭吵和管控中。生活中,錦衣玉食未必幸福,粗茶淡飯未必不幸。老是嫌棄我不帶腦不長心,總是這嫌棄我那抱怨我,難道是我上輩子欠你的,需要這輩子來償還。我也是個(gè)不服氣,不認(rèn)輸?shù)闹?,以至于一言不合就開撕,其實(shí)我們?nèi)嗽诒磉_(dá)上一般有兩個(gè)層面:事實(shí)層面和情緒層面,在情緒層面當(dāng)我們表示不滿或憤怒時(shí),應(yīng)該溫和不含敵意的堅(jiān)定,你可以堅(jiān)持自己的原則和立場(chǎng),但是不能在情緒上起沖突,即使內(nèi)心已狂風(fēng)驟雨,但方式卻依然要做到和風(fēng)細(xì)雨。希望自己不要雜念起,煩惱生,一念起,念念來,真正能做到一念放下,萬般自在。

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