1.《傷口的自我療愈》

三個(gè)小男孩的膝蓋在一次捉迷藏的時(shí)候不慎負(fù)了同樣的傷，傷口痊愈的情況卻不一：

小A的傷口化膿，最后不得已上藥打針才好。

小B的傷口涂抹一些藥后，老實(shí)呆了5天漸好。

小C的膝蓋只輕微疼了一陣，后不予理會(huì)，自動(dòng)就好了。

這種磕碰傷口自愈能力的強(qiáng)弱，實(shí)則就是皮膚的鈍感力強(qiáng)弱，小C的鈍感力最佳，但，它是天生的么？我不以為然，適應(yīng)能力強(qiáng)的機(jī)體自我療愈能力就越強(qiáng)。

2.《癌癥沒(méi)那么可怕》

A先生六十歲時(shí)，由肝炎轉(zhuǎn)成了肝癌，他不但沒(méi)有灰心，反而激起了他的抗?fàn)幹?，“這什么混蛋嘛，我怎么可能輸給你？”只有在身體狀態(tài)差的時(shí)候，他才去醫(yī)院住上幾天，其余時(shí)間始終保持一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)，工作照常，但他體內(nèi)的癌細(xì)胞卻知難而退了，這真是令人慶幸的結(jié)果。

面對(duì)癌癥，首先不要恐懼，癌細(xì)胞是會(huì)隨著人的性格、心情的不同、它們的命運(yùn)也會(huì)有很大的不同的，用豁達(dá)的心態(tài)來(lái)和它交朋友，現(xiàn)在科學(xué)研究，它只不過(guò)是慢性疾病的一種而已，把它同慢性疾病同等對(duì)待即可，與它共存，結(jié)果是不會(huì)那么糟的。

3.《睡眠好的福氣》

作者認(rèn)識(shí)的一位老太太，有著超強(qiáng)的睡眠能力，不論是乘坐城鐵還是公交，一坐上去就能睡著，且能在到達(dá)目的地準(zhǔn)時(shí)清醒，所以她的精氣神都相當(dāng)飽滿，人有精神，皮膚也特有光澤，看上去比實(shí)際年齡要年輕得多。

睡得好是一種福氣，訓(xùn)練我們的睡眠能力很重要，避免自己多思多慮，不去想一些無(wú)聊或沒(méi)有結(jié)果的事情，即便一時(shí)睡不著也不要煩躁，“睡不著就睡不著唄！”逆向思維，自然而然就能睡著了，因?yàn)樗呤侨说囊环N自然本能。相信，我們通過(guò)訓(xùn)練后可以更好的擁有它。