? ? 你是一個(gè)做事三分鐘熱度的人嗎？我想很多人的答案是，我是。這其實(shí)正常，因?yàn)榱?xí)慣引力的作用，它常常讓我們有維持現(xiàn)狀，反抗改變的力量。我們要想和它對(duì)抗啊，可以試試嬰兒學(xué)步法。就是從最小的事情開(kāi)始做起，連續(xù)堅(jiān)持30天，不看重結(jié)果。比如整理房間，可以嘗試先整理一個(gè)最小的房間，然后堅(jiān)持并記錄完成情況。以此類推，循序漸進(jìn)，最終會(huì)達(dá)到理想的狀態(tài)。