100天「自律管理」Day5

#2019-01-15日結(jié)Day5#

【運(yùn)動(dòng)】Day5? 因?yàn)樵谕馀嘤?xùn)，就早起做了兩組無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

【早起】Day13? 5：40起床，本來(lái)以為昨晚睡晚了，特意鬧鐘定了6：30沒(méi)想到5：40竟然自然醒。[得意]

【減肥】Day13? 在外培訓(xùn)高壓燒腦，就沒(méi)有按照食譜來(lái)吃，但我還是選擇低熱量的食物去吃。

【意義事件】爸爸今天生日，早上上課前，給爸爸發(fā)了紅包，中午下課見(jiàn)老爸還是沒(méi)收，特地打電話叮囑他一定把紅包收了，這些年因?yàn)樵谕獯蚱?，沒(méi)能陪伴老爸過(guò)生日，心里真的很虧欠，現(xiàn)在要做的就是努力賺錢(qián)，讓自己有能力孝敬父母，每周至少視頻兩次陪爸媽聊聊天。

【感悟】養(yǎng)兒方知父母恩。父母不容易，我們必須好好珍惜與他們?cè)谝黄饡r(shí)間，多點(diǎn)理解體諒??