今天進(jìn)訓(xùn)練室前，與兒子回憶，昨天因?yàn)槟囊徊經(jīng)]有做到位造成一直沒(méi)有達(dá)成？情緒影響，總想著不要做了，以及做不好又得不了分了。所以，今天怎么辦呢？只想著要完成，沒(méi)完成就再做一次就好。定好向后，和兒子一起進(jìn)入訓(xùn)練室，兒子的狀態(tài)較之昨天是很從容。一步步的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖?，中途他的好哥們兒?lái)了，兩個(gè)人很驚喜的打了個(gè)招呼，我暗示兒子繼續(xù)，兒子可以很快的調(diào)整會(huì)來(lái)狀態(tài)。棒呢，這是之前做不到的。

最后一項(xiàng)訓(xùn)練第一遍沒(méi)過(guò)，兒子主動(dòng)重新再做，第二遍還沒(méi)過(guò)，兒子轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)看我，噘著嘴輕輕的說(shuō)要走。我跟兒子說(shuō)，保持好狀態(tài)，做完就走。然后給兒子看我的記錄，上面詳細(xì)的記下來(lái)兒子做的每一步，分析這兩次沒(méi)過(guò)有什么不同，哪里有進(jìn)步，再在哪里做一下努力……給兒子一個(gè)擁抱，兒子轉(zhuǎn)身繼續(xù)，果然在還差1分半左右的時(shí)候，兒子達(dá)標(biāo)了，我感受到兒子有些猶豫了，但還是努力的在嘗試了兩次，被扣分了后（訓(xùn)練設(shè)定是，做到了加分，沒(méi)做到反而扣分）開(kāi)始擼擼袖子，看看胳膊，撓撓癢癢……最終把時(shí)間耗掉了，“保住了”分?jǐn)?shù)。雖然希望兒子可以不放棄的做到最后一秒，可感受到兒子在很努力的去做的，而且這也不失為一種達(dá)成目標(biāo)的靈活的辦法。于是很愉快的結(jié)束了今天的訓(xùn)練。

接下來(lái)的跆拳道訓(xùn)練，這是打升級(jí)試的最后一次訓(xùn)練，兒子十分重視。

我看到兒子今天對(duì)于情緒管理和達(dá)成目標(biāo)上的進(jìn)步，加油寶貝，我們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)。