許多的爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)，孩子到了睡覺的時候會遇到很多的問題。有的寶寶會不想離開爸爸媽媽，所以希望爸爸媽媽哄著自己睡；有的孩子不喜歡睡到自己的床上，讓他回自己房間又要折騰一番。一到幼兒該睡眠的時間爸爸媽媽就頭痛，因為讓孩子睡覺真的是太麻煩了。

接下來我們就一起來看看怎樣才能夠讓孩子愉快地進入夢鄉(xiāng)吧。

1、培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣

孩子喜歡一切都井井有條，什么都不發(fā)生變化，這樣他會覺得非常有安全感。所以在孩子一出生，就要讓他形成定點睡眠的習(xí)慣。每個晚上，在同一時間，把孩子放到同一個地方睡覺。

在剛開始的時候，可以陪伴在孩子的身邊，等到孩子睡著了以后再離開，這樣孩子就會覺得睡覺是一件快樂而又輕松的事情。這樣一來，孩子就會養(yǎng)成一個好的睡眠習(xí)慣。

2、睡覺前要讓孩子安靜下來

在晚上的時候，不要讓孩子在家里到處亂跑，就算孩子要玩，也要讓他安靜地玩耍。在睡覺前保持一個比較平靜的心態(tài)有利于孩子睡覺，睡前還可以給孩子洗個澡。

有的爸爸媽媽覺得孩子玩累了就容易睡著了，實際上完全相反，孩子如果太累的話反而會睡不著，晚上還會做噩夢。

3、給孩子講故事哄她睡覺

睡覺之前可以給孩子讀一些故事，故事的內(nèi)容可以經(jīng)常發(fā)生一些改變。和孩子一起躺下，然后給孩子講一些他感興趣的故事。讀書的聲音要柔和，這樣能夠讓孩子快一些睡著，同時還能增加幼兒日后對書籍的興趣。

4、給幼兒讀完書，他就明白該睡覺了

在給孩子講完故事以后，一定要不容商量地把燈關(guān)掉，讓孩子睡覺，等到孩子睡著以后再離開。

5、固定幼兒的睡眠時間

寶寶有時候可能會跟你討價還價，這個時候一定要說‘不’。如果你答應(yīng)了孩子一次，那么他就會有第二次、第三次。

6、睡前不要吃東西

在孩子睡覺之前最好是不要給他吃零食。

7、不要在床上看電視

一些爸爸媽媽會和孩子一起躺在床上看電視，這樣孩子在睡眠時間到來后自然不會睡覺。孩子會想要把電視看完才睡覺，這樣就會拖到很晚。

8、讓寶寶帶著玩具入睡

讓幼兒帶著玩具上床，有玩具的陪伴，他會更有安全感，也會更原意睡覺。

9、不要讓月光照射進寶寶的睡房

如果孩子看到了月光，可能他就不原意睡覺了。

10、在床邊放一碗水

有時候孩子為了晚一點睡覺，會故意找很多的借口，比方說想要喝水，試管嬰兒檢查所以早點把水準(zhǔn)備好，這樣他就找不到理由了。

孩子的睡眠是非常重要的，所以爸爸媽媽不妨是嘗試下上面的辦法，讓孩子能夠盡快進入夢鄉(xiāng)。