我把微信簽名改成：人生不是軌道，是曠野。因為太喜歡，順手分享給朋友。

朋友說：“人生有很多種可能，誰也不知道以后會怎么樣?！?/p>

我怕她誤解，回復(fù)道：“確實。不過如果每天重復(fù)做同樣的事，也不會有不一樣的未來?！?/p>

之前另一個朋友吐槽：不想上班，現(xiàn)在的日子不是想要的，疲于奔命。辭職的事想了十幾年也沒有行動等等。

對于改變，多數(shù)人都會有畏難情緒，畢竟突破了舒適區(qū)，也未必就能走出大格局。其實改變不都是大躍進(jìn)，也可以先從小事做起。

01 定小目標(biāo)，打持久戰(zhàn)

心理學(xué)者李松蔚老師曾提出“向上螺旋”的概念。意思是說：當(dāng)我們一旦開始積極的行動，身心狀態(tài)便會變好，狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，繼而觸發(fā)更多的積極行動。由此，人生便切入到正向反饋的“向上螺旋”中。他提倡用5%的改變，滾雪球一樣去撬動95%的未來。

就像《微習(xí)慣》一書提倡的觀點：目標(biāo)小到不可能完不成，但長久堅持下來，卻會帶來非凡的效果，甚至徹底改變我們的生活。

比如用“每天一個俯臥撐”代替“每天健身半小時”，用“堅持日更”代替“每天1000字”。

我經(jīng)常跟減肥的郭哥說，目標(biāo)定低一些，更好實現(xiàn)。也會告訴孩子，不要制定不切實際的目標(biāo)，蹦一蹦能夠到就好。

想辦法真的去改變，而不是被目標(biāo)嚇跑。

02 立刻行動，路上有答案

韓寒如果不果斷退學(xué)，就不會有累積銷量130萬冊并成為中國近20年來銷量最大的文學(xué)作品《三重門》。扎克伯格沒有說干就干，也不會有全球最大的社交軟件“Facebook”誕生。

有句話說得好：“成功者不是比你聰明，只是在最短的時間采取最大的行動。”

制定目標(biāo)，快速上路，你要的答案，路上都有。