剛剛得知一個熟悉的朋友生病了，做了手術，控制住了，現(xiàn)在每天好好吃藥。
因為孩子的緣故，我們認識了很多年。
看著她的孩子從內向漸漸變成開朗的孩子，見證了一個懵懂的小女孩變成一個亭亭玉立的少女，從只會和女孩子說話的小女孩，變成了受男生歡迎的小女生。
這么多年，我一直知道，因為婚姻中的很多摩擦，也因為她好強的性格讓自己太過拼命，她的生活不簡單，只是從來不喊疼。
聽到她病了，很難受，真的難受，因為她的病一定和情緒有關，但是不知道，這么多年積壓的情緒已經讓她的身體發(fā)出了警告。
我們年齡相仿，我們的孩子也年齡相仿。
作為朋友，我希望我們能夠慢慢攜手走過很多人生路，當壓力值已經嚴重影響身體，那么，我們要學會按下暫停鍵，暫停一下了。
在成長的每個階段，我們總會或主動，或被動地有一些或大或小的目標去實現(xiàn)。只是當身體對我們發(fā)出警告的時候，我們需要停下來看看，過去的生活狀態(tài)哪里需要調整？
人生有很多玻璃球需要去追求，健康，財富，名望，權利，親情，愛情，友情，這一刻我們需要去重新梳理一下順序。
四十歲的時候，若不是一場疾病，我們很難去停下進取的腳步。
從小到大我們享受實現(xiàn)目標的成就感，投入到對目標的追求能夠極大提高我們的生活質量，但是追求目標同時也會給人帶來挑戰(zhàn)，困難，甚至注定了會有失敗，沒有人能夠實現(xiàn)自己所有的目標。
在一切的目標之中，“自我認同”之路最為漫長，盡管大部分人在青少年時期就開始發(fā)展出自我同一性，但是對“可能自我”的探索在四十歲依舊需要不斷延續(xù)。
我們一起需要做些什么？
1.回顧過去的四十年，我們生命中的重要事件。
2.重新審視我們的人生目標。
3.描述“最好的可能自我”：想象當下和未來生活中，哪些事情是我希望發(fā)生甚至夢寐以求的？想象我當下正如愿以償過著自己想要的生活，我不懈努力并完成目標，想象這就是我“可能的最好生活”。
4.描述“失去的可能自我”：努力回憶我曾經想象過的未來，假設一些過去的失敗和遺憾不曾發(fā)生。有哪些事是我曾經希望發(fā)生甚至是夢寐以求的？想象要是這件事沒有失敗，而是實現(xiàn)了，那就是曾經能想到的“最開心快樂的生活”。
在探索自我的過程，我們需要有足夠的心理準備，才能在意識到面對那些“失去的可能自我”時，不被遺憾和懊悔壓垮。
有時候，我們甚至不得不承認在人生的進程中，我們的渺小和無助。
成長是一個“可能性不斷坍塌的過程”，但是人到中年也已經收獲了非常多，事業(yè)，家庭，兒女。當我們面臨生活中的重大事件時，是人與人的支持鼓勵幫助我們抵抗壓力。所以，梳理完，也就放下那些無能為力的事件，處理那些喪失，這樣才能更好的輕裝上陣，繼續(xù)成長。
生命是一場持續(xù)了40億年的無可奈何，而我的人生理念始終要做一個積極的悲觀主義者，為愛，為我們所愛的人，為來到這個世界一遭的自己好好地活！
把我們的注意力放在現(xiàn)在和未來的可能自我上，詳細地想象那個可能的我會過著怎樣的生活。
這種想象會提供給我們持續(xù)成長的動力！
當我們還是孩子的時候，我們曾經以為，等我們長大，我們就會不再脆弱。
然而長大就是一個接納脆弱的過程。
活著本身就是一種脆弱。
我們能選擇的，就是積極地活著，滿懷希望地活著。
