心靈的面具 -視角訓(xùn)練90/9

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一? ? 防御機(jī)制

歲月像沙漏,無可挽回地流逝……

童年的光影像七彩泡泡,絢麗而易碎。

純真美麗,單純明凈。經(jīng)歷會滄桑了歲月,砥礪心志,使人生成熟而堅(jiān)韌,同時(shí),我們心靈也戴上了各式面具,用各種防御機(jī)制保護(hù)易感的心……

自我防御機(jī)制包括:否認(rèn)、壓抑、合理化、置換、投射、反向形成、過渡代償、抵消、升華、退行、認(rèn)同等形式。

它的作用:部分滿足本能欲望,避免焦慮,平衡本我超我。

示例:見到美女走過,本我產(chǎn)生性幻想甚至性沖動,超我會抑制這種想法這是流氓行為。于是自我解嘲(合理化):英雄難過美人關(guān)??!

某女性平時(shí)端莊典雅,醉時(shí)有輕佻舉動。(壓抑)潛意識被壓抑,道德感超我被控制。防御啟動可以抵制性沖突。

(壓制):與女友分友不能見,還想見,可是忘了電話號碼。意識潛意識里為忘記某件事而進(jìn)行的努力。

(抵消):姐姐嫉妒妹妹漂亮,希望她牙掉光,卻給妹妹一杯奶,用行為抵消惡念。

(反向形成):態(tài)度行為與心中欲望相反。

想推他下去,卻攙扶他上樓,噓寒問暖。

(代償):從無意識的負(fù)罪感中解脫出來,做出自討苦吃的行為。窮得吃不上飯去捐款給別人。

(認(rèn)同):被父母長輩行為態(tài)度同化后加以仿效。身份認(rèn)同,角色認(rèn)同

李老師述說大一考試不及格的防御,避開高考失敗挫敗感,應(yīng)該是轉(zhuǎn)移,模糊事實(shí)。以免自尊心受挫。也有壓抑自己體現(xiàn),不愿意識層次再次體驗(yàn)曾經(jīng)的感受或情感。

二? 自我暴露四個(gè)層次

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第四隱私暴露? 夫妻關(guān)系床弟私語,家族秘密等。

三印象管理

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常見策略:

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