醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，有些年輕人在感冒之后打球、跑步，出一身大汗之后，感冒癥狀確實(shí)會(huì)有所減輕。這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，人的交感神經(jīng)興奮，心跳加快，呼吸加速，體內(nèi)的白細(xì)胞和其它抗體所組成的防御系統(tǒng)機(jī)能提高，再加上出汗時(shí)體內(nèi)的毒素排出體外，所以可以讓感冒癥狀得到一些緩解。然而，這種方法僅僅適用于少數(shù)體質(zhì)比較強(qiáng)、感冒初期、癥狀比較輕的人身上。

感冒是由病毒或者細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。為了抵御入侵的病毒和細(xì)菌，人體會(huì)動(dòng)員防御系統(tǒng)和這些家伙抗衡。此時(shí)，如果進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，就會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)熱進(jìn)一步增多，令新陳代謝更加旺盛。這樣的結(jié)果就是導(dǎo)致體溫過(guò)高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，體內(nèi)的能量物質(zhì)包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)等消耗過(guò)多，最終削弱人體抵抗力，而且使氧的消耗量大大增加，加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。