應(yīng)用場景：適用于各類人群心態(tài)類培訓(xùn)
項目性質(zhì)：啟發(fā)、舒緩壓力
活動時間：30分鐘
使用道具：無
活動目的：情感是人與人交往中的重要因素之一，強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒，會在人與人之間如病毒一樣傳播開來，這個游戲可以方便快捷地說明這一點(diǎn)。
1. 溝通技巧；
2. 舒緩壓力，提高工作效率的技巧。
適合人數(shù)：20人以上
項目規(guī)則：
1. 整個游戲分為2輪。
2. 第一輪：
1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，培訓(xùn)師在由學(xué)員組成的圈里走幾圈，然后拍一下某個學(xué)員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是誰。
2）讓學(xué)員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交談，和盡可能多的人交流。
3）情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他3個人，而任何一個獲得眨眼睛信息的人，都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務(wù)就是向另外3個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。
4）5分鐘后，讓學(xué)員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那3個被他傳染的，再然后是被那3個人傳染的，直到所有被感染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。
3. 第二輪：
1）告訴學(xué)員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因?yàn)椴话捕鴰淼年幱啊?/p>
2）讓大家重新坐下來圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當(dāng)中選擇一個同學(xué)作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家。任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他3個人。
3）培訓(xùn)師在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定了快樂之源，實(shí)際上你沒有拍任何人的后背，然后讓他們睜開眼睛，并告訴他們游戲開始。
4）自由活動3分鐘，3分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂信息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手會指向很多不同的人。
5）培訓(xùn)師告訴大家，實(shí)際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂相互感染了自己。
項目回顧：
1. 相關(guān)討論：
1）不安和快樂，哪一個更容易被傳染？在第一輪中，當(dāng)你被傳染了不安的情緒，你是否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點(diǎn)？第二輪中呢？
2）在游戲過程中，你對于別人要傳染給你不安的預(yù)期，導(dǎo)致你真的開始不安；同樣你對于別人要傳染給你快樂的預(yù)期，使你接受和給予微笑。在日常的生活和工作當(dāng)中，你是否遇到過這種事情？
3）在一個團(tuán)隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團(tuán)隊中的工作效率？為了防止被別人的負(fù)面情緒影響，你需要做什么？
2. 總結(jié)提升：
1）科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦樣子的時候，大多數(shù)的嬰兒都會變得不安，進(jìn)而哇哇大哭。就如在實(shí)驗(yàn)室中所指出的人的情緒是會傳染的。
2）對于一個管理者來說，長年的保持一張“撲克臉”，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣氛，從而不利于員工的正常發(fā)揮，影響公司的業(yè)績；對于一個雇員來說，長期的陰沉情緒會讓別人對你敬而遠(yuǎn)之，包括你的上級和你的升遷機(jī)會。所以保持一個健康的心態(tài)，時常以一個輕松快樂的面孔去面對他人，對于職場中人來說，是至關(guān)重要的。
3）經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，微笑其實(shí)很簡單。
