? ? ? ? 現(xiàn)代人的疾病里，都是自己作過的死，熬過的夜，和戒不掉的手機。特別是在一二線城市的人，一方面來自各方面的壓力，一方面來自于現(xiàn)在的智能手機。有時候很控制自己，告訴自己一定要早點休息，最后，不知不覺，被網(wǎng)絡(luò)的各個角落占滿了時間。

? ? ? ? 刷短視頻，朋友圈，微博等等，一晃時間都已經(jīng)到了深夜了。然后早上起不來的時候，開始對自己說今天晚上一定要早點休息，可是最后發(fā)現(xiàn)，第二天晚上又依然控制不住自己，就這樣一次次擔(dān)心自己的狀態(tài)，擔(dān)心自己的身體會越來越吃不消，最后卻又控制不住自己，刷劇一刷就刷到半夜，刷短視頻也是一刷就刷到不知道時間是多久了。

? ? ? ? 現(xiàn)代人越來越多的疾病真的是自己作死的，熬過的無數(shù)個夜晚和戒不掉的手機，都會讓我們越來越身心俱疲，越來越處于一個亞健康狀態(tài)不能自拔。

? ? ? 你有多久沒有注意自己的身體健康了呢？