嗨，我是陳大爺，歡迎來到我的思維國度，在這里，我們將持續(xù)展開人生旅途上的冒險和沖擊，你準(zhǔn)備好了嗎！
? 文｜陳大爺?shù)囊r衫不帶扣
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【一】
前陣子，我的指導(dǎo)老師找我，讓我準(zhǔn)備一下，7月2號要在廈門做演講交流，主題是《五大心態(tài)》，時間是一個小時！
關(guān)于這次演講，是所有內(nèi)部事務(wù)組的老師一致推薦的！
不得不說，這種被大家認(rèn)同的感覺確實(shí)不錯，還挺爽！但幾乎同時，內(nèi)心深處某個小小的地方不由得冒出了很多否認(rèn)的聲音。
是的，我沒敢回復(fù)他！
事實(shí)上，我并沒有在這種大場合上進(jìn)行過公眾演講，所以有點(diǎn)擔(dān)心自己會講的不好，怕丟面子，還擔(dān)心可能會出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況。
然而這無形當(dāng)中，就給自己帶來了很大的壓力！這些壓力，其實(shí)就是阻礙我做這件事情的負(fù)資源（后面會講到）！
有趣的是，當(dāng)時腦海里就像有兩個聲音在相互拉扯著，一個是小天使，一個是小惡魔！反正這倆小家伙聲音都挺大的，聽誰都覺得有道理！
小天使說，機(jī)會難得，你應(yīng)該好好爭取，我相信以你的能力和經(jīng)驗(yàn)來說，一定沒問題的！更何況你不是還經(jīng)常說，人要多跳出舒適區(qū)的嗎，現(xiàn)在機(jī)會來了！
聽到這里，小惡魔不樂意了，醒醒吧孩子，你自己幾斤幾兩還能不掂量掂量？【五大心態(tài)】你知道是個啥玩意兒？要是到時候在臺上忘詞了，誰替你收場？更何況你給了別人那么高的期望值，確定能做得到？
這下還真為難了！難不成直接拒絕人家，說咱不干了？然后找一大堆借口？好像這也不大合適。
就這樣，在干與不干之間，徘徊糾結(jié)了許久！其實(shí)影響我做這件事的因素還有很多：
第一，是義務(wù)活動；
第二，要花費(fèi)大量時間；
第三，費(fèi)腦！
我相信很多人在面對同一件事情上，也會好好斟酌斟酌吧。
就算知道這件事干得了，對自己有些許幫助，或許也不會一股腦就去干吧，畢竟，誰喜歡攤多事呢。
就這樣，在利與弊之間的不斷權(quán)衡下，我最終選擇答應(yīng)了！當(dāng)然在答應(yīng)之前，還是算過一筆帳的！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【二】
記得以前，每次參加演講的時候，都是提前半個月開始準(zhǔn)備，有充足的時間，還要彩排兩次以上，內(nèi)容完全按著稿子來，很正規(guī)的陳詞！
我算了一下，這次留給我的準(zhǔn)備時間一共有半個多月，也就17天，其中有8天的時間我會待在廣州辦事，花在坐車上的時間要1天多。
一般坐車我很少用來做輸出和閱讀，因?yàn)檫@段時間個人專注力不強(qiáng)，所以更多的會拿來思考問題或者冥想。
那么合算起來，大概還有一個星期的時間可以用來完成這件事，時間倒是很充裕。
這樣的話，【五大心態(tài)】的演講稿就可以平均分成五天來完成，除去我的工作時間，每天花2個小時的時間來準(zhǔn)備一大心態(tài)！嗯，應(yīng)該差不多。
演講是一個小時的時間，如果按照正常語速進(jìn)行，那么每分鐘應(yīng)該控制在180字左右！個人演講的語速比較快，平均每分鐘吐出240+字，除開自我介紹和互動，就需要準(zhǔn)備一萬三左右的稿子！
另外還有一些雜七雜八的，這里就不統(tǒng)統(tǒng)都列出來了。
那么可能有人會問，為什么要算這些！算這些有什么用？很簡單，算一算心里才會有底！
做任何一件事情我們都需要理性對待，一股腦做事的風(fēng)格可不太好！
另外，在權(quán)衡利弊的同時，也要優(yōu)先考慮自身的正資源和負(fù)資源！
那什么是正資源負(fù)資源？
很多時候，當(dāng)我們選擇去做一件事情時，身邊就會存在各種與之相關(guān)聯(lián)的資源。
而其中，有些資源是支持你的，可供你支配的，稱為正資源；有些資源是阻礙你的，不能為你所用的，便是負(fù)資源。
很多人選擇做一件事情，總會半途而廢，原因就在于阻礙他前行的負(fù)資源太多了，往往沖不出去，就會被困死其中！
當(dāng)然，我知道這次演講對自身能力來說，肯定會是一場突破，但前提也要先掂量掂量，看看自己有沒有接受這場突破的能力！
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其實(shí)，這場演講已經(jīng)是幾天前的事情了！
咱姑且不談?wù)撝v的怎么樣，結(jié)果如何，但過程中確也受到了莫大的啟發(fā)。
很多人問我上場前緊不緊張，說真的，上場的前一天緊張得要命，而且是越緊張就越記不住內(nèi)容！
反正記憶能力我是不太行，不過記憶方法倒是可以跟大家分享分享！
第一，稿子出來后不管東西是不是你寫的，先讀兩遍，不要一字不漏的去讀，應(yīng)該適當(dāng)?shù)挠米约旱恼f話方式去做加減法！
第二，要去理解！理解你要講的東西很重要，不然講起來就跟背稿子一樣，很難帶有情感在里面！
第三，摒棄內(nèi)容記框架，記思路！很多人演講都喜歡去記整篇稿子的內(nèi)容，這其實(shí)是不太容易的！
更何況你還需要根據(jù)現(xiàn)場去調(diào)動氣氛，那么就很有可能會忘記前面背到哪里了，不是嗎？這樣后面的內(nèi)容自然也就一片空白了。
這里強(qiáng)調(diào)一下，記思路記關(guān)鍵詞屬于聯(lián)想記憶法，能幫助大腦更好的進(jìn)行信息處理，加強(qiáng)記憶長度。
第四，制作PPT！重點(diǎn)來了，PPT要怎么做？每一張PPT的標(biāo)題就是內(nèi)容的大主旨（總結(jié)），子內(nèi)容就是第三點(diǎn)的思路和框架（關(guān)鍵詞）。
演講的PPT不要有太大篇幅的內(nèi)容，看著累！多為受眾著想，可以適當(dāng)簡潔一些，而子內(nèi)容列出來的思路和框架，能幫助大腦更好的喚醒記憶。
第五，對著PPT去演講！講給誰聽？手機(jī)錄音，對著手機(jī)講給自己聽！千萬別一個人傻傻的背稿，要有對象（可以是手機(jī)）。
第六，冥想！讓自己更加專注，沉下心來看到自己在當(dāng)天演講的整個過程，包括細(xì)節(jié)，然后不斷的演練。
這種記憶方法頗為管用，站上臺的瞬間你會覺得現(xiàn)場非常的熟悉，自然就不會太緊張了！
第七，學(xué)習(xí)后馬上睡覺！研究表明，人們在學(xué)習(xí)之后馬上睡覺能很好的促進(jìn)記憶。
主要是因?yàn)?b>我們在睡眠過程中，大腦會對剛接收的信息進(jìn)行整理、歸納、編碼以及存儲！
而且在睡眠期間，大腦受到外界的干擾明顯減少，學(xué)習(xí)的信息會不斷在大腦里循環(huán)，轉(zhuǎn)化！
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演講的時候需要注意什么？關(guān)于這個問題，百度出來會有很多的答案，不過大部分看起來都比較籠統(tǒng)，這次的演講經(jīng)驗(yàn)也給了我莫大的啟發(fā)。
第一，要有狀態(tài)
一場演講中狀態(tài)是非常重要的，好的狀態(tài)能讓聽眾更加聚焦在你講的內(nèi)容上，能更快的Get到你所講的要點(diǎn)。
當(dāng)然，好狀態(tài)的前提一定要保證充足的睡眠，演講其實(shí)是很費(fèi)腦費(fèi)神的，你需要邊在臺上演講邊關(guān)注臺下的反應(yīng)！
所以不建議上臺之前還總想著稿子的內(nèi)容，最好閉眼養(yǎng)神，將大腦清空。
第二，要重視開場白
一段好的開場白能吸引聽眾的注意力，激發(fā)聽眾的好奇心，能快速建立起第一印象！
這有點(diǎn)心理學(xué)的東西，充分利用了聽眾的認(rèn)知不協(xié)調(diào)！
那么，什么是認(rèn)知不協(xié)調(diào)，簡單點(diǎn)講就是認(rèn)知和行為之間的關(guān)系。很多人明知道熬夜對身體不好，可還是會經(jīng)常熬夜，這就是典型的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。
然而我們總以為認(rèn)知影響行為，卻往往忽略了行為也能影響認(rèn)知。
就好比你買了一只股票，因?yàn)槟阗I了這只股票，那么你看它的眼光就不客觀了，你總是希望它漲，因?yàn)槟阆Ｍ鼭q，所以你就不能用理性的心態(tài)去考慮什么時候把它賣掉。
同樣的道理，如果你的開場白給聽眾留下了深刻的第一印象，讓聽眾發(fā)生這樣的一個行為，而一旦聽眾有了這個行為之后，再聽你接下來的演講，就會尋找支撐他們做這個判斷的證據(jù)。
關(guān)于開場白的技巧大家可以自己上百度找找，我為大家列出6條，可供參考。
語出驚人? ? 提出問題? ? 利用幽默
設(shè)置懸念? ? 講述故事? ? 建立信任
第三，要提問題，多與現(xiàn)場互動！
互動就需要有能調(diào)動現(xiàn)場氣氛的能力，可以通過提問題的形式，要讓聽眾參與進(jìn)來！
提問分為封閉式提問和開放式提問，這在溝通中是非常實(shí)用的！應(yīng)用到演講里，可以讓演講者更加清楚聽眾的理解程度，或舉更為貼近的實(shí)例加強(qiáng)分析！
封閉式提問?
答案一般是單向性的，比如在吃飯之前是不是要先洗手？答案就只有? ? 是or不是；
開放式提問?
答案一般需要展開思考，比如飯前不洗手會導(dǎo)致怎樣的后果？需要開放性的思考后才能進(jìn)行回答！
以上是我做演講準(zhǔn)備所有的方法，屢試不爽！但不管怎樣，方法再好也需要不斷的練習(xí)。
我相信當(dāng)你熟練到爐火純青的境界時，就算站在再大的舞臺上，也能夠掌控自如，而演講內(nèi)容也不再是因演而講，而是發(fā)乎在心，非常的自然！
