今天照鏡子居然發(fā)現(xiàn)皮膚不太好，這是看我最近熬夜，所以對我的懲罰嗎？趕緊學習一下我的專業(yè)皮膚知識:皮膚老化與膠原蛋白。
在對抗皮膚松弛和保持皮膚的體積感方面，SMAS①筋膜，皮下脂肪，膠原蛋白三大巨頭各自發(fā)揮作用，保持著皮膚處于緊致飽滿的狀態(tài)。
如果說把臉皮比作面具的話，SMAS筋膜的作用就是提著這個面具，讓它貼合你的面部，簡單來說就是保持臉部不垮，不下塌。
皮下脂肪與膠原蛋白共同構(gòu)成皮膚的體積，讓它看起來飽滿有彈性。但兩者的作用稍微有些不同。皮下脂肪比膠原蛋白撐起更多的體積，膠原蛋白比皮下脂肪貢獻更多的彈性。
皮膚最外面的一層是角質(zhì)層，再下面的一層是真皮層。
膠原蛋白主要儲存在真皮層，如果致密的角質(zhì)層是一個好皮膚的最外面的基礎(chǔ)，那么真皮層的膠原蛋白則是維持肌膚緊致飽滿有彈性，并且承前啟后連接真皮層與皮下脂肪層之間的基礎(chǔ)。
皮膚彈性的關(guān)鍵，也來源于這一層，而這一層最重要的，也是含量最大的物質(zhì)——膠原蛋白和彈性蛋白則是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。它們都是由成纖維細胞形成的。
膠原蛋白和彈性蛋白分別組成膠原纖維和彈性纖維，膠原纖維主要支撐體積，保持水分，讓皮膚飽滿，彈性纖維主要使皮膚能夠伸展和回彈。它們共同撐起真皮層的體積，支撐著皮膚的飽滿和彈性。
但是衰老是任何生命的必經(jīng)過程，是隨年齡增長而發(fā)生的漸進的，受遺傳因素影響的，全身復雜的形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理功能不可逆的衰退過程.當我們老了，表皮變得不那么致密和逐漸松脆，真皮內(nèi)的膠原纖維和彈性纖維急劇減少，皮下脂肪變薄，血管擴張，SMAS筋膜下垂。
不管是哪種衰老學說，在真皮層內(nèi)都主要發(fā)生了下面這兩種變化：
1.真皮層中成纖維細胞數(shù)量逐漸減少，合成膠原蛋白和彈性蛋白的量下降。
2.基質(zhì)金屬蛋白酶MMP-1，MMP-2分泌增加，膠原分解速度加快。
簡單說，生成的少了，分解的多了。我們最愛的膠原蛋白不見了?。?！
我可以做的補救的是：
①防曬，抵御紫外線對皮膚的傷害；
②清除過量自由基，通過使用一些具有抗氧化功效的化妝品清除過量的自由基，消除自由基損傷；
③保濕，保持皮膚的濕潤可以促進皮膚細胞新陳代謝，保持皮膚的屏障功能，有效抵御外界刺激；
④促進皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的合成:膠原蛋白的流失是皮膚呈現(xiàn)皺紋的罪魁禍首，具有促進膠原蛋白和彈性蛋白合成作用的護膚品可以有效地補充流失的膠原，阻止皺紋產(chǎn)生；
⑤戒除不良生活習慣煙酒刺激和不規(guī)律的生活也是造成衰老的一個主要原因。
總結(jié)一下就是每天防曬，使用抗氧化產(chǎn)品，做好保濕即可。
注①:SMAS：面部淺表肌肉腱膜系統(tǒng)（簡稱smas）
SMAS就像蓋房子的時候每層打結(jié)構(gòu)用的鋼筋一樣，它是撐起了皮膚真皮層的框架。
皮下脂肪 決定皮膚體積大小，膠原蛋白 決定皮膚彈性。
你按一下自己的臉，按下去松開就恢復到正常狀態(tài)，而不是按下去起不來了。那就是負責皮膚能夠伸展和回彈的彈性纖維，隨著年齡增長，皮膚的彈性會越來越差，就是膠原蛋白和彈性蛋白流失了的結(jié)果，加上皮下脂肪變薄，細胞新生的速度跟不上脫落的速度，我們的臉就開始出皺紋，老化，下垂，松弛，所以才要補充需要的營養(yǎng)成分，延緩衰老。
