嗨，今天跟媽媽一起去金沙湖游玩，真開(kāi)心！謝謝一天的好心情，也感謝媽媽一天的陪伴和關(guān)懷！我也看到了很多功課，你的執(zhí)念……

小鴨子嘎嘎

喜悅VS快感

喜悅不是想出來(lái)的，而是當(dāng)下直接的感受。你一去想它，它立刻轉(zhuǎn)為快感。所謂“活在當(dāng)下”，就是在霎那間領(lǐng)會(huì)其中的美及喜悅，而不是眷戀它所帶來(lái)的快感！執(zhí)念最終會(huì)帶來(lái)痛苦……

完成每個(gè)當(dāng)下的圓滿

看到問(wèn)題，臣服接納，主動(dòng)解決，帶上真心，實(shí)現(xiàn)每個(gè)當(dāng)下的圓滿……剛才跟朋友聊起臉上長(zhǎng)痘的事，回顧那個(gè)自愈的過(guò)程，其實(shí)它不過(guò)就是教我成長(zhǎng)的一件事，生活中的事，好好體會(huì)，不斷前進(jìn)……

改變本身

【如果你想要自己的生活發(fā)生變化，那就成為改變本身】若我想在生活中體驗(yàn)溫暖和光芒，那就成為太陽(yáng)本身……～～～百草

更好的成為自己

不要試圖有壓力做到完美，更好的成為自己，努力完善，才是正道……【Don't stress over trying to be perfect. Nobody is perfect. It's all about taking our imperfect life and making it better. 不要給自己壓力，不要試圖做到完美，世上無(wú)完人。真正重要的，是坦然接受自己或許并不完美的人生，同時(shí)不斷做到更好?！?/p>