圖片發(fā)自簡書App
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早上5：50起床，一包活力蛋白粉，15分鐘后運(yùn)動。運(yùn)動10分鐘開始出大汗，17分鐘全身濕透，30分鐘酣暢淋漓。經(jīng)過運(yùn)動，開啟了一天滿滿的能量。很久沒這樣運(yùn)動過了，可能有活力蛋白粉，一點都不覺得累。不問終點，堅持每一天，讓自己每天都充滿活力！
20180713運(yùn)動打卡
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