從羽毛球比賽中看人生

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我是一名羽毛球球迷,大學期間,打球、看球、學球是我上課之外的第一活動;現在雖已熱情不再,但確曾叱咤學校賽場,在與羽毛球為伴的幾年之中也品味出了若干人生哲理。重要的有5點,現分享之。

第一,開局很重要,但心態(tài)平和更重要。羽毛球比賽現在實行的是21分制,11分的時候有個中場休息,雖然21分不算少,但是也說不上多。若是開局打得不好,中間再失誤幾個,很快就會丟掉一局。開局很重要的原因很容易理解:若開局打得好,心態(tài)上就會更占優(yōu)勢,也更容易放松精神發(fā)揮水平;若開局沒打好,心態(tài)上容易緊張,不利于發(fā)揮出水平。所以,在開局不是很好的時候,必須保持一顆平靜的心,把注意力放在比賽,而不是比分上。這一點上,陶菲克與林丹都算是心態(tài)超群之人,尤其是前者。記得04年雅典奧運會決賽的時候,那時候還是15分制,陶菲克一開局好像就落后了6 7分的樣子。但是你從他的動作以及表情上看不出絲毫的焦慮,隨后便一鼓作氣連得15分,而對手孫升模的分數就定在了7。

我們每個人的出身都不一樣,包括我在內的很多人,從一開始就要落后別人許多,不管是經濟條件、教育環(huán)境,還是社會閱歷、綜合能力。但,這并不是我們放棄比賽的理由。開局不好,更應該保持一個平和的心態(tài),認真打好每一個球,爭取在后面的比賽中多得分。畢竟,這個時候,比賽才剛剛開始!

第二,要時刻給自己正面心理暗示。雙打中,兩個隊友之間還可以互相交流、加油,而在單打中,自己一個人就必須要自己給自己打氣了。丟分的時候不氣餒,得分的時候給自己加油,還要大聲吼出來讓對手聽到。這種心理暗示的作用其實是很強的,主要的作用就是強化自己的戰(zhàn)術,提升信心與投入度,如果能再擾亂一下對手的節(jié)奏就更好了。所以,在比賽中,我們經常會比賽雙方在大吼大叫,甚至會被對手投訴或被主裁安撫。其實,心理暗示也不光體現在賽場上,更體現在球員的心中。倫敦奧運會男單決賽結束時,現場直播中,主持人洪剛說的幾句話我也非常認同。他說,李宗偉有一本自傳,名字叫《敗者為王》,這其實就是一種極其負面的心理暗示。

心理暗示的作用已經得到了很多心理學研究的支持,積極的、正向的心理暗示有著很大的、真真切切的作用,這絕不是空談。所以,不管是順利、還是不順利的時候,給自己一點鼓勵是很必要的。若骨子里認同的是敗者為王,估計估計很難不敗了。

第三,最重要的是要有耐心,穩(wěn)扎穩(wěn)打。羅馬不是一天建成的,21分的比賽也是一分一分拿下的,中場搏殺才是最重要的,在這里定勝負也才是最具實力的。羽毛球比賽中,雙方實力往往相當,基本不會說一個劈殺就能得分。打到最后往往就是拼消耗,拼耐心。這個時候搶先進攻者往往不僅不會得分,反而會送機會給對手,防守才是關鍵。這一點在李宗偉與諶龍的比賽中體現的淋漓盡致。在最近的兩次世錦賽以及里約奧運會上,話說李宗偉終于不用再面對林丹,可是隔網相對的這個諶龍竟然更加“陰險”,加上夏煊澤在后方觀戰(zhàn),一旦由于開始進攻而導致丟分,諶龍就會立刻展開陣地戰(zhàn)與李宗偉對壘。最終的結果就是,憑借著優(yōu)秀的體力與控球能力(當然還有進攻能力)成功地將李宗偉的世界冠軍夢想一次又一次碾碎。

人生之中,成功的道路也是這樣。成功之路是一條漫長的道路,不是一兩天、一兩年,往往需要數十年的深耕。但現實中,很多人卻缺乏耐心,幻想一夜暴富;還有更多的人從一開始就用百米沖刺的策略去跑這個馬拉松,連姿勢都相當難看。這些態(tài)度都存在問題。沒有站在資本背后的智慧,即使一夜暴富也無福消受,而全程沖刺的人則會過早體力不支失去整個比賽。

第四,關鍵時刻要敢搏。在林丹與李宗偉的比賽中,由于兩人實力非常接近,在決勝局經常會出現19:18、20:19這樣的比分,這個時候誰能把握住關鍵分,誰就能獲勝,正所謂狹路相逢勇者勝。在11年的世錦賽與12年的奧運會決賽中,林丹與李宗偉的比賽極其類似,都是林丹在先輸一局、且決勝局出現李宗偉賽點的情況下反敗為勝的。仔細觀看比賽不難發(fā)現,到了最后關頭,林丹往往更加果斷,關鍵時刻敢于突擊進攻,特別是頭頂區(qū)殺直線。這種進攻,事實上是贏得比賽的至關重要的因素。

漫長的人生之中,會出現多個關鍵節(jié)點。這些節(jié)點處的一分已經不再是一分了,它的重要性可能是往常的10倍以上。遇到關鍵分一定要抓住,它就像是一次列車換乘,一旦錯過想翻盤就很困難。高考、考研、換工作、結婚等節(jié)點就是這里的關鍵節(jié)點,務必要把握住才是。

第五,有時候,輸了只是因為運氣不好。可能因為我是丹粉的緣故,我覺得里約奧運會半決賽中,林丹最后輸給了李宗偉,不僅是因為最后關鍵分顯得有些保守(可能體力真的不行了),還因為缺少了點運氣。處在順風區(qū)、挑球出界、判斷失誤、裁判干擾等等,最終造成這一次沒能夠反敗為勝。同樣也不可否認的是,此前的幾場比賽李宗偉輸掉也有一定的運氣成分。

生活又何嘗不是如此,考大學、找工作、找對象、投資理財等,全都充滿了運氣的成分,只是運氣所占的比例不同而已。正是這種由運氣導致的不確定性的存在,生活才更有了更多的可能性。運氣好了默默開心,運氣差了也看得開,這才是正確的姿勢。

總而言之,我想說的是,即便現在還是一名普通人,只有有一顆不平凡的心,并能夠真正付諸行動去改變,我想,這就夠了。

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2017年7月2日 北京

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