今天推薦的這本書是潛意識(shí)-發(fā)現(xiàn)未知的自己。
這本書的主要內(nèi)容是通過潛意識(shí)來發(fā)現(xiàn)未知的自己，充分利用潛意識(shí)的功能，發(fā)揮自己的潛能。
一、只有能夠發(fā)揮得出來的能力，才是真正的能力。要集中你所有的經(jīng)歷，激發(fā)潛能，在短暫的一生當(dāng)中集中精力工作，而不是放縱散漫。并非你做的工作越多越好，而是在于你做了多少有價(jià)值的工作。并且要懂得將已經(jīng)獲得的成果轉(zhuǎn)變?yōu)楦蟮臋C(jī)會(huì)，如果沒有把所有的精力放在一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)上，而轉(zhuǎn)為分散到一些不同的目標(biāo)上，那就會(huì)導(dǎo)致以致一事無成。
如果一個(gè)人沿著堅(jiān)定的目標(biāo)，堅(jiān)持不懈的努力，那成功的概率會(huì)非常高。
你生命中的很多事情都是你自己吸引而來。這也是由潛意識(shí)決定，思想，吸引，實(shí)物。
因此要學(xué)會(huì)接納自己，轉(zhuǎn)變思想，轉(zhuǎn)變正面的思想。將精力集中在自己想要的東西上。之后，慣性思維，舊的思維模式會(huì)把你拉回去，好像盡管自己很努力，但是經(jīng)過一段時(shí)間又會(huì)回到原有的生活模式當(dāng)中，它會(huì)耗費(fèi)我們大量的能量，控制我們的心靈。因此我們要學(xué)會(huì)，控制舊的模式，防止他過度擴(kuò)張，并且全神貫注的，放在新模式上，因此釋放舊模式是吸引力法則的關(guān)鍵，要怎么運(yùn)用呢？
首先你需要放下你的舊有的思想和情感，才可以消釋你的負(fù)面能量，比如灰暗的過去那些努力了很久仍然沒有效果的老套的方法，這樣就可以切實(shí)感受到快樂平和，財(cái)富和愛，這才是積極生活的本質(zhì)。
其次，你應(yīng)該了解，如果想要?jiǎng)?chuàng)造自己想要的事物，就必須在頭腦中那個(gè)積極的目標(biāo)，并產(chǎn)生如同擁有一樣的感覺，我們應(yīng)該積極的去感覺目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的喜悅，在這個(gè)過程中釋放被限制和禁錮的能量。
應(yīng)該要學(xué)會(huì)分析目標(biāo)，覺得目標(biāo)可行之后找到正確的方法去執(zhí)行。
理解：要學(xué)會(huì)找到自己適合什么樣的工作，自己的能力性格能做到這樣的程度去思考，其次再去想方法，想盡各種辦法去做，快速的找到解決問題的方法。
放下舊觀念，找到新觀念。分析自己，了解自己，分析目標(biāo)，了解目標(biāo)的方法。集中所有的力量，在一件事情上發(fā)揮自己的潛能，樹立吸引力法則。
二、恐懼和焦慮，是快樂的天敵。并且恐懼和缺乏自信是相輔相成的。因此要去反思自己過去的生活當(dāng)中是否經(jīng)常接受一些消極的東西，要學(xué)會(huì)積極的自我暗示。
理解：在有消極情緒的時(shí)候，學(xué)會(huì)暫停，進(jìn)行正確的積極暗示，樹立自己的自信，并且經(jīng)常反思。
三、有時(shí)候你在意識(shí)上給自己樹立了一個(gè)非常高的目標(biāo)，但是你卻做不到，因?yàn)闈撘庾R(shí)并沒有支持你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候你可以通過專注。高度的專注，可以激發(fā)潛意識(shí)將其轉(zhuǎn)化為任何一項(xiàng)行動(dòng)，讓它服務(wù)于我們?nèi)魏蔚哪康?，要高度專注，就需要控制身體精神和肉體的存在，所有的意識(shí)模式，無論是身體層面，感知層面，還是精神層面，都必須在控制之中。
精神專注并不意味著一味的思考，而是要將這些思想，轉(zhuǎn)化為實(shí)際的價(jià)值。也許我們對(duì)未來期望過高，結(jié)果由于沒有找到正確的目標(biāo)而失敗，也許我們想用稚嫩的翅膀一飛沖天，結(jié)果卻落在地面上，無論如何我們都應(yīng)該從頭再來！軟弱是精神境界提高的唯一障礙，你的軟弱性格是由于在物質(zhì)上受到局限或精神上不穩(wěn)定的結(jié)果，但是你要繼續(xù)努力，只有不斷重復(fù)，才能達(dá)到輕松完美。
精神方面的所有發(fā)現(xiàn)和成就，都是理想和精神專注的結(jié)果，理想是最有力的精神活動(dòng)。所以你想成為怎樣的人，短期內(nèi)想得到什么東西，在短時(shí)間內(nèi)最熱切的渴望和強(qiáng)烈的渴望和最熱切的專注，比多年慵懶的不情愿的工作更產(chǎn)生效果，這樣能使你擺脫懷疑軟弱無能和自卑的感覺，你將開始戰(zhàn)勝，感受戰(zhàn)勝自我的歡樂。
理解：專注，通過專注來達(dá)到潛意識(shí)對(duì)話，讓潛意識(shí)在短期內(nèi)去渴望和專注。能夠戰(zhàn)勝自我。
這本書的主要內(nèi)容就是說明潛意識(shí)的用處，并且認(rèn)識(shí)潛意識(shí)發(fā)揮的局限，怎樣克服潛意識(shí)的局限，并且真正的使用潛意識(shí)。
雖然例子不是非常多，很多時(shí)候都是一些干貨的堆砌，并且內(nèi)容也比較通俗，邏輯性沒有非常強(qiáng)，但是里面的理論我認(rèn)為說的還是非常有道理。這些理論，可能很通俗，但是卻真真切切都是一些實(shí)實(shí)在在能用的東西。我在書中也是有找到自己的影子，可能人性的弱點(diǎn)很多時(shí)候沒有辦法去完全的消除。有時(shí)候科學(xué)的東西總是反直覺的，但是，我認(rèn)為既然意識(shí)到了，對(duì)自己依然是有很多好處的，盡管他說的這些點(diǎn)我覺得都非常難，如果沒有一個(gè)系統(tǒng)的鍛煉的方法，要做到還是挺難的。
如果從來沒有看過潛意識(shí)類的書，我認(rèn)為這本書還是可以看一看。你呢？有看過這本書嗎？歡迎在下方給我留言。
