敏感的人，最容易受環(huán)境和外界的影響，總以為別人的情緒是自己引起的，其實好多時候，別人的情緒和你無關(guān)。
今天和朋友出去吃飯，開學(xué)后的第一次。他還是有些以前的那種不好的狀態(tài)，而我也終于道出了我的想法。
“和你在一起的有些時候感覺很累”。別詫異，這是兩個男生之間的談話。
朋友Y是一個很重感情，很敏感的人。他總是會很容易地就察覺到你的情緒變化。這會讓他身邊的人很舒服，因為他的敏感，能夠讓別人感覺到他的關(guān)心，也不會發(fā)生那種他會導(dǎo)致別人不開心不愉快的事情。這是絕無可能的。這讓他贏得了很多友情，可是，這僅僅是讓身邊的人舒服，他自己卻并不舒服。
我和他在一起玩，在一起吃飯的時候，都免不了要談?wù)撉楦校瑺顟B(tài)，心理。但是，像我這樣一個也是比較敏感的人，和他在一起也會感覺到他的累。“有時候，本來是因為我想起了一些不開心的往事，然后你就會以為是你把我弄得不開心，而你就會不開心，這樣，我被誤會，也會不開心。到最后，兩人都不開心了?！边@是我剛才對他說的話。
就我個人而言，身邊的同學(xué)朋友之間玩耍，談話，有時不經(jīng)意間的一個高亢的聲音，急促的語調(diào)，可能就會讓對方感覺自己的情緒變化，而讓他誤以為是他造成的，這有些被別人誤解的感覺。之前有一次，因為我平時大多數(shù)時候都是聲音比較低沉，整個人有些“溫柔”的，有天早晨起床后突然就感覺很高興，然后自己和一個同學(xué)打招呼的時候就很自信，很高亢，然后瞬間就感覺到他的情緒變化了，好像在他眼里，我的高興和自信是對他的盛氣凌人或者瞧不起。這讓我很苦惱，因為我這樣是和你沒有關(guān)系的啊。
之所以會有這些感受，是因為自己之前不自信的時候，也是這種心理。因為當(dāng)時感覺自己很失敗，很丟人。所以有段時間，甚至感覺別人對自己笑著打招呼都是在嘲諷自己，他們的爽朗大方的笑容在我看來就是嘲笑。那時候，自己很不開心。不過我已經(jīng)從這種自卑的心理已經(jīng)走出來很久了。
所以到今天，自己也能感受得到別人的這種心理。但之前在知乎上看的一篇文章，讓我的敏感好了很多。那篇文章中說，敏感的人如何控制自己的情緒不被外界影響？敏感的人應(yīng)該學(xué)會告訴自己，別人的情緒與自己無關(guān)，自己無需為他人的情緒負(fù)責(zé)。覺得這話很好，就拿出來和朋友分享了。
在我的眼里，過分注重關(guān)注別人的情緒，而讓自己受影響，是對自己不關(guān)愛的一種表現(xiàn)。如果你總是在關(guān)心他人的情緒，而不關(guān)心自己，久而久之，就會讓自己丟失自己。這樣的人生，是沒有意義的，即使你腰纏萬貫，名利雙收，你也不會是快樂的。因為，你已經(jīng)沒有了自我。因為，不懂關(guān)心自己內(nèi)心情感的人，是不會快樂的。愛自己，才有資格愛他人。
