劉雙鶴，焦點解決講師一期班，平頂山，成長分享第590天(2017.8.15星期二）

今天晚上終于又次聽到了劉老師的課程，倍感親切。想到周末就要講師班的第二次地面課，既期待又有點忐忑。

期待見到大家，期待學到更多的東西，忐忑的是作業(yè)還沒有準備好。

今天晚上的課程又次講到了咨詢的流程。雖然聽過不止一遍，每次還是會覺得有很多新的收獲?？赡芫拖駝⒗蠋熤v到的，每次聽過，結合生活中咨詢中的體驗再重新感受?？偸菚幸恍┎煌托碌陌l(fā)現(xiàn)。

這次的感受就是建立關系很重要，很重要。

良好的咨詢關系本身就具有咨詢的效果。當咨詢師愿意專注的傾聽當事人并表達出對他們情感的體驗和理解，讓對方感到自己真實的樣子是被人接受的，不但能幫助來訪者減少焦慮，并且也可以幫其增加自己正視個人痛苦和焦慮的力量。

有了關系就沒關系，無論是師生關系，親子關系，親密關系，同事關系，咨詢關系 ……似乎無一不是如此。

那么，更多的尊重，更多的接納，更積極的傾聽，更用心的共情——更好的建立關系。